最近大家应该都复工了吧？
有没有在工位上犯困打盹儿啊？有没有在某一刻十分冲动的想掐着老板的脖子大吼大叫啊？有没有在床上躺着装咸鱼不想上班的啊？
别四处看了，我绝对没有在你周围装监控，因为大家最近都是这样的嘛！
没办法，春天的魅力太大，为它神魂颠倒在所难免
……
“说人话”
……
春天综合征了解一下？
1
感觉时时刻刻在犯困？
好像体内被种了“瞌睡虫”，起床很困难，上班也犯困，开会在打盹儿……仿佛昨天一夜没睡去做什么不法活动了似得。
教你个小办法，在芳香疗法中选择杜松、葡萄柚、佛手柑、欧薄荷等提神类的精油。
取3-4滴精油滴在手帕或面巾纸上，然后捂住鼻子做深呼吸，接着将面巾或手帕塞在衣袖或领口内，这样可以藉着身体的热度让精油持续蒸发，继续提供效力。
精神奕奕在办公的你，也许就是老板眼中最特别的存在，升职加薪走向人生巅峰也就指日可待了。
杜松是少数同时能去除心理和生理“毒素”的精油，很适合春天身心大扫除使用。同时，它也是非常好的利尿减肥配方，可以和葡萄柚精油一起泡浴（在浴缸里各滴入4滴，全身浸入15分钟），能帮助瘦身哦。
2
情绪反常易暴躁
上班时胸口好像总是堵着一块石头，憋得气都喘不过来，甚至在某一个时刻，特别像抓住老板的衣领使劲摇晃几下。
现在的新冠病毒本就已经让人紧张得焦躁不堪，再加上工作中甲方爸爸的不辞辛苦的磨砺，以及春天的气压、湿度和空气里弥漫的花粉，让情绪时时刻处在暴躁的边缘。
试试芳香疗法中的檀香、香蜂草、乳香等精油，使用时将精油滴1滴在手掌心，用力搓揉双掌，将眼睛闭着，手掌捂住脸,用力地深呼吸。
只要心情烦躁时就可以随时使用这个方法，或者使用更方便的方法比如滴在衣领或手腕内侧（这种情况需稀释后）。
3
肌肤敏感还痒痒
这个时候，皮肤也要来凑个热闹。每天要长时间佩戴口罩，皮肤在被口罩严实包裹的环境下，让护肤品里的成分更容易进入皮肤深处，加上湿热的环境还更容易滋长细菌。
那渗入心底的痒真教人毛躁地坐立难安！
怎么办呢？试试玫瑰天竺葵、苦橙叶、罗马洋甘菊吧。用100毫升的纯净水滴入5滴纯精油（蓝甘菊除外，由于浓度太高，只能滴入2滴），每天早晚洗脸后喷撒涂抹，可以有效止痒缓解肌肤敏感，同时杀菌消炎。
4
心情低迷易伤感
根据心理学的研究显示，热闹过后最容易感到孤独、伤感。在不管是热热闹闹还是鸡飞狗跳的家庭生活结束后，突然回归平静的上班生活，免不了会感到失落。
因此，春天看似繁华，其实容易伤感。
取薰衣草、鼠尾草、甜橙、玫瑰等精油。准备一喷雾瓶，以100毫升的自来水10滴精油的比例充分摇匀，配置成喷雾。每天早晨起床后，可以喷在地毯、窗帘、或脚垫上，就可以立刻改变室内氛围和心情，让美好的一天从愉悦的香氛中开始。
5
身心犯懒没精神
身体犯困还好解决，但是心犯困怎么办？每天上班没有一点儿奋斗上进的心，只想躺床上做咸鱼。
试试迷迭香、柠檬、百里香吧。利用扩香器或任何热源，让精油香氛弥漫在室内空气中即可。比如在办公室滴3滴柠檬精油在扩香器中，就可以帮助脑子立刻清醒，提振精神，还能除去办公室里过多的二氧化碳。
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