有了娃後，對於家庭生活造成的變化究竟有多大呢？這或許對於結婚生子的人來說會體會頗深。就有這麼一位媽媽火了，而她火的原因就是因為在帶娃過程中的一個小小的動作。
這個小小的動作是在媽媽抱著孩子的過程中無意間表現出來的，起初媽媽只是抱著孩子，似乎想要哄睡孩子。可是隨著哄睡的時間越來越久，這位媽媽的體力出現了不能支撐的情況。
看著這樣的情況該如何是好呢？於是就出現了後來火了的小動作，也是被網友紛紛熱議的動作，認為這個動作只有當媽後的人才能體會深刻。
原來媽媽的這個小動作就是一個勁地將自己的上衣下襬拽住，以便於能夠將媽媽抱在懷裡的孩子托住，讓孩子睡的更加安穩，不會受到媽媽守部無力的影響。
真是母愛偉大啊！當媽媽後，媽媽的生活都會以孩子為重點，甚至幾乎孩子的事情就佔滿了媽媽的生活全部。這位媽媽的舉動就讓更多人體會到母親對於孩子的那份濃濃的愛。
其實，對於媽媽來說，孕育新生命就是很辛苦的事情，況且在生完寶寶後還需要面臨照顧他的任務，可以說是身上肩負著雙重壓力的。那麼，對於媽媽來說，在養育孩子的過程中怎麼讓自己變得輕鬆些呢？
01、用科學育兒來助力自己的養育之路
其實，對於現在的媽媽來說，更應該在科學育兒方面多些瞭解，只有掌握的科學育兒的知識越多才能讓做媽媽的朋友越來越省心。像寶寶在出生3周後的時候才會開始表現出夜裡睡覺、白天覺醒的行為，在3個月之後才能夠建立起晝夜分明的生物鐘規律。
因此，做媽媽的當知道寶寶會有這些成長中的特點時，就要有意識地在生活習慣上去培養孩子。比如在寶寶有了晝夜意識開始的時候，就要在白天睡覺的時候不用過於安靜和尋求黑暗的狀態，當進入夜間的時候就要傾向於更適合入睡的狀態。
也要明白讓孩子獨立安然入睡的狀態是需要家長有意識地去培養的。孩子出生之後就要注意培養良好的睡眠行為，在寶寶4個月以後一旦形成不良的睡眠習慣，再想要去糾正寶寶睡眠的壞習慣就很困難了。
02、育兒路上要積極地培養自己的戰友
其實，對於媽媽來說，育兒是整個家庭的事情，不能夠將育兒的整個擔子都承擔下來，不僅僅使得自己的壓力過大，而且也並不利於孩子的健康成長。
應該適當地讓家裡的爸爸參與到培養孩子的過程中，能夠讓爸爸理解媽媽在照顧孩子的過程中會遭遇到的情況，能夠更加理解媽媽，而且也能夠讓孩子多接觸爸爸，增進他們之間的親子關係。
當爸爸也能夠參與和重視家庭教育對於自己的重要性時，媽媽就會顯得更加輕鬆，能夠擁有更加愉悅地心情去發展自己的愛好，擁有更加美好的人生和夫妻關係、親子關係。
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