用戶65146878
覺得所有人都討厭自己，生活一定很艱難，因此而有離開這個世界的想法，是可以理解的。
其實每個人都是生活在人際關係中的，出生的時候，我們和媽媽在一起，之後有更多的養育者加入，之後我們有了小夥伴，上學有了老師同學，工作了有領導同事，社會上還有朋友……可以說人際關係就是我們生存的環境。
如果走在一個鳥語花香的小溪邊是什麼感覺，若走在都是毒藥的森林裡，你又會是什麼感覺？這個例子可能有點極端，但也能大體說明環境對我們感受的影響。
當你說如果我死了別人會有什麼感覺的時候，我看到了你對好的人際關係的渴望那麼強烈，甚至不惜付出生命代價。
我們最渴望獲得的良好關係，往往從我們的父母和配偶開始。但是並不是每個人都那麼幸運，能獲得關注我們，鼓勵我們，讚賞我們的父母，很多父母並不能意識到在心理層面和孩子之間發生了什麼，有時也不是因為他們不願意，而是他們不會，或者也可能在他們小時候，也沒有人那麼好的對待過他們。
那怎麼辦呢？最好的方式是做心理諮詢，去療愈曾經的創傷，從而改善心理層面的人際關係，當我們感到周圍人不都是那麼討厭我們的時候，也許就不再是走在我們開頭提到的毒藥森林裡，而是走在鳥語花香的小溪邊了，生活也變得沒那麼艱難了。
花花牛心理
因為你身邊的人都很忙，他們忙得焦頭爛額，所以就沒有很好的表情，和你說話時也由於心情焦急而語氣敷衍、不耐煩，這樣給你的感覺就是他們討厭你。其實，你在自己所在的年紀做出相應的成績，這種心情就會改善，對周圍人的敏感，源於自己的不成功。
隆上昌
這是一種消極的心理暗示：
1 沒見過一個普通的人，遭受所有的人的討厭。
2 如果跟周圍人有些誤解，可以積極面對，改善關係。
3 人與人之間相處，關係很微妙。能處的來就多說幾句，處不來就敬而遠之。
試著給自己一些積極的暗示，周圍的人總有喜歡你的，你可以積極主動地走向他們。
清風末末
自己的提高不夠吧
