一个心理咨询师带你了解更多的心理知识，喜欢的关注吧！
情绪与抑郁的记忆关系分析
情绪与记忆关系的研究近年较多，这些研究显示，情绪与记忆存在密切的相关关系，正性情绪可以促进或增强记忆；负性情绪则会阻得或影响记忆，但对负性事件的记忆有加强作用。抑郁症患者，负性情绪的出现时间比正性情绪要长，因此抑郁情绪的负性事件记忆变得更加清晰，加强了负性情绪的驱动能量。如何消除抑郁症患者的负性事件记忆，不是一蹴而就的工作。因此，对抑郁症患者进行心理辅导或心理治疗的工作难度就会加大；单靠药物治疗难度就更大，一旦求助者停止服药，患者的负性情绪就会重新启动，在患者的大脑中又重新进行加工负性事件信息内容，进而使负性情绪进一步得到加强。这样，负性情绪变得反反复复，在临床心理学界，抑郁症被称之为“心理癌症”是有所依据的，主要因素是情绪与记忆关系问题难以得到解决。我们正常人对负性事件内容记忆也是一样的，不可能完全消除。因为，负性事件内容记忆很容易转到长时记忆，水久地深藏在记忆的大脑中。比如。第一次失恋，第一次高考失败、被强奸等都是难以摆脱负性事件的记忆内容。这些事件可以产生巨大的负性情绪驱动力。
一、影响记忆准确性的条件
影响记忆的因素比较复杂,使得人们能够记住一些事情需要具备以下几个条件:①发生的事件必须是突出的,发生时有强烈情绪伴随着的;②生活中关键时刻的关键事件,如转折点、某阶段的开始或在以后的生活中起工具性作用的;③事件是独特的,不会与其后发生的类似事件相混淆( Linton,1982)。也就是说,事件的情绪性、关键性和独特性,可能是导致脑内加工、储存和回忆再构建的原因。
二、正负情绪与记忆关系分析
正负情绪与记忆影响的研究显示，一项记录个体生活中每次发生意外的研究中，记录事件本身(Wha)、涉及的人(Who)、发生的时间(When)、发生地点( Where)以及关键细节。对发生频度( frequency)、情绪涉及( emotional involvemem)和愉快程度( pleasantness)作三级计分，研究完整的记录共进行了4年以后每年进行一次回忆。5年后，被试者的回忆保存了20%;涉及情绪的事件比未涉及情绪的事件记得
要好；愉快事件比不愉快事件记得要好( Waganaar,1996)艾森(Isen,1990认为，这是由于人倾向于保持正性情绪而忘掉负性情绪，从而同正性情绪相联系的信息储存得到再编码的机会多于与负性情绪相联系的信息提取。而且，对于正、负性情绪的认知结构可能有所不同：在认知系统中，正性情绪材料比负性情绪材料有更多的机会进行精细的加工，而负性情绪缺乏“修补负性心境”的结构。
从这些研究中可以得出这样的结论:正性情绪产生的驱动能量可以填补负性情绪产生的驱动能量,致使负性情绪产生的记忆渐渐地被正性情绪产生的驱动记忆所掩盖、稀释,有利于抑郁症患者的心理治疗。
自20世纪70年代以来，许多心理学家开始就具体情绪对认知过程的影响进行实验研究。鲍维尔( Bower,181)在心境对记忆的影响的实验中得到这样的结果：成人被试者在愉快情境下记忆的单词，以后在回忆那些单词的量比在悲伤时的回忆量要大；而在悲伤情绪下记忆的单词，在悲伤中的回忆量比在愉快时的回忆量要大。另一项实验结果表明，成人被试者对童年事件的回忆，处于愉快情绪中的被试者，回忆曾经引起愉快的事件的数量，比回忆引起痛苦事件的数量要多；而处于痛苦情绪中的被试者，回忆引起痛苦事件的数量就多一些。这些实验初步说明了情绪会干扰个体的记忆和回忆。
三、情绪对记忆内容引起的失衡现象
记忆是过去经历过或感受过的事物的反应,是人脑积累知识经验的一种功能。从内容上区分,可以把记忆分为形象记忆、情景记忆、语义记忆和运动记忆。语义记忆也称为“词义记忆”或“逻辑记忆”,从记忆与其他心理功能的关系来看,与理智相联系的是理解记忆,与意义相联系的是机械记忆,与情感相联系的是情绪记忆。情绪记忆是以体验过的情绪或是情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个体较强的情绪、情感体验时,对情境、事件的感知以及由此引发的情绪、情感结合在一起,可以储存在人的大脑中。一旦相关的表象重新浮现,相应的情绪、情感就会出现。一般来说,大多数人会存在情绪记忆,而情绪记忆在艺术创作中的作用显得尤为重要。
抑郁症患者的记忆内容常常以负性情绪记忆的内容占大部分,容易导致自我内部刺激反应的时间比较长。如果是负性事件,产生的自我内部刺激反应时间会更长,负性情绪强度会更大。因此,抑郁症患者的负性情绪在短时间内是难以消除的,记忆的内容正负性也是失衡的。
閱讀更多 心理分享師成林 的文章
