大美人小智慧

經常也會聽到身邊的人問：“你的寶寶可以睡整覺了嗎？”，有個朋友的寶寶才2個月，竟然很自豪地跟我說她的寶寶很乖，能睡整覺了，晚上也不吵著喝夜奶。我果斷告訴她：這麼小的寶寶還不太會主動喝奶，要主動隔兩三小時喂一次。

寶寶為什麼要喝夜奶？

實踐和研究結果證實，母乳餵養的寶寶比配方奶餵養的寶寶更容易在夜裡頻繁地醒來。母乳比配方奶吸收消化的速度快，所以母乳餵養的寶寶餓得快，需要喝奶。

媽媽們的身體原本就適宜夜間哺乳，在夜裡（通常是凌晨1~5點），哺乳媽媽體內的泌乳素水平是最高的，因此，6個月以下的寶寶可以喝夜奶。

寶寶夜奶一定要戒嗎？

6個月大的寶寶，可以開始添加輔食了，比起純母乳餵養，寶寶的食物更加豐富，間隔喝母乳的時間也更長，可以嘗試鍛鍊戒夜奶，但要循序漸進，不可操之過急。比如原來寶寶晚上醒來喝3次，可以慢慢地減少為2次、1次。

以下三種情況可以根據自己和寶寶的狀態，不斷夜奶：

1、寶寶在夜裡頻繁醒來，每晚要喝幾次母乳，有可能寶寶真的是個大胃王，不喝肚子餓，睡不著。這種情況，還是繼續喂吧，試想大人要是肚子餓也是睡不好的。

2、寶寶沒有做好斷夜奶的準備，晚上總得喝一點才能繼續睡，有可能是寶寶想跟媽媽更親近。

3、媽媽母乳充足，晚上哺餵不覺得是負擔，喂完秒睡，對生活和睡眠沒有影響。

這三種情況都可以暫時不斷夜奶，但如果寶寶晚上喝完奶還要哭鬧好久才能入睡，媽媽精神壓力大，影響睡眠，甚至是生活，這樣可以考慮斷夜奶。

每個人的情況不同，可以根據自己的實際情況來決定是否斷夜奶。如果是母乳餵養，寶寶在晚上7、8點睡覺，早上8點才醒，中間時間比較長，媽媽可以在入睡前喂一頓，減少夜晚醒來餵奶的次數。

晚上餵母乳時很困，可不可以和寶寶一起睡，方便哺餵？

當寶寶需要夜奶，而媽媽也可以繼續哺餵，就是晚上餵奶時太困了，實在起不來把寶寶從小床抱到大床，哄睡寶寶後又抱回小床，這時可以讓寶寶跟媽媽一起睡，寶寶可以隨時喝到奶，和媽媽睡更有安全感，寶寶媽媽都能睡得更好。

很多媽媽會說，不是很多人建議大人和寶寶不能一起睡，要儘早進行睡覺訓練嗎？

西爾斯醫生在《西爾斯母乳育兒百科》一書中建議，跟著媽媽自己的感覺走，不要聽信無關的人的睡覺訓練建議，媽媽和寶寶找到適合你們的夜間哺育方式。

就拿我來說，休完產假上班，從早上七點多出門到下午六點多回到家，每天都覺得很累，總是在餵奶時喂著喂著自己也睡著了。一開始寶寶自己在小床睡，每天晚上會醒兩次，雖然她很乖，喝完奶就睡著了，但每次都要從小床把她抱出來餵奶，再抱回去，有時自己困得睜不開眼，生怕把寶寶摔下去了。

這種狀態非常不好，每天感覺自己都沒睡好，白天上班精神也很差。

希望我的回答能幫助到你，歡迎在評論區與我交流！

豆叮食譜

5個月的寶媽剛夜奶完，來說說關於夜奶的話題。

就我來看，3個月的純母乳寶寶，是完全不需要戒夜奶的。母乳容易吸收，寶寶消化快，平均夜裡3個小時一吃是正常現象。

排除寶寶自動自主戒除夜奶的情況（即寶寶睡長覺4-5小時）之外，人為戒奶的時機，我認為需要有以下幾個情況。

1、引入輔食之後。

引入輔食之後，寶寶吃飯會逐漸規律，像大人一樣的頻率，這時候就可以考慮有意識地引導寶寶減少夜間吃奶的次數。

畢竟純母乳寶寶六個月前我比較推崇按需餵養的，要吃，就給。添加輔食後，食物的多樣性和抗餓性提升，晚上就不用吃太多也能有飽腹感。

2、長牙之後。

夜奶的一個壞處就在於會在口腔殘留奶液，長期浸泡對牙齒不好。

寶寶長第一顆牙，就要開始注意寶寶的口腔清潔問題，紗布沾溫水擦拭。

這個時候適當減少或戒除夜奶，是對寶寶的牙齒比較有益的。

3、添加奶粉後。

大月齡寶寶對於奶量的需求增加，母乳媽媽們奶量跟不上的時候，會考慮混合餵養。其實混合餵養不是對寶寶的不負責，也沒有想象中那麼可怕，真的不夠吃了就一些奶粉也無可厚非。

添加奶粉後就睡得久了，自然也會戒除夜奶啦。

我有朋友家寶寶2個月就戒除夜奶了。

我家的5個月還在夜奶。

只能說有的天使寶寶羨慕不來。

我們不一樣～不一樣～不一樣～

多金，重度吃土症患者，家有五個月小眼萌寶VC的新手媽咪。在育兒這條道路上打怪升級，分享母嬰好物，探求育兒經驗。

吃土少女多金

寶寶夜奶要戒嗎？如果要戒，一般要母乳幾個月後開始戒除？很高興回答這個問題，分享我的觀點。

寶寶要不要戒夜奶，是讓很多媽媽頭疼的問題。一方面，讓寶寶夜裡頻繁吃奶，媽媽休息不好，身心俱疲；另一方面，不讓寶寶吃夜奶，又擔心會影響寶寶生長髮育。我曾經也一度陷入了這種焦慮中，後來不斷惡補母乳餵養的育兒知識，才漸漸緩解了這種焦慮。

接下來，我來回答一下我的看法。

提到戒夜奶，首先我們應該知道什麼是夜奶。可能有很多媽媽對於什麼是夜奶有和我同樣的誤區，就是認為從寶寶入睡到第二天早晨醒來吃的奶都叫夜奶，覺得寶寶從入睡到第二天醒來都不吃奶才叫戒夜奶。實際上夜奶是指晚上12點到早晨6點這段時間內吃的奶。

這段時間對寶寶生長髮育很重要的生長激素和褪黑激素分泌旺盛，而這兩種激素需要寶寶在深度睡眠狀態下，才會正常分泌。所以，吃夜奶在一定程度上會影響寶寶的生長髮育。

至於夜奶要不要戒，什麼時候戒，要結合寶寶的實際情況：

1.新生兒胃容量很小，需要按需餵養，什麼時候餓就什麼時候吃，否則會影響正常的生長髮育，所以，新生兒的夜奶是不能戒的。

2.3-4個月的寶寶，已經有了晝夜之分，也養成了一定的睡眠習慣，白天固定小睡，晚上能睡長覺。這時候睡眠習慣好的寶寶，晚上能睡6個小時左右，自然可以開始戒夜奶了。

3.如果3-4個月的寶寶晚上仍然會餓醒，而且每次奶量都相同，那也不要強制戒夜奶，而應當堅持喂夜奶。我家寶寶當時就是這樣，白天吃奶量不多，晚上就很餓，晚上奶量比白天都多，為了避免影響她的生長髮育，我沒有給她戒夜奶。

4.如果3-4個月的寶寶每次夜奶量都很少或者大部分時候都很少，而又沒有別的不舒服的情況，那就應該逐漸給寶寶減少夜奶的次數了，以便於媽媽和寶寶都能更好的休息。

5.一般情況下6個月以後的寶寶，添加輔食後，可以在睡前半小時左右給寶寶吃點輔食，這樣夜裡他就不會頻繁餓醒了。6個月以後的寶寶，夜奶次數都能控制在0-1次。

也就是說，新生兒不能戒夜奶；3-4個月的寶寶，如果睡眠習慣好或者夜奶量很少又沒有別的不適，可以開始戒夜奶了；6個月以後的寶寶，需要將夜奶次數控制在0-1次。

該如何給寶寶戒夜奶呢？

1.循序漸進。可以逐漸給寶寶把夜奶次數由三次減少到兩次，過幾天再由兩次減少到一次，並且逐步縮短餵母乳的時間，直至最後戒掉夜奶。

2.爸爸來助力。晚上寶寶醒了之後由爸爸哄，這樣就沒有奶吃了，開始時他可能會哭鬧，但是漸漸會明白晚上醒了也沒有奶吃，慢慢就不吃夜奶了。

3.不要奶睡。如果寶寶每次都需要奶睡的話，那麼他晚上醒來後也需要吃奶才能睡著，奶睡不但對寶寶戒夜奶極為不利，還影響寶寶的睡眠。我家寶寶是躺在在床上講個繪本故事，唱個歌謠，聊會兒天，不知不覺就睡著了，當然這個習慣也是慢慢養成的。

總之，要不要戒夜奶要看寶寶的月齡、睡眠習慣及夜間奶量，睡眠習慣好及夜間奶量少且沒有別的不適的寶寶3-4個月就可以開始逐漸戒夜奶了。不管怎樣，最晚在6個月添加輔食後，都要逐漸給寶寶減少夜奶頻率甚至完全戒夜奶。養育寶寶是辛苦而又幸福的，希望每個寶寶都能健康成長。

九兒媽

其實對於3個月以內的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面幫助媽媽建立充足的產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地按需哺乳。甚至對於新生兒來說，即使晚上沒有表現出很強烈的吃奶慾望，只要媽媽觀察到他有腳動、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來喂。至於3個月以後的寶寶，我們也要看具體情況，因為原則是一樣的。

但大多數媽媽都會面臨重返職場的問題，上班後寶寶一天都看不到媽媽，到了晚上吃夜奶就變得更頻繁了，因為這對寶寶來說是種補償。所以吃夜奶不能說是寶寶的壞習慣，只是給大人造成了不方便，尤其做媽媽的會比較辛苦。

斷掉夜奶是有方法的，這裡介紹一種。其實這是一個拉開時間距離的感覺，它有幾個STAGE，需要一個很長的過程。

第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要餵奶；第二個階段有點延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那麼就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其他方式解決的，比如擁抱或用其他的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調的是這個方法不是適用於每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。

月安母嬰照護中心

夜奶要戒掉！ 按理身高體質發育達標的寶寶從第四個月起，就可以省掉夜裡的一頓奶了，即晚上10點多餵飽之後，要一直睡到第二天早上6點。不然對孩子養成良好的作息、飲食習慣有壞處。 建議你第一步先把他晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10、11點左右，餵飽。若他在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，放心他不會餓的。（醫生說了，即使他晚上餓點也沒關係，睡覺又不消耗什麼能量的，目的是要他白天好好吃，吃飽。）喂水還是吵才餵奶。奶粉也要衝得比平時稀一點，慢慢的他就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。一般來說，寶寶3個月大以後，腸胃就已有一定的儲存能力了。媽媽應慢慢讓寶寶戒除喝夜奶的習慣，在寶寶臨睡前半個小時就讓寶寶一次性吃飽，可在奶粉裡適量加一點營養米糊，使寶寶容易飽些。

完美孕期

戒夜奶是一個循序漸進的過程，需要家長的耐心。建議9個月時要戒掉夜奶。

從寶寶2-3個月時，家長就要幫助孩子建立良好的入睡條件反射，比如洗澡、做撫觸、關上燈。並最好建立如下餵奶間隔：8點、12點、16點、20點、24點、4點各喂一次奶。

3-6個月時，夜間餵奶2次（在夜間9點餵奶一次，凌晨3-4點餵奶一次）。孩子白天每次清醒的時間為2-3小時，白天小睡2-3次。如果養成的睡眠習慣好的話，隨著孩子胃容量的增加，90%的孩子3個月大時就可以連睡5-6小時，有的孩子甚至可以連睡6-8小時。

孩子長到7-8個月輔食逐漸可以代替一頓奶的時候，可以將24點和20點的奶合併為一頓。當孩子習慣了這個餵奶的規律以後，再逐漸將凌晨4點的奶逐漸推到凌晨5點以後。

栗子媽

夜奶應逐漸斷掉，她認為孩子6個月左右是最佳斷奶（即斷夜奶）月齡。是因為，小於6個月的孩子，他的消化

系統發育

突破天際的帥

夜奶要戒嗎？我覺得順其自然吧,對於那種安撫性夜奶必須戒掉，至於真的是餓的那種沒必要戒，我家寶寶就是三小時一次奶，真餓，每次吃很多，突然有一天，她變成吃一頓奶睡六小時，給都會哭，就是不要，那好，不給，自己省掉一頓，我覺得完全不用戒，孩子如果真餓，你戒她餓著也睡不踏實。

小餑餑兒-

我家寶貝滿月那天晚上就開始戒就，大概用了半個月時間把夜奶戒了的，因為這個舉動，家裡人都不能夠理解我，但是寶寶現在三個月，從一個半月以後晚上再也沒有吃過奶，從晚上大概十點能睡到第二天早上七點左右，一切正常😊

浮生半醒66061014

夜奶只是一個習慣，可以戒掉的，我朋友家的寶寶，三個月左右就戒掉了，我才知道原來是可以的，輪到我生寶寶，因為喝奶粉，每天我都定時定量，寶寶不到三個月也戒掉了，不會容易消化不良和起夜，省了好多事

關鍵字: 夜奶 母乳餵養 育兒