日更写作可以提升个人写作能力，但能坚持下来的人并不多。
有的人认为写作太文艺，对个人成长没有任何作用，写着写着容易走火入魔，反而让自己迷失方向，认为写作无用；也有的人认为通过写作可以实现财富自由，妄图通过日更来快速成长，于是加入了很多写作课程社群，付费报名以后掌握了一些技巧，感觉自己学到了很多知识。
上面两种人都没有认识到，写作其实是一场持久战，只有持续不断的写，才有可能出一些成就，在持续日更中找到涌现的感觉。
持续写作，才能实现个人成长，最终战胜懒惰、放弃、悲观等消极情绪。
日更写作为什么是一场持久战呢？
我们习惯了放弃，习惯了舒适，习惯了做小白……
不动脑子可以少消耗能量，情绪是我们最大的敌人，当我们还是小白的时候，什么都不做可以让自己更心安理得。
我们手无寸铁，任凭情绪肆虐自己的思想阵地，我们很容易就败下阵来。我们缺少持续力锻炼，当面临困难时，我们很容易就产生放弃心理，还没开始行动就开始畏惧。
当取得一点成绩的时候，就忘乎所以，以为自己什么都会了，产生一种快乐的错觉，于是就开始放松对自己的要求。
成长过程中，我们会遇到各种敌人，情绪、困难、放纵、满足、自我……
当自己还是小白，还没开始日更的时候，我们的力量是比较薄弱的，但敌人的力量是强大的，时不时就占领了我们的脑洞，窒息得连一点风都出不出来，认知能力也始终被堵塞在低水平。
当我们意识到日更可以战胜敌人的时候，问题已经解决了一半，如今的我们跟从前的自己已经大不相同。
我们在社群里待了有几年了，在这里我们成立了自己的小组，读过不少专题书籍，我们形成了以“持续行动、刻意学习”为指导思想的社群读书理念，我们认识到了光输入不行，还得多输出，而日更就是最好的输出的方式。
我们在社群里持续不断的写作业，锻炼了自己的行动能力。我们不仅有了自己的组织，还通过行动壮大了自己的大脑
。曾经我们手无寸铁，现在可以用武器战胜曾经遇到的各种敌人，这两大武器，一个是行动系统，一个是学习系统。
当我们意志消沉，行动力下降时，还有社群里组长和S老师持续监督，我们通过复盘来不断修正自己的认知盲点。
任何一个在社群待过比较久的人都不应该说放弃，因为日更本身是一场持久战，谁先放弃谁就面临失败，谁就面临个人认知沦陷。
我们要相信，成长会这个系统会赋予我们前进的动力，当我们锐意进取，敌人也会被我们吓倒。
敌我力量对比是此起彼涨，当我们努力克服苦难时，敌人的力量也会被我们削弱，时间久了敌人就会逃之夭夭。
日更过程中的持久战分为三个阶段。
首先是敌人力量强大，我们力量薄弱，要采取战略防御措施。
长期以来，我们习惯了舒适，一旦让我们日更，大脑自然而然就会反抗，这个时候我们能做的就是能做多少是多少，我们要善于打“游击战”，找到一个领域单点突破，从微量开始做起，不断加量，这个阶段忌讳阵地战，因为敌人的武器装备很强大，我们如果死磕硬抗很有可能会失败，甚至是再也起不来。
防御阶段的日更可以少写一点数字，想到什么写什么，数量和质量没有要求，能坚持每天写就可以了。
这个阶段我们要锻炼自己的意志力，要敢于直面敌人，而不是被敌人的力量吓倒。
我们要善于利用自身内部的力量，发动身体每一个器官的作用，要相信自己可以做到。
第二个阶段是敌人被我们的坚持吓坏了，并且持续跟我们对抗，双方进入相持阶段，这个阶段时间最长，最艰难。
双方都展开攻势，各自都会取得一些胜利，但也会获得一些失败，敌人在我们的强大攻势下开始变得无所适从。
这个阶段，我们不仅要统一更广泛的战线，还得从思想上改造自己，认清事情发展的方向，我们要占领一些根据地，比如在某些领域要形成自己独特的见解，并且笔耕不辍。
第三阶段是反攻阶段，因为有了前面两个阶段的积累，日更渐渐成为了习惯，成为了生活中的一部分，一旦停止日更，就会有所新的不适应，大脑产生一种新的回路，我们可以一下写很长的文章，并且每天都写，日更变成了家常便饭。
日更的目的会为了个人成长，我们要清醒的认识到这是一场持久战，不能妄图在短期内速成，天上没有掉馅饼的事情，所有的幸运都是持续努力换来的。
日更过程中要充分发挥个人主观能动性，当我们看到敌人将要被消灭时，千万不能掉以轻心，要继续攻打敌人的阵地，让自己多做一点，多写一点。
日更写作的最终目的是个人成长，其中我们要不断变换节奏，既要寻求主动，又要寻求灵活，既要能在个别领域有所突破，又要加强个人能力的全面提升，其中最主要的还是要依靠“持续行动、刻意学习”的力量，做好输入、输出，构建强大的行动和学习系统。
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