解憂花園
與父母的關係是我們在這個世界上最原始的關係，它由不得我們選擇，是最親密同時又是最複雜的關係，這種關係是我們將來所有關係的基礎，構成了我們一生人際關係的背景和底色，你都可以從中找到與父母關係的影子，而在與父母相處諸多關係模式中，控制與被控制的關係是較為普遍的，控制自己的孩子是父母的本能，有智慧的父母會對孩子進行適當的管控同時又留有自由成長的空間，這樣的父母養大的孩子會更加健康、樂觀、自信、有活力。比較糟糕的父母是嚴重甚至是完全的控制自己的子女，面對這樣的父母，子女就不能一味地順從了，要學會拒絕，通過拒絕宣誓自己的主權來讓父母表明你已經長大成人了，即便是父母也不可以肆意地入侵你的空間，先從簡單的小事兒上做起，逐漸地贏得父母的尊重和認可。
冰消雪融
首先，你自己對現狀要有清晰的認識，一是你改變不了他們，二是你武逆不了他們，三是你有你的主見，想要你自己的生活。
那麼如何在這進退兩難的境地求得一線生機呢？我個人的觀點是做“兩面人”。一方面在父母面前儘量顯得順從，在小事上不要隨意武逆他們的意思，畢竟有控制性人格的人是強勢而易衝動的；另一方面，在遠離父母控制的區域儘量做回你自己。當然，在面對婚姻、戀愛等人生大事上，如果自己的想法與父母不同，應多聽聽朋友的意見，多問問自己內心的真實想法，再旁敲側擊地做好父母的工作，確保步步為營，贏得主動。
我一個朋友在戀愛的問題上與強勢的母親觀點不同，他就採用迂迴的戰術，先說服母親身邊的朋友，讓他們旁敲側擊做工作，然後再打親情牌，軟磨硬泡，最後還真讓他搭成了願望。
響噹噹的一顆小鋼豆
家庭之間的親密關係很複雜，父母控制孩子，他們的父母也控制他們，其實觀察一下你們整個家族，看看爺爺奶奶，姥姥姥爺，他們是否擺脫了控制，他們是怎麼做到的，可能對你個人而言更有意義，在成年之前，由於心智不成熟，無法完全承擔責任，很多時候會被控制，成年後，隨著你各方面能力的增強，你是有能力擺脫控制的，但是用什麼方式更能讓你們全家接受，我上面提到的，不妨作為參考，希望對你有用
李鑫聊心理
控制型父母的背後是深深的愛，父母會表現得溺愛，什麼事情都會幫孩子做主。而這樣就會使孩子沒有時間、空間去練習如何獨立的面對生活，獨立的安排好自己的工作、生活。
如果這樣的父母如何和他們相處呢？
1、充分的溝通，得到父母的理解和支持。孩子可以和父母多溝通，自己需要成長，也需要空間、自主性。也表達對父母的理解，父母需要和孩子有品質的連結、愛的流動和責任。
2、可以從一些小事自主完成做起，在父母感覺安全的前提下，看到孩子能夠獨立面對了，父母就會慢慢的輕鬆下來，也會給予孩子空間。
3、多表達對父母的愛和理解，有些時候，不是孩子離不開父母，是父母離不開孩子，有的父母覺得離開了孩子，自己就沒有價值了，自己就會變得孤單，所以孩子要多關愛父母，多多陪伴父母。
祝福你們！
