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那你能不能具體的說說你對於“醜”的概念，是怎麼理解的？是什麼讓你感覺到自己很“醜”，那你的這樣的一個觀點周圍人認可嗎？有多少人認可你的觀點呢？你是否做過調查？如果說他們的觀點跟您不一樣，那你又會怎麼看？
那這個醜對你來說意味著什麼呢？如果說黃渤長得很醜，和馬雲長得很醜，但是仍然有這麼多人喜歡他們，或者是說敬佩他們，你又是怎麼看的？
那他們身上有哪些品質或者是說特點，會讓這麼多人去喜歡他，或者是敬佩他呢？
那這些對於你的啟發又是什麼呢？對於你對於醜的概念的影響，可能又會是哪些呢？
息縣心協心理諮詢師
我認為我長的很醜怎麼辦？你說的是指哪方面醜呢？五官嗎？還是皮膚呢？還是其他方面呢？偷偷的告訴你哦，如果自己覺得自己丑，長久下來，不斷暗示，你真的會變得越來越醜哦。
30歲之前的長相是父母給的，不要嫌棄哈，我想每個媽媽也都想生個可愛又漂亮的寶寶的，基本父母最大的希望是你能健康成長，有自己的人生。這個世界上有不同的人，不同的皮膚，不同的長相，有美的有醜的，要明白存在即是合理的，長的醜沒關係，活的漂亮才是真的美。
容貌再美，依舊會留下歲月痕跡。但是如果讓自己人生的長度，寬度，深度都達到一定的階段，那才是真的美。
有一句話是這麼說的，相由心生，這句話，適合於每個人30歲之後的人生，很多人明明五官不是很好看，但是總能吸引別人，讓人覺得舒服，這種好看不是指妝容上的好看，而是他們的面部相貌給人的感覺是否舒服，自在，沒有攻擊性。這種面部相貌是怎麼來呢？這就涉及到個人氣質問題的，不一定每個人都漂漂亮亮的，但是每個人肯定有自己的氣質的，也就是性格，對生活的態度，這些都是會在面部上折射出來的，這就是相由心生，心是怎麼樣，性格是怎麼樣的，為人是怎麼樣呢？久而久之都會折射在臉上，就好像，有的人，脾氣不太好，整天一副誰欠了他幾百萬的樣子，說話刻薄，咄咄逼人，性子急躁，臉上的表情就會讓人感覺這個人特別難相處，這樣就算有一副好皮囊，你是不是也不太喜歡呢？而有的人，性格唯唯諾諾，自卑，說話小心翼翼，不敢直視他人，這種性格的人，是不是從他臉上就可以看到呢？有的人，溫溫柔柔的，整天笑眯眯的，有個好心情，對事情也很少去抱怨，這樣的人，即使五官不好看，即使過了黃金年齡，眼角出現魚尾紋，也是一個很溫柔很優雅，有親和力的人，。再比如，有些人當了媽媽，對孩子好，臉上就會顯現出母愛的慈祥，有些人結了婚，夫妻關係好，臉色就會很紅潤有光澤，等等，溫柔寬厚的人，一臉福相，急躁粗暴的人，一臉兇相。平常都可以去觀察觀察看看，一個人生活過得好不好，在臉上是怎麼表現的。
借用可可.香奈兒一句話，二十歲的臉是天生的，三十歲的臉是生活雕刻的，但是，五十歲的臉，是自己選擇的，所以我們可以讓自己不那麼醜點，有自信的心態，讓生活過得美好點。
小至惟
如果你是女生，你認為自己長得醜
我想應該有很多人都會說讓你自信點，自信的人最美，但我覺得這個和生病了多喝點熱水是一樣的道理， 首先你得知道你醜在哪裡，是胖引起的醜，還是因為五官，我舉一個身邊人的例子吧， 幾年以前，我表嫂給我介紹過一個相親對象，那時候我見到那個她感覺長得很一般，單眼皮毫無特色的一個女孩子，雖然說不上醜吧。所以就沒有了下文。
但是機緣巧合下，第二次我又見到他了，那時候我沒認出她來，但是第一眼就吸引我了，特別是那對雙眼皮，那雙眼睛，特別迷人，後來我通過表嫂才知道是她。她做了雙眼皮。
所以如果你是因為胖才醜，那麼你應該減肥了，每個胖子都是潛力股，如果是因為五官，那麼適當的改變下，整一下其實也是可以的。 改變了才會自信，自信了才會美。
如果你是男生，你覺得自己丑，那麼多想想怎麼賺錢吧，男人的自信源自於金錢，你有錢了一頭豬都很帥。 我認為這是真理。
貨拉拉司機胡大大
1.我認為這個世界沒有醜的人。你不要說自己丑。
2.以前我也不怎麼自信，感覺自己不漂亮。但後來，我的想法變了，我在工作中接觸過很多不同地方的人，但是別人真正吸引我的地方不是外表，反而是一些性格好的同事，做事細心，還會講話。每個人都有自身的吸引力，不要把注意力放在外表上。
3.外表也沒那麼重要，你要調整好自己的心態，要活得漂亮。不斷改正自己的缺點，發揮自己的長處，不斷提升自己。
4.從心理學的角度來說，你是有自卑心理的，你不夠自信。那你為什麼會自卑？心理學認為，自卑是由於不適當的自我評價和自我認識所引起的自我否定、自我拒絕的一種心態。許多女性，骨子裡都有一點兒自卑，這種自卑是由於代代相傳的女性心理基因所致，使女性在情感上表現為不同程度的脆弱。同時，自卑心理也會影響女性的情緒。有自卑心理的人，其情緒往往是不穩定的，不穩定的情緒往往使事情變得糟糕，使各種關係變得複雜。這種結果往往又倒過來強化了女性的自卑。女人的這種自卑，並不一定是客觀上自己不如別人，更多的是主觀上認為自己不如別人，認為自己不夠好。自卑感重的女生往往不能理智地認識自己，常拿自己的短處、缺點跟別人的長處、優點對比，結果越比越覺得自己不如別人，形成了消極的惡性循環。更嚴重的是，它還促發消極的心理暗示，長此以往，抑制自身的信心，限制自己能力的展示、發揮，容易導致學習、工作、交往的失敗。而失敗的結果，又會形成一種消極的反饋，使自卑感在內心愈發根深蒂固。心理學家曾說過：“自信是在不自信中成長起來的。”所以，你現在要重新認識你自己，瞭解自己，樹立自己的自信心。一個人自信了，就會對自己的能力更加肯定，態度更加積極；也更有勁頭接受更多的挑戰，並提高自己的技能。自信的人行動更為果敢，辦事效率更高，更有可能實現他們的目標。
心理的秘密
當你認為你很醜的時候，你所感受到的生活對待你的方式，有可能還真的就變成不斷讓你證明自己真的很醜，被嫌棄、挑剔、排斥等等。有一句話叫 外面沒有別人，只有你自己。所以我想，即使身邊的人怎麼安慰你，其實你還好吧，你不醜，你也有優秀的部分。但是當你拒絕接受那樣的自己，我們再多的話，都進不了你的心裡，也不能讓你認同自己哦。
不知道你是否聽說過一個很有名的心理學實驗，叫疤痕實驗。
大概是10個志願者被安排在了一個沒有鏡子的房間裡面，化妝師會在TA一邊的臉上畫上一道以假亂真的疤痕，然後讓他們自己照小鏡子看到這個很可怕的疤痕。後來，研究人員收走了鏡子，然後和他們說會在他們臉上在抹點東西將妝容定型。但實際上，這一次是把他們臉上的疤痕抹掉了。最後讓他們帶著這樣的“疤痕”去到公眾場合去感受下，不同的陌生人對自己產生什麼樣的反應。大家回來反饋的都是很不好的反對，覺得自己遭到了歧視，嘲笑，盯著自己的疤痕看，甚至是敵意的對待。
所以，你覺得最終影響他們對外面的人給予他們的反應的影響到底是什麼呢？
芋圓Emily
別人想醜還長不出來，醜也是美心地善良才是最美的。
紅萍44
你覺得自己長的很醜，和別人比較自然形態有差距，這說明你能夠從某一個方面可以冷靜地看待問題從而能夠客觀地分析問題，這很好是個優點。你對自己有一個客觀公正的評價，沒有那種狂妄自大妄自菲薄，做起事情來就能夠剋制，從而更加謹慎小心 避免走彎路犯錯誤。但是任何事情都有正反兩個方面，如果你不能好好利用這一優點，或者走向了極端，那就轉換成了缺點，會導致你過分自卑自怨，從而放任自流，表現在工作中就會失去努力奮鬥積極向上的勇氣，表現在生活中就沒有了吃苦耐勞克勤克儉的精神，整天只是埋怨和牢騷覺得老天對你不公，恨父母沒有給你一副像小鮮肉那樣的姣好的皮囊，不用費力氣靠著臉蛋子就可以賺大錢。這裡給你個建議，就是不要總是把注意力放在臉面這裡，凡事向前看，立足於當下，放眼於未來，思考如何從現在做起，充分利用自己的優勢，努力創建和發展自己美好的前途，這才是有用的。
咱是個爺們兒
有一首歌叫《我很醜，但我很溫柔》，所以當你認為自己長得醜，首先問下自己這是真的嗎？是你認為自己長得醜實際上沒那麼醜，還是真的很醜呢？
分兩種情況看，前者就像多芬廣告中的人們，描繪自己的容貌給畫家畫下來和旁人形容的容貌，會發現旁人眼中的自己會比自己認為的漂亮。這時就需要提高自信的問題，可以不斷對自己說我長得很好看，我內在好看，外在也越來越好看。可以通過鏡子練習不斷重複，漸漸也會發現自己由內而外散發光芒。
第二種如果你真的長得醜，也可以想想你有什麼優點，專注在你的優點上，就像那首歌，溫柔是優點，心地善良是優點，有才華也是優點。
第三是專注在你熱愛的事情上，處在心流的狀態。
夏碧雲
美醜自在心，不在顏。顏面是留給別人看待與品評的，心境才是留給自己調試與靜安的。自己認為自己長的醜，這是心境問題，不是顏面問題，因為自己長的醜不醜，自己說了不算，何況，現實，見仁見智，人都是多面體，從不同的角度都能審出不同的美感，何來自認自醜之說？那純粹是心理自卑所致，是心境而非顏值。
晶靈AD
長的醜不是你的錯，那是原廠家生產質量有待改善，顏值不夠那就用才華來彌補吧！才華不夠那就用金錢來彌補吧！網紅大咖陳山都沒你這麼自卑過。
