潤田雨溪
很高興回答這個問題，因為我現在有個身體還算健康的87歲的老媽。要想讓老年人更加健康，更加幸福。我覺得兒女一定要做到以下幾點：
一、孝順父母
父母把我們養大，著實不易。我們一定要把孝敬父母，什麼事情順著父母放在第一位。這不僅僅是中華民族的美德，更是我們為人父、為人母應該做到的事情。特別是我們這一代人的父母，大都經歷了最苦日子、最窮的日子。而且大多父母都是農民，收入甚微。哪家幾乎都四五個孩子，甚至有六七個的。過的都是緊衣縮食的窮日子。你不孝順他們，真的沒有任何理由。
我父母把我們兄妹五個怎麼拉扯大的，我都銘記在心。老父親因病已經過世九年了，要是活著今年應該夠93歲了。前些天去掃墓，我還告訴他老人家，您要是活著該多好呀！讓兒女們能夠多盡些孝心，現在條件好了，我們只能加倍疼老媽了。
二、尊重父母的選擇
父母願意自己單獨住，不願和兒女同住的佔比居多。四室同堂在一個和諧的大家庭裡可以有，但大多生活上的不便，生活習慣的不同，我們都心知肚明。久在床前無孝子確實存在。那就尊重他們的選擇，給他們創造條件。無論是蓋房還是買房，兒女們可以勻攤。這樣少一些婆媳矛盾，讓距離產生美。
三、多陪伴父母
老人們身體健康是我們的福氣，但時常有些身體的不適，孤獨，需要我們多多照顧和陪伴。尤其是孤寡老人，他們的快樂就是兒孫們隔三差五的陪伴。陪他們聊會兒天，看會兒電視、添件新衣、說說新鮮事兒，這並非難做到。再忙也要常回家看看！
有愛才有家，有家才有我們。養兒防老。願世界都充滿愛，充滿快樂！願老人們老有所養、老有所依！
一諾千金一諾傾情
s劉老大
人到了老年，首先第一點：要保障他們的物質生活，如果物質生活得不到保障，那就談不上幸福。整天節衣縮食，吃糠咽菜哪裡有幸福可言。
第二點：精神生活。因為老年人一般都是退休在家。忙碌了一輩子，晚年一定要讓他們過的充實有意義，有在存在感，沒有失落感，他們就會更健康更幸福。
第三點：多鍛鍊。沒事去打打太極拳，扭扭秧歌，唱唱歌，跑跑步什麼的。總之就是多參與多活 動，止要活著就地動起來，有了健康的身體才能享受幸福的生活。
第四點：也是最重要一點，就是多倍伴。想讓他們更健康更幸福，你就得抽出很多的時間和精力，陪他們嘮嗑，陪他們散歩，陪他們吃飯。懂得他的喜努哀樂，知道他的秋冬冷暖。讓他們找到自己的存在感。他們就會覺得幸福，覺得快樂，覺得滿足。
以上就是我的一點建解，不知道對你有沒有幫助，請多提寶貴意見。謝謝！
向日蔡
中國已步入老齡化社會，傳統的“父母在不遠游”、“養兒養女防避老”等養老方式也在不斷髮生改變，那麼在現有的條件下，怎樣讓老人更加健康、更加幸福呢？
第一，儘可能的陪伴。好多當子女的認為，老人已經衣食無憂了，還有啥不滿足呢？孰不知老年人物質需求其實是了了的，他們寂寞，他們需要親情，他們需要跟你嘮嘮嗑，聊聊家常，他們渴望你的陪伴。
第二，鼓勵老人增加一定的興趣愛好。好多當子女的，也不是不想回家陪老人，而是沒時間，而是工作不允許。這樣的情況下，鼓勵老人培養一定的興趣愛好，比如釣魚、書法、攝影等，都行，既強身健體陶冶情操，又消除了寂寞，一舉兩得。
第三，適時體檢，有問題及時解決。隨著年齡的增長，身體的零部件都老化退化了，會經常出現這樣或那樣的問題，給老人帶來了很大的痛苦。所以要做到有問題早發現，早治療。避免“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”的悲劇出現。
第四，孝敬老人，關鍵在“順”。不要強老人所難。你認為的城市生活老人不一定適應，你認為好吃的老人不一定嚼的動，你看得清聽得清的老人可能認為是模糊的。我老爹是在八十三歲那年因突發腦溢血走的，他生前不管是聽收音機還是看電視，把聲音調的都很大，有時候我雖然沒說出來但心裡可真的有點煩。現在我剛剛五十三，聽力下降的厲害，才明白當初我老爹為啥把聲音開的那麼大，可悔之晚矣。
願我們每個人都孝敬父母，更願天下所有的父母都健康長壽！
輝縣李合生
作為子女有關心老人的應盡義務，如果平時和老人住在一起，飲食起居要多關心，老人就像小孩子女要多提醒，特別有三高的老人，有的菜要少吃，喜歡吃的也要適量，吃的要全面化注重營養。老人年紀大了冷熱體感不是很明顯，特別換季時期要多提醒穿衣和脫衣，經量少感冒提高免疫力，平時督促老人在家附近花園走走鍛鍊身體。在老人身體能承受的範圍，儘量帶老人一起參加家裡的集體活動，這樣老人融入家庭就不會有孤獨感，老人的心情愉快也是人健康和長壽的一部分不要疏忽了。現在有的年輕人不和老人住在一起，每天打個電話關心叮囑一下生活上要注意的問題，休息天抽時間去看一下老人，不要讓老人覺得子女都不需要他們了。
父母把子女帶大都付出了很多心血不是那麼容易，每個人都要老去的這一天這是自然規律，現在給自己子女做個好榜樣，將來等你老的時候您的子女也會向您一樣的孝順您。
向左看過來
我是春雨未央，很高興回答這個問題。
回答這個問題之前，我想確定一下，本人60歲的年齡是不是在老年人的行列，是的話，我的感受可能可以借鑑。以下是我查到的結果：
聯合國規定：發達國家65歲以上者，發展中國家60歲以上者稱為老年人（根據人均預期壽命而定）。
中國國家統計局在發表老年人口統計數字時，為了兼顧國內問題研究與國際統計數字相匹配的需要，以兩種標準同時公佈。
1、對老年期再劃分為三個階段： 年輕老人指60歲或65～70歲的老人； 老老人指75～90歲的老人；非常老的老人指90歲以上的老人。
2、我國劃分老年期標準是：45～59歲為老年前期，60～89歲為老年期，90歲以上為長壽期。
不論哪種界定標準，60歲的我，有資格說自己就是老年人。
怎樣讓老年人更加健康、更加幸福？這是站在孩子們的立場提出來的，給孩子們出的一道題，
希望父母健康、幸福是每個做子女的共同心聲，這就有了像我兒子那樣在國外工作，不在我身邊，但卻為我牽腸掛肚，換著法的、用他認為的能使我健康、幸福的方式來孝敬我的孩子，今天寄來了補品，明天郵回了我喜歡吃的東西、後天又通話千叮嚀，萬囑咐要我多鍛鍊.....，我知道孩子很用心，在為我的健康和幸福做著付出。
我對兒子說，你對我的孝心媽媽只要求三點：有個滿意的工作，不斷提升自己，找個好媳婦，建個幸福家庭，讓我安心；保護好自己，有個好身體，不讓我擔心；常回來看看，讓我開心，孩子做到了；我又對孩子說，不用總給我寄補品，你給我的好心情已經是我收到的最好補品。我不是在拒絕孩子的孝心，但我讓他知道，他讓我開心，不擔心、安心給了我好心情，有了好心情，吃飯才香、睡覺才穩、身體才好。有了好身體，就能去做自己喜歡的事，能不幸福嗎？
讓老年人更健康、更幸福，是孝心子女最想做到的，不是你給父母多少錢、送多少補品就能使老人健康，你要自己過的更好，有孝身、孝心的的能力，才能換來父母的好心情，老年人才會健康、幸福。
除了子女的關愛，讓老年人要獲得更健康和幸福的晚年，還需老年人自身努力，我的周圍有這樣的老人，整日抽菸、喝酒、打麻將，不知道控制，孩子們擔心他的身體，勸說也無效，這樣的老人，自己都不愛護自己，兒女們縱然是神仙，也難保他健康，沒有健康何談幸福呢？
所以讓老年人更加健康、更加幸福，是老年人及兒女們共同完成的課題，做為老年人的我們，要愛惜自己的身體，有規律的生活，調整飲食、保證睡眠、堅持鍛鍊，擯棄惡性，這樣才不會遠離幸福。
兒女們讓你的老人更加健康、幸福，你能做到是成長和強大自己，不做啃老族、不做傷害父母的事，那是你給予你愛的老人最大的幸福，最好的健康補品。
春雨未央的生活雜談
１、培養或發揮愛好 以前沒有愛好的老人，可以重新培養。如練字、繪畫、集郵、收藏、種花、養魚、喂鳥等等。如果老人以前有一些愛好，可以根據自己的身體狀況給予發揮，這樣能使老人在精神上獲得快樂，從生活上得到充實。
２、安排適宜的勞動 ,老人在離退休以後，可以承擔起一定的家務勞動，如買菜、做飯、打掃衛生、接送小孩等等，這樣既增加了對家庭的責任性，又增加了自己的體能鍛鍊，還可使生活更充實。
３、訂閱喜歡的報刊 報刊能夠使人從中汲取精神營養，豐富人生。尤其是老年人易患慢性病，更應注重心腦血管疾病的防治，可以通過閱讀書報增長健康知識，豐富自己的業餘生活。 ４、選練合適的運動 運動能夠促進生命的活力，有益身體健康，是健康長壽的一條有效途徑，是任何營養補品都無法替代的。如慢跑、打拳、游泳、打門球等等，都很適合老年人。
５、結交相似的朋友 老年人要有一個好的心態和穩定的情緒，必需遠離孤僻。可結交一些知心的或相似的朋友，以便有機會、有對象傾訴自己對生活感受，相互分享喜悅和快樂。
風之雲410
有規律的作息和良好的生活習慣，愉悅的心情都是健康的必要條件，陪伴對於老人是非常重要的，同齡人的陪伴很重要，但是代替不了子女的陪伴，晚輩的陪伴會讓老人感到幸福
chen30557419
不該管的別瞎操心
天牛哥
我的健康習慣是：多運動，控體重。少思慮，心安靜。每頓飯，七分飽。少吃鹽，食清淡少吃甜，多補鈣。少吃肉，多吃菜。多澱粉，少脂肪。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。身體好，最幸福。
