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小寶寶降生了，全家都很開心，可是帶孩子的過程並不輕鬆，尤其是對於寶媽來說，那真是一把屎一把尿“一手”帶大的。
獨自帶娃的艱辛，讓很多寶媽備嘗苦楚，但即便是這樣，為了孩子的成長他們也甘之如飴。不過，由於長期抱娃，很多都出現了“媽媽手”……
媽媽一個小動作讓過來人落淚
有這樣一位媽媽，在抱著寶寶哄睡，寶寶好像不太配合，於是寶媽就一直抱著娃，一邊走一邊哄。
她右手託著寶寶的屁股，左手攏住孩子的背部和頭部，輕輕搖晃著。
突然，寶媽左手抬起，右手迅速地開始扯衣襟，先是將衣角挽在手裡，然後緊緊地攥在了手裡。
這樣看似不起眼的一個小動作，其實是寶媽以衣角為支撐，繼續托起寶寶的重量。當媽的才懂，這是長時間抱娃手累了，可是又不能放下孩子，所以只能用手拉衣服。
很多寶媽看到這組照片後感同身受，孩子放下就醒，很多時候都是這樣抱著，可是媽媽的力量畢竟是有限的，因此不少人患上了“媽媽手”。
但即便是這樣，媽媽也會堅持著讓寶寶更舒適，過來人都落淚了。
分析：寶媽抱娃手腕疼，這是“媽媽手”
小寶寶都是特別黏媽媽的，產後媽媽抱著娃，長時間使用手腕、拇指等部位，或者總是保持同一種抱娃姿勢，就容易因過度勞累而引發疼痛，俗稱“媽媽手”。
而且剛剛進來了分娩的女性，身體各部位比較脆弱，也很容易受傷。月子裡的媽媽是最容易患“媽媽手”的高危人群。
記得要用溫水洗手，適當地活動活動手部，自己也可以按摩一下。儘量不要養成抱睡的習慣，而是將寶寶放在床上躺睡。
如何預防抱娃“小動作”出現呢？
1）掌握正確的抱娃姿勢：將寶寶的主要重心放在前臂，手腕輕輕扶著，最好是兩側手臂交替來抱孩子。不管是橫抱還是豎抱，一個姿勢不要保持時間過長。
2）注意手部的保暖：尤其是在坐月子的時候，應避免寒冷刺激，不給月子病留有機會。
3）手部適當運動：當手部出現痠痛感覺時，可以雙手抬臂畫圈，甩甩手，能消除一定的不適感。
4）產後最好選擇
電動吸奶器，以免因手部長期擠奶造成疲勞。
這些寶媽獨自帶娃的名場面，你經歷過嗎？
① 抱著寶寶去如廁。家裡就寶媽一個人，有生理需求總要解決吧，可是孩子又不放手，沒辦法，只好一邊抱著寶寶一邊蹲廁所了。
② 做飯就像“打仗”。寶媽一邊做飯，一邊擔心孩子會跑過來，被油濺到，或者被“滋啦”一聲給嚇到，炒個菜心驚肉跳的，生怕孩子醒過來。
③ 洗澡速戰速決。沒生娃之前洗澡是享受，生完孩子後成奢望。開著浴室的門在10~15分鐘匆匆擦洗了事，總比不洗強。
④ 獨自帶娃出行。寶寶的東西一樣不能少，紙尿褲、奶瓶、溼巾、紙巾、小包被……簡直就是大型搬家現場啊。
【糖果媽媽寄語】
生娃不易，養娃更難，而寶媽獨自帶孩子則是難上加難！
就像這位媽媽抱娃時的一個小動作，沒有經過任何培訓，卻像是全國統一的模式，代代相傳。
這是養娃的艱辛之處，卻也是寶媽值得敬佩的地方。如果可以的話，多替媽媽抱抱孩子吧，這是份“甜蜜的負擔”！
【今日話題】
媽媽抱娃的這個小動作，你做過嗎？
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