低姿態的人，不一定人際關係好，但是人際關係好的人，一定懂得低姿態。學會職場低姿態，可不是隨隨便便把姿態放低了就可以了的。一些職場現象告訴你，單純地放低姿態，並不一定能對職場人際關係有裨益。
你負責簽到考勤工作，為了不影響月底績效，同事對你軟硬兼施死纏爛打，要求你幫他抹掉一次遲到記錄。你在守住自己的底線和同事的感情之間煎熬，最終屈服於別人的情感勒索。
年底評先評優，一個同事要求你主動放棄評選資格，她自信只剩你一個對手了。你不想和他有衝突，只好放棄參評資格，結果她還是沒被評上。
你是公司的老好人，沒人願意幹的工作，同事和領導都會習慣找到你，而你也習慣默默接受。結果是工作越來越多，還得不到任何實質的肯定和表揚。
類似的現象還有很多，為什麼你只能不斷的退讓，忍讓呢？因為你沒有養成“邊界”思考的習慣，邊界意識的缺失，讓你進退兩難，在職場人際交往中，失去了主導“與他人之間的邊界”的主動權，從而迷失了真實的自己。
職場關係中的不愉快，往往源於我們的姿態不對，而姿態不正確往往是由於邊界意識不清晰導致的。如果在職場上放低“低姿態”，還是無法讓你獲得良好的人際關係，要反省自己的“邊界”是否有了漏洞。因為，邊界意識是一個人能夠持續保持良好的“職場低姿態”的底層原因。
接下來，我就從以下三個方面來分別闡述：
- 什麼是職場低姿態？職場低姿態背後的邊界意識對我們產生的積極作用。
- 職場低姿態在生活中如何幫助我們建立良好的人際關係的？高姿態都有哪些負面效應。
- 教你用3個方法樹立職場邊界意識，保持良好的職場低姿態，迅速掃除職場人際阻力。
01、什麼是職場低姿態？職場低姿態背後的邊界意識是什麼？
“職場低姿態”，本質上就是一種“邊界”意識。
在職場人際關係中，與他人保持一個合適的距離與外界互動，可以讓彼此都感覺到很舒適。職場人在探索這個“合適”距離的時候，所表現出的平和、謙遜、圓融及忍讓等處世哲學，就是一種職場低姿態。
那什麼是邊界？
“邊界”一詞，最先是由家族治療中的結構學派大師薩爾瓦多·米紐慶提出的。本來是用以規定在家庭這個大系統中，不同的個體該扮演什麼角色，以及如何參與不同系統的互動。
“邊界”存在的意義，正好可以幫助職場人，在職場這個大系統中，明確自己在職場上扮演什麼角色和所要承擔什麼責任，正確認識自己，以及自己與他人之間的關係，還有哪些行為只存在於某一個系統中，而不適合放到其他關係裡。
用簡單的一句話概括，“邊界”就是：“你的事情歸你管，我的事情歸我管。”
這句話很簡單，但是很管用。職場中的人際關係，不外乎人與人，人與事之間的關係。搞清楚誰的事情歸誰管的時候，在與他人的交流互動時，邊界意識就會喚醒那個“到此為止”的聲音，時刻提醒你要尊重彼此的邊界以及彼此關注的問題。
02、為什麼說“職場低姿態”，會幫助個人建立良好的人際關係？這就需要充分了解職場高姿態對於我們個人的負面作用。
要營造良好的職場人際關係，不外乎兩個字，就是“姿態”。“姿態”有高和低兩種體現，一種是“高姿態”，一種是“低姿態”。
在不自覺的思維下，職場人很容易慣性地體現出“高姿態”的行為。“高姿態”主要表現為過度消費自己的聰明才智，為人處世，鋒芒畢露，對於自己的邊界和他人的邊界都沒有清晰的認識。
“高姿態”在特定職場環境下，也許會贏得一時喝彩。但一旦突破了上司的自我設定的“邊界”， 卻會“死”的更慘。
舉個例子來說明一下：
古典小說《三國演義》中，講了這麼一個人物叫楊修。楊修曾任軍中主簿，其才深得曹操倚重，連曹操本人都常常自嘆不如。
楊修喜歡標榜自己的小聰明，在闊門、一合酥、夢中殺人、吳質等事件中，早已被曹操心生芥蒂，礙於其才還可用，曹操還能隱忍。此時的楊修，還沒有越過曹操的自我設定的“邊界”。直至楊修暗中插手廢立太子之事，才引起曹操極大不滿，暗下殺心。
最終，在一次漢中對壘的戰事中，曹操借“雞肋”事件，以“正軍法”之名誅殺了楊修，除掉了心中塊壘。
楊修憑藉自己的聰明才智，也算得上是一代名臣，職場上的成功人士。卻因一次次不斷冒犯了上司的“邊界”，最終招來了殺身之禍。
由此可見，如果你沒有把握以“高姿態”縱橫職場的時候，最好不要自作聰明，所謂“察見淵魚者不祥”。一個人，自恃聰明，把別人不可告人的隱私，窺探的清清楚楚，對自己是很不利的。如果楊修懂得職場“低姿態”，看透不說透，和上司保持安全“邊界”，完全可以保全己身。
相對“高姿態”而言，“低姿態”表現出的平和、謙遜、圓融及忍讓等處世哲學，擁有良好“低姿態”人，能夠很好地洞悉職場環境的變化，和他人都保持安全的邊界，就可以很好地融入團隊，營造良好職場人際關係。
在“職場”這個大系統中，樹立職場姿態的邊界意識，可以及時調整為人處世的“姿態”，讓職場人際關係的距離，不至於太遠，也不至於太近，達到一種讓彼此都能接受的舒適距離。從而避免雙方有意或者無意地越過彼此的“邊界”，給自己或者他人造成人際關係困擾，給個人職場人際關係增加不必要的阻力。
03、用這三個方法樹立職場邊界意識，保持職場低姿態，迅速掃除職場人際關係阻力。
保持職場低姿態之前，要記得先樹立自己的“邊界”。低姿態展示了我的謙遜，邊界暗示了我的做人底線。
我們沒有必要事事強出頭，不給別人機會；沒有必要逢利必爭，有功必搶，名利面前不讓人。我們學會在適當的時候低姿態，但是絕對不是所有的事情都可以退讓、忍讓。在自己設置的“邊界”以外，進退有度才會獲得尊重。
下面我我們可以從這三個方面入手，學習如何樹立職場邊界意識，保持職場低姿態，迅速掃除職場人際關係阻力。
1、拒絕對方越過我的邊界，以低姿態避免自己的情緒被對方控制。
在職場人際關係中，個人情緒在某些情境中很容易被對方激怒，不自覺地陷入他人挖掘的情緒陷阱。這種情境下，迅速喚醒自己的邊界意識，以低姿態建立起自己的臨時邊界，就會讓自己脫離困境，讓對方的越界行為無趣而終。
如果你的行為，侵犯了我的“邊界”，我可以採取我的方式，讓你洞悉我的“邊界”，或者，我可以採取我的方式，把你拒絕於我的“邊界”之外。你就是你，我就是我，你不能逼迫我做任何我不願意做的事情。尊重我的“邊界”的存在，就是尊重你自己。
接下來舉一個發生在我身邊的故事：
子晴，是一個性格溫和的女孩，和同事相處融洽。後來辦公室新進來了一個女子，說話非常刻薄，一點小事就好像天塌下來一樣，沒完沒了數落別人。有些同事看不慣她的嘴臉，和她發生了衝突，她就找領導惡人先告狀，損毀同事的形象。
有一次，她抓住了子晴的一個小把柄，嘴巴里像裝了機關槍一樣，咄咄逼人開始數落。子晴沒有進行反擊，而是臉帶微笑偶爾附和一下，根本就不和她理論，如風輕雲淡不掀起一點波瀾。她又去找領導訴苦。結果領導也煩她了，半年後，她自己無趣地離職了。
這個案例中，子晴是一個奉行“低姿態”處世的職場人，她不希望自己和他人產生正面的衝突，從而保存自己性格溫和的氣質。但她也是一個很有理智的職場人，能夠在特殊情境下當機立斷設立自我“邊界”，區分清楚哪些事情是自己該處理的， 哪些只要一笑而過即可。這種清晰的“邊界”設置，既保護了自己，也讓不懷好意的職場對手知難而退。
在職場複雜人際關係中，面對咄咄逼人的外部力量想要越過自我邊界時，我們可以選擇不認同對方價值觀、 思想，情感和 所說的話， 所做的事等。有一個“到此為止”的清晰邊界，一直在提醒我們：“我不會因為你的行為，而產生不好的感受，我堅持我的邊界，你的任何無禮，對我都是徒勞的，我不接受你的情緒控制。
2、不要越過他人的邊界，以低姿態警醒自己的行為對他人是否尊重。
在職場上，每個人都有自己的位置，每個位置都有其固定的職責範圍，這個位置和職責，就是職場人固有的邊界。為什麼說邊界意識對每個職場人都如此重要？因為越界行為會無意中傷害他人的尊嚴和利益，甚至會造成嚴重的後果。所以，在職場中，我們要時刻警醒自己的姿態，是否有過高的傾向，是否有越界的行為。
我們再來看一個案例:
職場中，不乏熱心腸的同事。李華就是其中一個，他除了做好自己的事情，還經常在部門之間串來串去，看看誰要幫忙的，都會主動插手幫忙。很長一段日子裡，李華收穫了同事的讚賞和肯定，不管這種讚賞和肯定是不是出自真心，李華都很享受這種職場人際關係狀態，覺得單位離不開他這樣的“全能型”人才了。直到有一天，李華不知不覺中，被調去了後勤部門，同事也一個一個疏遠他而去。
這到底是怎麼回事呢？
原來，這事情的起因是，有一次李華看到後勤部門，有一項工作進展緩慢，就主動請纓過去幫忙。他沒有考慮過後勤部門的人員背景有多麼複雜，以為自己只是單純幫忙，卻不知不覺動了別人的奶酪。他一過來幫忙，原來一潭死水的後勤部門被他打破了，所有後勤人員只能跟著他忙碌起來了。本來後勤部門是個肥差，因為李華一攪和，變成了苦差了。
結果就是李華被留在了後勤部門，原來閒著的同事還是閒著，他永遠承擔了那項與他職業生涯毫無關聯的工作，把本職工作都丟掉了。
李華主動幫助同事，這本來是符合職場“低姿態”處世原則的，那為什麼他的人際關係也不好呢？還落得一個破鼓萬人捶的下場。那是因為他以“低姿態”的心態，不小心幹了“高姿態”的事情。而自己還矇在鼓裡，以為自己只是出於善心，幫助了他人。卻在不經意中插手屬於別人的工作範疇，招來同事誤解和妒忌。
職場是一個競爭激烈的環境，如果理解不了這一點，就很難擺正自己的職場姿態。職場上奉行低姿態處世態度是一種智慧，是職場老人總結的經驗，所謂害人之心不可有，防人之心不可無，聽老人言總不會吃虧。作為一個職場人，喚醒自己的邊界意識，常常警醒自己不要越過對方的邊界，既是對他人的尊重，也是對自己的保護。
3、彼此相互尊重對方的邊界，以低姿態維持“共存”的職場環境。
職場有勾心鬥角、爾虞我詐的不好現象；也有玉石俱焚，兩敗俱傷的慘痛教訓，這些都不是職場人際關係的主流。拼得你死我活的職場競爭，從來都沒有最後的贏家。
真正的贏家，是共贏，是和平共存。
馬雲曾經說過：“團隊就是不要讓另外一個人失敗，不要讓團隊任何一個人失敗。”
可見，馬雲就是一個善於營造共存職場環境的高手，因為他秉持“不拋棄團隊裡任何一個人”的團隊管理理念，讓每一個人在團隊裡都有他的位子和職責，做到人盡其才才盡其用。員工有共存的保障，就會放下包裹，避免惡性競爭形成內耗。難怪那麼多英才願意追隨馬雲一起創業，成就了阿里巴巴帝國的商業奇蹟。
當然了，不是每個職場環境都有馬雲這樣有胸懷的領導和企業文化，為員工打造共存的工作環境。如果深處在一個複雜的職場環境裡，又該怎麼辦呢？
還是要從我做起，自覺養成低姿態的處世習慣，從互相尊重他人的邊界開始，共同維持“共存”的職場環境。
職場中很多人際關係的問題，都是由於缺乏“邊界”意識造成的。當一個職場人，找回“邊界”意識的時候，就是你開始自覺尊重別人的時候，也是別人開始尊重你的時候。當一個人企圖威脅別人生存的時候，自己的處境就已經險象環生，岌岌可危了。
職場上人與人之間的關係，合作是必不可少的。當我們學會相互尊重他人的邊界，就會發現，姿態放低了，邊界清晰了，矛盾變少了，關係融洽了。大家在一個融洽的職場環境中工作，就不用過度關注自己的生存問題，自然而然專心於推進工作。這對於員工與公司之間來說，就是一種共贏。
工作做好了，就會有收穫，這個時候名利就擺在面前。這對我們職場人來說，又是一次考驗。要維持職場共存的生態環境，就需要經受這種考驗。低姿態並不是說要你永遠退讓，放棄所有權益，那樣卑微的活法是得不到尊重的。要獲得尊重，僅有低姿態是不夠的，要隨時喚醒邊界意識。
在名利面前，什麼是自己能得到的，什麼是自己不該得到的，我出力了麼？我付出了多少？自己要先心中有數。不要讓貪婪吞噬自己的理智，傷害別人的利益；也不要讓別人隨意越過自己的邊界，踐踏自己尊嚴。坦蕩做人，明白乾事，謙虛謹慎，不卑不亢，拿自己該得的，不眼紅別人該得的，從而共同維持“共生”的職場環境。這對於員工與員工之間來說，就是一種共贏。
尊重總是相互的，對我是一樣，對你也是一樣，共存才有贏家。
以上就是我對職場低姿態的看法，職場低姿態，是一種“邊界”意識。我們通過三種方法，明確了職場低姿態的邊界意義：1、拒絕對方越過我的邊界；2、不要越過他人的邊界；3、彼此相互尊重對方的邊界。通過這三種方法，學會了職場低姿態的處世哲學，在我們表現出的平和、謙遜、圓融及忍讓等一面的同時，能守住自己的底線，不至於迷失自己，或者面對越界行為無能為力。
職場“低姿態”，是一種“邊界”意識。我們每個職場人，都可以在清晰的“邊界”中求得安然自得，共贏共存，讓複雜的職場人際關係變得簡單起來，快樂起來。
（完）
閒來讀書，快樂工作，做一個簡單的人。分享自我成長經歷，職場寫作乾貨。
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