在生活中我们常听老年人说自己脖子、后背、或者腰、膝关节怕风、怕凉，颈项部和腰背部肌肉僵硬、胀痛，而且晚上容易起夜上厕所，总是有尿不尽的感觉？这是什么原因呢？我们中医上有什么办法吗？
我们中医认为，上面提到的生活现象是膀胱经的运行不畅引起的，膀胱是六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之一，位于我们人体下腹部，上经输尿管连接肾脏，下通尿道。具有化气行水、贮藏和排泄尿液的作用。膀胱经属于足太阳经，从我们的眼睛开始经过头、后背部、下肢后侧到足小趾，与膀胱相联络，协调膀胱的功能，与肾经共同承担协调泌尿系的功能。
膀胱经在我们身体上是怎样循行的呢？
1：起于目内眦的睛明穴，向上行至头顶并人络脑；
2：一分支至耳上角；
3：主干经脉从头顶向下到枕部，与督脉平行，在脊柱两侧向下循行，在天柱穴则分成两支，分别距离督脉1.5寸和3寸，经过背腰臀部，入内属膀胱络肾，向下贯臀，止腘窝；
4：枕部分支向下循行于背腰部主干经线外侧，至胭窝部相合后循行于小腿后侧，经过外踝之后，前行止于小趾外侧端（至阴）与足少阴肾经相接。
1.呼吸系统：感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。
2.消化系统：消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。
3.泌尿生殖系统：肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。
4.其他疾病：失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎、经脉所过的肌肉痛。
膀胱经有哪些重要的穴位呢？
1.睛明
定位：目内眦角稍内上方凹陷处。
主治：①目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲等目疾。 ②急性腰扭伤，坐骨神经痛； ③心动过速。
2.攒竹
定位：眉头凹陷中，约在目内眦直上。
主治：①头痛，眉棱骨痛；②目视不明，目赤肿痛，眼睑瞤动，眼睑下垂，迎风流泪；③面瘫，面痛；④呃逆。
3.天柱
定位：在项部，大筋（斜方肌）之外缘后发际中，约当后发际正中旁开1.3寸。
主治：①头晕，目眩。②头痛，项强，肩背痛。③鼻塞，咽喉痛。
4.大杼（骨会）
定位：第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝痛）。②咳嗽。
5.风门
定位：第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①外感病证：伤风，咳嗽。②项强，胸背痛。
6.肺俞 （肺的背俞穴）
定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①肺部疾患：咳嗽，咳血，鼻疾。 ②盗汗，骨蒸潮热。③皮肤瘙痒，瘾疹。
7.厥阴俞 （心包的背俞穴）
定位：第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①心胸病。 ②咳嗽，呕吐。
8.心俞 （心的背俞穴）
定位：第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①心悸，心痛。 ②失眠，健忘，梦遗，癫狂，痫证。③咳嗽，吐血。
9.膈俞 （血会）
定位：第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①气机上逆证。②血虚证③皮肤病。 ④骨蒸盗汗。
10.肝俞 （肝的背俞穴）
定位：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①肝胆病：胁痛，黄疸。②目疾。③癫狂，脊背痛。
11.胆俞 （胆的背俞穴）
定位：第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①肝胆病。②肺痨，潮热。
12.脾俞 （脾的背俞穴）
定位：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①脾胃肠腑病：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，水肿。 ②背痛。
13.胃俞 （胃的背俞穴）
定位：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。
14.三焦俞 （三焦的背俞穴）
定位：第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①脾胃肠腑病。②三焦气化不利病：水肿，小便不利。③腰背疼痛。
15.肾俞 （肾的背俞穴）
定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①肾虚病。②生殖泌尿系疾病。③妇科病。
16.大肠俞 （大肠的背俞穴）
定位：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①胃肠病证。②腰腿痛。③荨麻疹。
17.小肠俞 （小肠的背俞穴）
定位：第1骶椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：①泌尿生殖系疾病。②小肠腑病：腹泻，痢疾。③腰骶痛。
18.膀胱俞 （膀胱的背俞穴）
定位：第2骶椎棘突下，旁开1.5寸，约平第二骶后孔。
主治：①膀胱腑证：小便不利，遗尿。②腰脊强痛，腿痛。③泄泻，便秘。
19.次髎
定位：第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间。
主治：①男女生殖系疾病。②泌尿系病。③腰骶痛，下肢痿痹。
20.承扶
定位：在大腿后面，臀下横纹的中点。
主治：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
21.委中（合穴，膀胱经下合穴）——腰背委中求
定位：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
主治：①腰背及下肢病证。②遗尿，小便不利。③腹痛吐泻。④丹毒。
22.膏肓
定位：第4胸椎棘突下，旁开3寸。
主治：①肺虚证。②虚劳诸疾：遗精，盗汗，健忘。③肩背痠痛。
23.志室
定位：第2腰椎棘突下，旁开3寸。
主治：①男性肾虚证。②小便不利，水肿，③腰脊强痛。
24.秩边
定位：平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
主治：①腰及下肢痛。②小便不利，便秘，痔疾。
25.承山
定位：腓肠肌两肌腹之间的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点。
主治：①痔疮，便秘。②腰腿拘急疼痛。
25.昆仑（经穴）
定位：外踝尖与跟键之间的凹陷处。
主治：①头痛，项强，腰痛，足跟肿痛。②难产。③癫痫。
26.申脉（八脉交会穴通于阳蹻）
定位：外踝直下方凹陷处。
主治：①头痛，眩晕②神志病：失眠，痫症，癫狂。 ③腰腿痛，足外翻。
27.至阴（井穴）
定位：在足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。
主治：①胎位不正，滞产。②头目痛，鼻塞，鼻衄。
怎样疏通膀胱经呢？
第一，我们可以经常晒太阳，尤其是下午的太阳，但是不要晒伤。
第二，我们可以后背撞树或者撞墙，力度依据自身情况量力而行，尤其是老年人骨质疏松，防止撞骨折。
第三，我们经常可以刮刮痧、拔拔罐，促进后背血液循环。
总之，希望能看到这篇文章的朋友，能够学点中医文化知识，在生活中遇到小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛，以及项、背、股、臀部和下肢后侧疼痛等证，可以通过中医传统疗法治疗，减轻患者痛苦，提高生活质量。
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