Adwkl
消除我覺得不可能吧，只能和解，跟原生家庭和解。
陌落雅
無法根本去掉，很強的自覺和外力的幫助也只能改變一部分，畢竟近二十年的影響和慣性是刻在骨子裡的，烙印一般
小蟲大賞
看過都挺好你就自然懂得了！
劉大腦袋瓜
原生家庭帶來的負面影響該怎麼去消除？
能意識到原生家庭的負面影響的嚴重性，已經比大多數人多走了一步了。
原生家庭的負面影響確實比較難以消除，常常跟隨終身，但不是不可以消除，方法有二：
一、孩子是契機
生孩子養孩子，很多父母覺得是自己要履行教育孩子的責任。
殊不知，這正是一次二次成長的機會。
特別是0-6歲孩子成長的關鍵期，也是孩子作為天使救贖父母的關鍵期。
常說：孩子是一面鏡子。
照出了父母的狀態。
確實是如此，新生兒很多意識行為都是在模仿自己的父母，如同“照妖鏡”一樣照出了我們的身上很多自己“下意識”的行為。這種“下意識”的行為往往就是自己0-6歲（原生家庭關鍵影響期）被自己父母塑造影響的行為。
我們再避免孩子從走老路，成為不喜歡的那個自己的時候，就是改變自己二次成長的契機。從而避免了一代一代的惡性循環。
二、成長的學習
如果沒有孩子的幫助，純靠自己的突破自我是很難實現的。
該學習就要學習，而且要端正的態度去學習。
心理學上有個反應，當一個人得知自己得了什麼心理疾病，對自己的行為有了清晰的認知，病就好了一半。
所以學習正規的心理學和成長課堂，對自我的成長，非常有幫助。
如果能遇到一位“明師”，指點於成長，這是再好不過的。
如果沒有外在的幫助，通過自己有哪些方式呢？
心理學上有一個辦法——與自己對話，不斷向自己內心深處最不願面對的那個自己真誠對話，和解，原諒自己原諒別人，把自己的內在所有如實原本的走一遍意識，或者寫下來。
這是我的一點小見解，希望對你有幫助！歡迎留言討論！
喜碧vlog
好像我是一個內心及其強大的人，原生家庭給我了一個溫暖的港灣，從來也不會煩惱，記得有一次我從家裡抽屜縫裡拿了5塊錢給姐姐，說一起去外面的澡堂去洗澡，後來姐姐把錢給媽媽了，爸爸把我叫過來，也就簡單的說了一下，也沒怎麼樣。總之原生家庭帶給我的是做人要正派，刻苦努力，以工作為第一要務。如果說不好的話，那就是爸爸是個老革命，他太正派了，教的我們也不會投機鑽營，白白的努力工作也沒混出個太有出息的。
水萍s
原生家庭，是一個特別敏感的詞彙。有時候，原生家庭帶來的負面影響是消除不掉的，但他可以在後期彌補。
提到原生家庭，不得不提去年火遍全國的一部年度大戲《都挺好》。在這部劇中，原生家庭帶來的負面影響，原生家庭與現有的家庭碰撞展現的淋漓盡致，狠狠地向觀眾撕開了親情這塊家庭遮羞布。
在原生家庭裡，父親母親扮演的角色，他們的脾性，相處方式對孩子的影響是很大的。舉一個簡單的例子：一個家庭中夫妻之間相處不好，整天吵鬧不休，父親大發雷霆，那麼對於女孩來說，她長大了遇到一個脾氣很大的男孩一定會很膽怯，即便女孩很愛這位男孩，男孩的壞脾氣讓女孩缺乏安全感，女孩一定會選擇離開。
俏可粒
原生家庭帶來的傷害是消除不掉的，我就是一個被原生家庭傷害的人。不懂得愛別人也不會愛別人更不會愛自己因為沒有被愛過是不是很可悲。這種負面影響會追隨我一輩子沒事的時候表面看起來還不錯，其實只有我自己知道只要有一個點觸碰到我隨時都會崩潰，只有我自己知道我再也經不起折騰了！
過得剛好
原生家庭帶來的影響實在是很大，很難消除，這就是我一直主張的不要當著孩子面吵架，鬧彆扭。
幸福的童年滋養一生，不幸的童年要用一生去滋養。
如果想消除這種不利影響，你需要找一個真心愛你，欣賞你的知音一起生活才行。因為不論你做什麼事，他都是認可和讚賞你的，這樣可以最大限度地走出原生家庭帶來的不利影響，讓你不會再為一時的情緒，而過度糾結。
雖然知音難覓，但我也要祝你好運！
大姚123Y
不談“消除”，談“緩解”。
為什麼呢？！
原生家庭帶來的負面影響其實早已深入骨髓，試問“扁鵲”都不能治療的“病”，那路“大神”這麼神了。
下面談“緩解”。
第一，必須學會面對“傷疤”。比如，小時候很窮，做什麼都不自信。那就努力讓自己的能力變得強大起來，努力攢錢💰，有了錢💰，慢慢就自信了。
第二，不要“放大”跨越後的“成功”。因為跨過去，只是第一步，養成“穩定”的情緒才不至於“揮霍無度”。
第三，修練“內涵”，平撫內心。這需要培養“文化興趣”，用知識+興趣沖刷內心的“乏”。
……
治標不如治本，再華麗的調子，及不上“自強不息”與“心平如水”的方子。
最後，希望原生家庭帶去的負面影響越減越少，直至被“塵封”、被“遺忘”……
叭邑
原生家庭帶來的影響，無論正面反面，都很難消除。因為首先，沒有選擇能力，無論對錯，都無法選擇，其次，沒有辨別能力，因為從記事起就受到的影響，自己是沒有辦法辨別好壞，只能接受。有些人大了以後，會意識到一些問題，有些人有能力改變調適，比如自我糾正，或者用積極的心態對待下一代，有些人無法走出，陷入惡性循環的怪圈。
