草鱼怎么做才不腥?教你做春天里的凉拌鱼片,嫩滑酸爽好吃不停!

背景:

粗厨家临着邕江,自小也算是在邕江边长大。以前沿江建有砂石厂、工厂、化工厂、屠宰厂等等,生活污水也都是未处理直接排放到邕江里。

随着人们的环境意识的提高,经过这么多年治理与保护,现在邕江的水体环境比以前有着大大提高。

邕江环境好了,鱼多了,钓鱼人也多了,各种新鲜钓上来的鱼获也就多了。

去江边散步经常能买到第一手新鲜的草鱼、禾花鲤、鲮鱼等等。

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岁月静好

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以前桥的左边是屠宰场,桥的右边远处是化工厂

春江水暖鱼先肥

春天,万物复苏,这个季节江里的鱼也不例外,在经过一个冬天养精蓄锐的蛰伏,正是产量最高的时候,而且营养丰富口感鲜嫩。

这时候粗厨会经常去江边附近的菜市场熟悉的鱼档买新鲜的江草鱼。

有喜欢抬杠的朋友就会说:那有那么多江里钓上来的草鱼?你怎么知道不是鱼塘里养殖的?

  1. 熟悉的鱼档,是多年以来相互培养起来的彼此信任;
  2. 江里的草鱼比起来鱼塘里养殖的草鱼,颜色偏浅、土腥味更淡(需要凑近了闻);

草鱼生活在淡水里,生长过程中体内会积累淡水藻类和放线菌释放的土臭素等物质,这就是土腥味由来。

鱼塘养殖草鱼土腥味,可以通过控制水质来改善的,将养殖草鱼放入洁净、富营养化程度低的水体里养殖一段时间,土腥味就会减少一些。

有点扯远了,回到吃草鱼的主题。

虽然草鱼便宜实惠又常见,但“不好吃”,有以下三个原因:

  1. 肌间刺-草鱼背部两侧肌肉中的Y形小骨刺,草鱼天生如此,很多鱼也如此,没办法的。许多人一定体会过“如鲠在喉”的痛苦;
  2. 草鱼的土腥味-这跟草鱼大面积养殖的生长环境有很大关系。因此大多时候我们在水煮鱼、烤鱼这些菜式里看到草鱼,因为可以靠大量的辣椒及香辛调料的味道来掩盖草鱼的土腥味;
  3. 厨师的问题-草肉不好处理,在烹调过程里如果时间和温度拿捏不好,就在几秒之间就会由熟变老,甚至变柴,肉质发生根本改变;

又有点扯远了,入正题。

今天粗厨要分享的是一道原创菜式,与草鱼有关的热菜凉吃-柠檬捞汁鱼片;

有兴趣的可以往下看!


柠檬捞汁鱼片

嫩滑的鱼片上挂着薄薄一层柠檬捞汁,不愧是陈年的腌渍柠檬制作的捞汁,让味淡的鱼片瞬间带上有趣的复合口感。

嫩滑的鱼片、醇酸的柠檬、热油浇过的半生熟的葱丝,这里得配上一碗白米饭!

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  • 第一步:食材准备

主料:草鱼(靠近鱼尾部分);

辅料:腌渍柠檬1个、姜1小块、青蒜白2根、葱2根、鸡蛋清1个;

调料:生粉1勺、盐半勺、花生油2勺、白糖半勺、蚝油1勺、蒸鱼酱油2大勺;

草鱼买了半扇,有3斤多,粗厨取了不同部位来了个一鱼四吃,除了鱼尾部分柠檬捞汁鱼片以外,还分别做了菠萝鱼腩、梅子鱼块、鱼骨焖豆腐(将会陆续更新菜谱,感兴趣的请关注 )。

腌渍柠檬是自家腌渍的,有至少十年历史,如果你想学做这道菜,可以去马爸爸的大超市可以买得到,或是用其他你喜欢的食材代替。

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一巴掌宽的草鱼

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妈妈留给粗厨腌渍有至少有十年的柠檬

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  • 第二步:食材处理

1、柠檬去籽切细,姜切细粒、青蒜白切细圈,葱切丝备用;

柠檬务必去籽,籽经过加热后会很苦。

葱切丝后,稍微泡一下水,让葱丝卷曲,形状更好。

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2、取鱼尾部分,洗净后切大薄片;

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2、切好的鱼肉薄片,放入盆中反复几次用水漂洗至水体不再混浊;

反复清洗可以让鱼肉薄片更加透亮有弹性。

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2、洗好的鱼肉薄片捞起用厨房用纸吸干水份,稍微晾干后,置于大碗中,加入盐抓搓2分钟左右至出胶粘手感;

这样做一是为增加底味,二是让鱼肉更加有弹性。

有时候粗厨会加入啤酒一起抓搓,让鱼肉吸收啤酒后,去除腥味的同时,煮出来的鱼肉更有风味嫩滑饱满。

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3、倒入生粉和鸡蛋清抓匀至鱼肉薄片均匀挂浆静置15分钟左右;

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  • 第三步:制作柠檬捞汁

1、上浆鱼肉薄片静置的同时,用小锅热油爆香姜末及青蒜圈, 倒入白糖、蚝油,小火炒化白糖后,倒入切好的柠檬炒出香味,最后倒入蒸鱼酱油煮至微沸即可关火备用;

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  • 第四步:氽烫鱼肉薄片
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1、锅中清水直接煮至大开后,关火,把浆好的鱼肉薄片快速的逐一放入水中;

鱼肉薄片容易熟,所以水大开后,切记一定要关火,利用水的余温氽熟鱼肉薄片。

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2、鱼肉薄片都下入后,用抓篱轻动作的来回兜底后,即可捞起盛入盘中;

鱼肉薄片下锅,整个氽烫过程不超过15秒,不然鱼肉就会变柴变老。

兜底动作一定要轻,避免让鱼肉薄片破碎。

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  • 第五步:浇汁上桌

1、在盛好的鱼肉薄片面上,码上葱丝,浇上柠檬捞汁后,再浇上一勺滚烫热油激香葱味即可开吃;

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至此,一道原创热菜凉吃的柠檬捞汁鱼片做好了;

有兴趣的朋友自己动个手!

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我是爱吃爱做爱琢磨的粗厨!

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