程潇粗腿逆袭，穿A字裙“大腿腿”细了2圈，瘦腿秘诀：躺15分钟！
偶像练习生程潇的腿为什么那么粗？程潇的腿粗是天生的吗？像程潇一样的肌肉腿怎么减？经常运动大腿却还很粗的妹子该怎么瘦腿？一起来了解下吧。
综艺《偶像练习生》热播，作为美女导师之一的程潇，因为春丽造型之前在韩国可是火到不行了，但她却又一个致命的缺点，那就是腿粗！尤其是大腿，感觉已经超过她头的宽度了！
程潇腿为什么那么粗呢？明明是天使面孔却长了一副大妈身材，这一点真是让不少人感到惋惜呢。
话说韩国女团的腿都很瘦，为什么到了程潇这就完全相反了呢？一直跳舞的程潇腿为什么那么粗？感觉她好像只有脸还是比较符合韩国女团的标准呢。
说起来可能还是因为跳舞的关系呢，我们都知道程潇早年是跳传统舞蹈出身的，而传统的中国舞蹈对于大腿的肌肉要求可能是比较高，常见锻炼之后，大腿就越来越粗了，而且还都是肌肉，这种可是很难减的。而且要是一段时间停止练习，还很容易长赘肉。
网上也一直有很多人再说，跳中国舞之后大腿变粗了不少……
如果是因为不当造成的腿粗，那就只能改变锻炼方法了。
还有就是饮食，少食多餐多运动，避免因为长时间不运动造成水肿和脂肪堆积。多吃一些豆类食物和利水肿排毒的食物。
程潇腿怎么瘦的？
之前还在纠结程潇腿为什么那么粗，但最近发现程潇的腿好像瘦了呢，录制综艺的照片，已经瞬间从蜜大腿变成了细长嫩白的网红腿，难道是真的瘦了？
这么快速的瘦腿很多人估计都要好奇瘦腿方法了，粉丝质疑，短时间这么大变化估计不是P图就是去抽脂了。
也有人说会不会是打瘦腿针了，毕竟之前宋茜从大粗腿变瘦的时候很多人也这么怀疑过呢，不过这种事情还真的不好说。
其实不一定所有的粗腿逆袭都是靠ps或是打瘦腿针
有数据指出，女人在23岁后，新陈代谢开始变慢，发胖的几率会大幅提升，还有一部分人生完孩子后可能就一胖到底...
那么为什么别人夏天可以自信露胳膊露腿，而自己只能想方法遮住身上的赘肉，想穿个短裤都成了痴心妄想。
试图去健身？昂贵的私教费让我打退堂鼓，即便狠下心办了，一个月去不了几次也是很费钱。
可难道，就这么放弃了吗？任由水桶腰和大象腿横向生长吗？
不！针对收腹美腿我有一招，小密推荐大家用kirame美腿塑腰收腹圈，在家也能轻松练出好身材。
它是一款源自日本的瘦身神器，每天用它针对练习15分钟，就能轻松“滚”走脂肪赘肉，让你轻松瘦下来。
来瞅瞅官方反馈图↓ 这燃脂效果还真不输去健身房撸铁。
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比起传统的瘦身方式，它用起来安全方便，还不会很费劲，是专门为女性设计出来的。
每天用它滚一滚，腿型越来越修长，身材曲线越发的完美。
用它15分钟=跑步一小时，所以在日本当地，这款收腹圈也被称为安全有效的辅助塑形工具。
打卡一周，就能看到明显的燃脂效果，最难瘦下来的大腿也在变之前频繁跑步导致的小腿肌更是逐渐消失了，夏天终于可以穿上小裙子了。
用它塑形能明显感受到，腰腹部和腿部的脂肪真的有在“燃烧”
一个月下来，不仅腿型美了，连腰上的水桶圈也缩小了，小肚腩以肉眼可见的速度逐渐消失不见。
它特别适合胯大，腿粗的妹子使用，特别这段时期不能出门，自己在家每天花点时间练习，慢慢的蜜桃臀逐渐显出，双腿也越来越直，身材好了自信值也飙升！
它很小巧便携，一点都不占地，也不受场地限制，家里的沙发、地毯、床上都能用。
看书、玩手机时就可以把它套在腿上，然后开始“左右滚”，每天花个半小时，好身材随便就能练出来。
是的，没错，这款收腹圈的设计初衷就是要制造一款女性能简单上手、不用像男生那样费力撸铁的塑身工具。
显然，它真的做到了一这一点，别小看这个简单的腿部翻转动作，这个动作能有效针对核心肌群（腹直肌、腹斜肌、竖脊肌和下背肌的 肌肉群），快速锻炼燃脂。
对于臀部、腹部、臀部这三大容易囤脂发胖的部位，它能针对性精准瘦身，比盲目跑步还有效。
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腿型不好的妹子用它来塑形，效果立竿见影。
小腿肌特别突出的试试它，就跟练瑜伽一样，它会帮你拉伸舒展，塑造出完美腿型。
说是为女性量身定做，男士也是适用的，可以根据自身条件去进行难度更高的锻炼。
在制作工艺上，品牌方也是很花心思，这款收腹圈不仅通过权威质量检测，还获得了专利认证。
采用日本进口魔术贴，方便调节大小，只会让你用到腻，而不会用坏。
数不清的防滑颗粒，让我们享受十分安全的燃脂过程。
内胆用的是高分子EPE材料，柔软舒适不变形。
每天在家用它滚一滚，练一练，赘肉不见了，练出性感S曲线指日可待。
它不挑身材，男女老少皆宜
别松懈自己了，锻炼起来，能管理身材还不费钱，因为价格真的超便宜
原价128元一个，粉丝价立减29，仅需99元，就能拥有这个居家瘦身神器，在家收腹瘦腰，拉伸大腿肌肉，躺着就能变美，真的超值！
每一个女人也都能成为自己想成为的样子，现在就开始改变吧！
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