辰寶你好，關注你的號有一段時間了。前天看了推文 （點擊藍色字體，可閱讀前文）

我覺得題目替當事人起得太善良了。如果之前沒經歷過出軌，我很理解你的意見。但是現在，我有了一些不一樣的想法。

我覺得現在很多文章似乎都是小三的傾訴，原配傾訴得很少。但其實，原配才是婚外戀中最委屈的那一個。當然特指一般普通的婚外情，個例除外。

我從發現被出軌到現在，一年的時間。作為原配，我成長的算是不錯。所以想借這個平臺分享我的故事。謝謝。

1

我和老公是2013年相親認識的，我們一見鍾情。認識3個月就訂下了婚約，7個月就結婚了。

結婚1年後，我們的兒子出生了；結婚2年半後，按照計劃我順利懷了二胎。現在老二1歲半了，是個女孩。

我們兒女雙全，很是美滿。

唯一的遺憾是我們是異地，我帶著孩子在省城生活，他在下面的地級市任職。我們算是“雙城生活”。

在生完老二沒多久，我發現我老公有些不正常。當時沒精力多想。

出了月子，我按照當地風俗回孃家住了幾天。電話裡，有一次意見不合，我們吵架了。他說了一句，你永遠都不懂我。

直覺告訴我，他有問題了。

我立刻從孃家回去，打開衣櫃。衣櫃一股香水味，而他知道我懷孕不能聞異味，已經很久不用香水了。我假裝不知道，試圖和他溝通。

彼時正是他覺得最美好的時候，所以面對我的溝通，他一直都是冷暴力、無視，還沒事找事為難我，經常以加班為由不回家。

後來我瞭解到異地、懷孕都是出軌的高風險，但當時我是單純的小白。我之所以開始著急，是因為他對孩子竟然也不關心了。

有一次老二因為被老大傳染，得了肺炎，住院了。我又要照顧老大，又要照顧老二，分身乏術。可他明明知道這些情況，依然不回家。

我想找他攤牌，就查看他手機想找證據。可他不給我看。我就登錄他淘寶賬戶，果然找到了他給小三買的禮物。

攤牌之後，他當然是辯白，因為當時還沒有發生實質關係，他死活不承認。

但是後來，一切就順著婚外情的套路發展了。

他嫌我懷孕，性生活滿足不了他，還有家裡家長裡短的矛盾，說我不理解他。反正，一句話概括，都是我造成了他的出軌。

2

從那之後，我開始關注婚外情的有關文字和書籍了。可是看得越多，我越害怕。

因為好多內容都從小三嘴裡說出來的，都是說自己的這段婚外情多麼可歌可泣，男人如何愛自己，原配如何不值得愛等等。

我承認，發現之初我也踩過很多“雷區”。比如，我會忍不住去控制他，總想看他手機，還比如，我總習慣用離婚威脅他，等等。

這一切，其實都於事無補。

他繼續對我冷暴力，甚至還無視孩子，總把脾氣發洩給孩子。這讓我忍無可忍。

但即便這樣，我竟然還相信他說的，他們倆只是好朋友，他沒把她當女人。

直到後來，有一天晚上十點多，他還沒給我打電話。我就主動打給他。

他當時喝多了，可能摁錯了，我就聽到那個小三在說話。對，他們倆是同事，當時在一起。

我一聽那個小三的聲音，情緒就失控了，扔下才八個月大的老二，立即打了一輛車就去找他。

我們兩地的車程有兩個小時。在出租車上，那個小三一直罵我，我也和她對罵。

很感謝那個出租車師傅，他一路開車都很小心。即便到了那個地方，他都沒有走，對我說：“

我點點頭，有些心酸。

到那之後，小三果然在，她對我說：“你們倆好好聊聊，我們真的沒關係，你不要無理取鬧，沒事找事！”

我當時已恢復些許理智，雖然心裡恨死她了，但是還是覺得我老公之所以會找她，就是因為我輸了。我很想讓我老公給我一個交待。

他當然給不了什麼交代。

我就站起來，想拿他的手機。他又不讓我碰。

其實我當時不想看他手機，我就是在潛意識裡想做個比較，他到底是愛小三還是愛我？為啥明明我這個妻子該拿手機，我都拿不到，一個小三卻可以。

手機我沒拿到，我站起來就準備走，然後留給他一句話：第二天早上民政局見，他要不去，我就鬧到人盡皆知。

3

第二天，我們去了民政局，辦了離婚手續。

拿到離婚證的那一刻，他就開始哭，我也哭。

後來他叫他好朋友過來，他們一起勸我。他讓我給他一次機會，他也跪下哭著給我道歉。我當時沒同意復婚。

過了十幾天，小三知道我們離婚了，也來找我，要和我聊天。我沒同意，但是她還是來了。

她說，她和我老公是清白的，讓我不要因為這個離婚。

我當時情緒混亂，就說我和他的事情跟你沒關係，然後就走了。後來才知道，幸好我沒聽她的，她只是在做戲而已。

後來我老公的朋友陸續來找我，說我並沒有證據，離婚對他太殘忍。

再後來，雙方父母知道了，親戚們也知道了。一波又一波的人來找我，尤其是我父母，堅決不同意我離婚。

我當時有些難過，感覺明明犯錯的是他，為什麼受指責的人卻是我？

後來我還是同意復婚了。他之後一直表現很好，每天晚上定時給我視頻，好像一切都回到了之前。

我也和他好好談了一次。瞭解了雙方的問題，然後也努力想重新開始。

十一假期，他說因工作需要要去西藏。那是我特別特別喜歡的地方，但我一直忙，沒機會去。我說你去吧，支持你。那是我最放心的幾天，因為他和小三不在一起工作了。

然而之後沒多久，我就收到了小三的威脅短信，她告訴我自己懷孕了，讓我趕緊離婚。

她說要是不離婚也可以，希望我不要介意養他們倆的孩子，更不要介意和她同住一個屋簷下，還說她要儘快搬過來。

看到這麼囂張的短信，我反而笑了。因為我覺得我已經過了至暗的時刻。

4

出軌帶給我最大的傷害，是陷入否定、憤怒、懷疑、嫉妒、屈辱、妥協、自卑的情緒裡，無法自拔。

一年多，我覺得自己真的就是一個移動的祥林嫂，每天最鄙視的就是自己，覺得自己這樣沒出息。而且這些負面情緒不知道什麼時候就會飄進來，把我打得措手不及，好像否定了我全部的努力。

而最可怕的是，這些反覆的情緒也不知道會持續多久。

我有時也會控制不住，一想起來，就會質問我老公，她哪裡比我好？為什麼你要這樣對我？

我還會恨不得立刻找到小三，和她撕一場，把她行為昭告天下，恨不得告訴身邊每一個人自己的痛苦遭遇。他們倆多麼無恥，多麼敗類，恨不得讓全世界討伐他們。

我雖然每天都控制不住想打他罵他，然後又想挽回，怎麼才能讓他不離開自己。我甚至每天逼著他和小三打電話，罵小三。

而後，我又會懷疑自己，所有的自信全被打破。痛恨自己的無能，痛恨自己的一蹶不振。我想要改變，卻被情緒困住，不知道出路在哪裡。我還會想，如果當初早點發現如何，如果當初沒有遇見多好。

那時沒有任何力量去做事情，我甚至學小三喝酒抽菸。

而現在也許是小三覺得自己的目的馬上達到了，也許是他們的婚外情之路已走到末期了，反正，小三心急了。

所以看到小三短信的時候，我突然冷靜了。

冷靜之後，我好好想想我要怎麼辦。雖然也曾想過破釜沉舟，但是還是害怕失去，想去挽回。

我問小三要了B超的單子，小三聰明的把名字隱去，告訴我要是不離婚，就叫孩子爸爸坐牢。

我看到單子，更笑了。那個位置不排除宮外孕，生下來也會有大出血的危險，子宮可能保不住。我很納悶，小三看的醫生不會不告訴她，為啥她還敢給我發？

但是此事不重要了，我開始找證據，找律師，找心理諮詢師。

我老公害怕了，我趁機讓他簽了財產協議，家裡所有的財產，包括房子和車子，都在我個人名下。

至此，算是告一段落了……

我以為我會平靜了。但是其實並沒有。

那種感受幸福能力缺失了才是最痛苦的事。不管離婚不離婚，這種恐懼感才是最折磨人的。

5

那是什麼時候好起來的？是我在床上不吃不喝，躺了四天以後。我開始在網上搜遭遇出軌要怎麼辦？

因為之前看的都是隻言片語，而且一般傾訴的都是出軌不想挽回的，或者乾脆勸離婚的。對我沒有用。

甚至還有一些文章，話裡話外的意思，都表示最終“三人行”了。

我甚至還找過一個熟人律師，他聽完說，男人嘛，多正常，再說你懷孕哺乳期，他有生理需求多正常，他又沒有在外面過日子不要你。他話沒說完，我就走了。

我覺得別人都不能理解我。但是

後來，因緣際會，我進了一個微信群，群裡都是受過傷的原配。裡面也有一些已經成長出來的人。她們就像導師和朋友一樣，幫助我。

最初的時候，我也是每天在裡面抱怨，聽完我的抱怨，裡面有人會鼓勵我。

我記得有人問我，你的愛好是什麼？

我說我現在什麼都做不了。她說沒事，你想一個自己的優點。我說我什麼優點都沒有，我就認識字。當時確實感覺自己是個徹底的失敗者。

她說那你能看書嗎？我說能。然後她就給我推薦書。

半年的時間，我看了大概一百多本書。終於在看到大概一百本的時候突然開竅了！

那時孩子也大了，我就出來找工作了，那才算是從谷底真正走出來了。

6

我現在就是原配的代表，一開始沒想說，覺得無助的人才需要看，很多人都喜歡看人間百態，卻不一定親身經歷過。現在看了老薑那麼多故事，我就真的很想分享了。

因為我真的很想讓更多跟我有差不多經歷的女人們知道，受過的傷是可以好起來的。雖然很難，但是真的可以。

我現在沒有離婚。因為我覺得婚否不重要，幸福最重要。我現在可以把控我自己的生活，可以做個獨立的人，還有自由的選擇。

去年，如果誰告訴我不是受害者，我會連著他心裡一塊罵。但是現在，我可以從第三視角看待問題了。

至於男人，我也會分析了。之前我會罵渣男，現在不會了。因為他是一個整體，對於婚姻情感只是他的一方面，他還有很多角色。綜合起來，他並不是一個壞人。

有人說出軌是三個人的結果。我現在承認，的確是我們之間出問題在先。（當然，這依然不是出軌的理由。）

雖然最理想的狀態是他能主動告訴你，但是人性是複雜的。不要強求。

現在我重新認識了婚姻，認識了自己。而且最重要的是，我開始學習怎麼處理情緒，怎麼溝通，怎麼經營。對我來說，這些都是財富。

我開啟了自己世界的大門，有了更多的求知慾。這些能力給我工作、人際關係，都有了很大的幫助。

以前我婆媳關係處理不好，工作上也覺得照顧家庭是最重要的。現在跳出了以前的認知，不再侷限自己的思維。

所以離婚不離婚，對我來說已經不重要了。

我也不在急讓自己成功，讓自己強大，我覺得厚積薄發才最踏實。

被困感情裡的人，不管原配也好，小三也好，包括出軌的人來說，都是需要成長的。

記得之前我在簽完財產協議後，第一反應是我可以報復了。因為小三自動把證據送上門，而他倆都是特殊職位。我完全可以一封信，讓他倆工作都丟了。

但是我爸爸知道了，批評了我。他告訴我不可以這麼多。說如果我想離婚他不反對，但是不讓我那麼做。

我說為什麼不能？我爸爸說，你可以這麼做，但是你也可以不這麼做。

我後來想明白了，人都是有選擇的權利的，這個誰也沒有剝奪你。報復他們，誰也不能說我錯。但是我選擇寬容。

我這麼說不是說我多好。這是很多人都建議的。我原來不理解。現在理解了。

其實小三包括出軌的人，他們也不是那麼快樂的。出軌是三個人的產生的後果，但是很多女人都會首先選擇挽回，去迎合，而出軌者可能為了保護自己，會把錯誤映射到被出軌者身上，就說我出軌都是被逼得。

這是條曲折的路。一般的被出軌者 不要覺得自己做錯了。一個人真正的快樂源自於他的內心。

7

我有話想對所有的原配說：你一定要跳出受害者的思維。任何事情都有兩面性。

就像我，小三現在還時不時糾纏。當時為了折磨我，她給我說，我老公怎麼對她好，我說是的，他也對我說，最愛的還是你。其實男人更多的是兩邊都騙，兩邊都不愛。

可能也是因為這句話吧，小三一直放不下。後來我看到她的狀態和我的狀態，我心裡也釋懷了好多。

我特別佩服那些可以當作什麼都沒發生的原配。那些人是更強大的。以前看她們和小三的思維差不多，覺得就是離不起。現在想想，更多的是，她們可能也是權衡利弊的結果。也可能是接受了事實，還是選擇承擔了家庭的責任。因為這和自我成長並不衝突。

至於要不要離婚，還是看兩個人吧。陶虹說的，婚姻的形式是兩個人定義的。這裡肯定不包括家暴啊吸毒啊這些，我和老薑觀點一致，對於這些都是零容忍。

當然還有很多原配或者會覺得迷茫，覺得力不從心。我當時也這麼想，一個人帶著兩個孩子，一個月一千多的工資，還沒有獎金，我要怎麼活？

很慶幸的是，我從未選擇過放棄。感謝互聯網這個偉大的時代，只要想學，學習成本是很低的。要相信學的東西總有一天會有用的。最關鍵的就是不要自怨自艾，不要自暴自棄，只要你自己不放棄，沒人可以打倒你。

最後，寫兩句話送給原配：

第一，如果你也遭遇了類似的傷害，我覺得你可以選擇撕逼，但是撕要撕得徹底。當然前提是，你可承擔後果的情況下。

一定要把自己的負面情緒，好好發洩出來。後來老師說我就是這樣做的，但是當時我不知道。當然能善於控制自己情緒的人除外。

我見了好多人，好幾年都跳不出來，情緒一直反覆，想發洩，又覺得丟面子，想放下，又放不下。這樣就是自我囚禁，永遠都不會快樂。

第二，找個專業的機構幫助你。當然所有的機構，只能告訴你道理，最重要的是自己一定要改變。

所以，請祝福自己，祝福所有的女人們，幸福，快樂！

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