时光潋滟滴墨盛放1

时时都要珍爱自己生命才对，保持良好生活习惯，身体自然好。一个人爱吃猪肉，会长胖；长期抽烟，肺不好；熬夜晚十二点还没睡，伤身体；常常保持一个姿势看电视，视力下降；经常玩手机，姿势不对，脊椎不好；装修不注意，甲醛多容易患白血病！如果以为自己不到35岁，觉得自己还年轻，对身体不注意，有点小病以为是感冒，随便吃点药就可以，对身体千万不能大意，当然也不能杞人忧天。定期体检，早发现早治疗，没有发现，就当是定心丸，小心驶得万年船！

风啦时点

很高兴回答你的问题，过了35岁， 要把身体放在第一位 。我很赞同这样的说法。

身体是革命的本钱 ，没有健康的身体， 就挣不到钱 。 35岁之前， 或许我们足够的拼 ，那时候我们的身体承受能力可能比较强 ，但是日积月累 ， 身体就会越来越消耗掉他原有的能量 。 35岁之后 ，如果还是不注重自己的身体， 一味的拼 ， 只想挣钱 ，那么身体可能会吃不消的。 所以说 ，工作固然重要 ，好的身体更重要 。

我老公现在才26岁， 但是因为出来社会早， 已经工作有6年之久了 ，一直都在打工 。现在的身体都很不好， 总是腿疼， 腰疼。我看着也很担心 ，所以我们决定差不多了， 就做个小生意，能挣多少是多少， 只要养好身体比什么都重要 ，至少这样不会做太多费体力的工作 。

平时在吃上要注意， 不要凑合， 好的身体 ，都是养出来的。 多吃些有营养的 ，对身体好的 ，准没有错 。希望天下所有人都能身体健康！

暖心552

我觉人应该在任何年龄都要将身体放在第一位，而且还要有好心境相伴随才行。

身体是干革命的本钱，我相倍这句话大家耳熟能详。我们活在这个世上，不但是在自己活，还要为家人、为他人和社会活着。可谓肩负千斤重，因而拥有一个健康的身体是多么重要，而一个人的身体与心境是密不可分的，

记得在我读初三一次期末考试中，自己感冒兼有点发烧，整个身体都晕乎乎的，心情因此也糟透极了，果然在这次考试中发挥失常，考出来一塌糊涂。试想一个人的身体万一出了点小毛病，心情亦会跟着“病”。

就说现在我们是过了35岁吧，是到了上有老下有小的年龄阶段；是为生计最忙碌的阶段；是累了都要挺起腰杆拼命地去干；此时无论是身体上，还是身心上都会累疲不堪，心力交瘁。身体开始慢慢变差，显得力不从心，而心情也会忧郁，偶尔还发脾气。如果是这样一直下去，情况会越发糟糕。人，真的是身体差，心情亦会变差，两者双互双成，缺一不可。

我们平时应多锻炼身体，做到劳逸结合，尽量让自己拥有精力充沛的身体；多看看书、多聊聊天或多到外面走走，让自己有个舒畅的心情，到老时亦然。只有这样，我们的人生才身心康健，幸福快乐每一天。

有话植说

把身体放在第一位，不管是在35岁前，还是在35岁以后，都应该要有的重要认知和行动，去照顾好自己的身体。

或许，把它定义在35岁这个节点，是强调更加要，不仅仅是需要而已。

首先，我们都要知道，一个人活在世上，已经不是一个人的事了。父母、亲人、同学、朋友、同事等等关系链上，要考虑和兼顾的是一个网状的结构关系。

我父亲摔坏的腿，和他的精神分裂症的十几年，让我深刻认识到一个人拥有身体的健康是有多么重要。

一个人，身体健康是基础。“身体是革命的本钱”这句话已经说明了一切。有了好的身体，心里才免受身体的不适而煎熬；有了好的身体，才有工作或生活的基本行动能力。比如火爆网络的脑瘫快递小哥，自食其力自己养活自己。

把自己照顾好，有能力爱自己，才有余力爱别人。

萧菱

我是颜姐，很高兴回答这个问题。

身体是革命的本钱，健康才是硬道理。把健康放第一位，不一定非等到35岁以后，任何年龄都应当如此。

初中那会住学校。宿舍每晚11点熄灯，为了看小说，点蜡烛、被窝里打手电筒，小说看过瘾了，视力也耗得差不多了，一个学期下来成功换上一副厚厚的眼镜。现在知道爱护眼睛了，可眼镜也是摘不掉了。

本科那会儿，经常不吃早餐，晚饭还常常只吃零食，我自己也知道这样对身体不好。无奈年轻气盛啊，依然我行我素，怎么高兴怎么来。最后，“不负众望”的作出了胃病，现在知道要吃早餐了，也知道不要吃重辣重麻的食物了，但胃病终究还是染上了。

如果时光可以倒流，我一定不会贪图那一时爽快。

当然35岁前， 或许我们足够的拼 ，身体承受能力可能比较强 ，但日积月累，身体会越来越消耗掉他原有能量。35岁之后 ，如果还不注重自己的身体，一味的拼，那么身体可能会吃不消的。

雪崩之前，没有一片雪花是无辜的。工作固然重要 ，健康同样重要。

人过35岁以后，这几个习惯最好一个也别沾。习惯吃太烫的食物、长时间不吃早餐、久坐不动、经常熬夜、吸烟酗酒。

借用网络流行的一首打油诗：

上有老下有小，唯有身体最重要。辛辛苦苦30年，一病回到解放前。万水千山总是情，身体不好可不行！

在健康这件事上，颜姐始终认为，它其实不分年龄，只不过到35岁，更应该引起重视。

和颜驿站

真的是我亲身经历过，我今年37岁了，我在30岁20岁的时候吧，我感觉我上夜班啦，什么十几个小时啊，回来无所谓，给我睡了3.4个小时就够了，但我现在不行了，现在上个夜班上个八个小时，白天我要不睡觉的话，晚上是扛不住的！

晓小音影

大家好！我是拾趣君。很高兴来回答这个问题。

有人说，“人过了35岁，一定要把身体放在第一位。”

拾趣君不认同这个观点。你这里讲的是生物学上的身体，而就我所知，无论年龄都应该把身体放在第一位。

人还小的时候，我们要长身体，就要有足够的营养摄入，并且保持锻炼身体来保证能够更加健康的成长。

到了青年时候，也要锻炼好身体，养成规律的睡眠和饮食习惯。这时候是最关键的。如果在这时候，对身体不好，到老的时候，就会有所报应。

所以，别说35岁，25岁之后就能够明显感觉身体上的一些衰老的变化。所以身体放在第一位，千万不要等到35岁以后再来。

但是仔细想一想，题主讲的未必是生物学上的35岁。说不定是社会学里面的概念。人到了35岁，面临着工作，家庭等等各方面来的压力。

这时候，你可能是一家之主，一个父亲，丈夫。扮演者各种各样的角色。大家都对你有所依赖，也有所期待。

这个时候，失业了，就叫做中年失业。要再找一份工作就更加难了。如果这时候再碰上一个什么大病就基本上难有起色。

拾趣君一个朋友的父亲，现在50多岁。年轻的时候，人称“拼命三郎”。家里养了三四个小孩，能不努力吗？当然不能！在他30来岁的时候，检查出了肝硬化。认为30多岁还不算老，家里有老有小。所以根本就没有在意自己的身体健康。就这样，兢兢业业为孩子操劳。结果这下好了，我朋友是长大成人了。他父亲，一下子就病倒了。这病肯定不是突然间就出现的啦！早在前面，我就说了，年轻时候，不注意身体，到老的时候，就会有所报应。这不就是报应了吗？

很多人都觉得自己的身子骨来硬朗，就不注重饮食和养生。恰恰就是这样才容易出问题。

所以拾趣君觉得25岁之后就应该养成这种习惯，不仅仅要把健康放在第一位。

一、不要熬夜，坚持早睡早起。拾趣君也早就过了25岁了。每每熬一次夜，都会感觉胸闷心慌，特别难受。而且熬夜之后，不是睡上两三觉能够补回来的。人体有自然节律，要遵循自己的生物钟。该睡觉的时候，不睡觉，最终生物钟紊乱，会表现在自己的皮肤，内脏还有精神上。

二、按时吃饭。吃饭的时间一定要固定，因为养成习惯之后。身体才能够提前准备分泌胃液来消化食物。养成规律的吃饭时间，还有助于减少暴饮暴食的习惯。如果长时间饥饿，饮食不规律是很容易出现暴饮暴食的习惯的。同时吃饭的时候，也要细嚼慢咽，到了35岁，应该可以明显感觉自己的牙齿开始老化了。吃东西变得敏感，容易牙痛。

三、坚持锻炼身体。现在很多人，都以工作忙为理由，而不去锻炼自己的身体。生命在于运动，不去运动自己的活力下降了，免疫力随着年龄增长会越来越弱。这时候再去锻炼，效果肯定不如，长期坚持的人。而且坚持锻炼，还能有效延缓机体衰老，让人看起来更加年轻。

四、戒烟戒酒戒赌。人到了25岁之后，最好这些东西能不沾就不沾。这时候还有意志力去坚持改变一件事。如果到了35岁，人略显沧桑的时候，想去戒烟戒酒，很可能在极大的压力面前，选择这些方式来消遣。所也要趁早戒掉这些坏毛病，越老越难戒掉。

综上所述，拾趣君是认为，人到了25岁，就可以感觉到身体明显得出现衰老的特征，就应该把身体健康放在第一位了。千万不要因为自己还年轻，就对自己的身体不重视。这些到老了都是会还回来的。也不要等到35岁才来意识到这一点，越早做出改变，对自己越有好处。并且一定要养成四个习惯，坚持早睡早起；按时吃饭；锻炼身体；戒烟戒酒戒赌。做好这些，到了35岁也不用担心。

拾趣君

“有人说，人，过了35岁，一定要把健康放在首位”，这个观点是非常不严谨的，具有很强的误导性。无论男人还是女人，过了35岁再重视健康，真的已经晚了！

首先，30岁前的生活习惯已经控股了人生的健康。

人的身体就如一台复杂的仪器，所有疾病的产生都是由于两个原因：一曰不顺遂。二曰失去了平衡。所谓不顺遂，就是没有健康的生活习惯，不能遵循人体各器官的运行规律。所谓不平衡，就是身体的局部出了问题，超出了人体自身的免疫调节能力，进而导致整个健康失去了平衡。放眼当下，没有健康生活习惯的，容易导致身体健康失衡的群体，不是中老年人，而恰恰是自己以为“年轻力壮，疾病尚远”的年轻人。这就是所谓的“正能量的努力目标，却采用了负能量的打拼模式”——为了个人的奋斗，不惜长期高强度的工作、熬夜、宵夜，长期静坐而不动。当下，猝死、抑郁症乃至癌症的发病率，都在加速的“年轻化”。

健康的失衡，是一个过程。疾病不是突然发生的。当40-50岁身体出了问题的时候再重视健康，已然是亡羊补牢。所以，在你疏忽的时候，在你作自己身体的时候，疾病早已经在你身体里播下了种，发了芽。就如很多年轻女孩子，光想着臭美，秋冬季都着夏装，露肚脐露大腿露着脚踝，毫无健康意识。等待她们的，轻则是痛经、流产和不孕不育，重则是各种结节、肌瘤甚至是恶性肿瘤。

点评：万物得其本者生，百事得其道者成。疾病，从不因为年轻而绕道走。

其次，就面临的生活压力而言，排在首位的不是中老年人，恰恰是年轻人。

当今中国，要说哪个群体的社会压力大，无疑数年轻人莫属。工作，有失业和职场竞争的压力；恋爱，有择偶和单身的压力；结婚，有买房买车的压力；婚后，有出轨和离婚的压力；生子，有养家和育儿的压力。人，如果长时间背负压力而得不到释放和调节，身体的平衡必然会被打破。可以说，压力是当下年轻人排列首位的健康杀手。

第三，身体出现轻度症状的人群，也多是年轻人。

有一个概念叫做“亚健康”。言之有参不喜欢这个词。其实，哪里来的什么“亚健康”？健康和疾病之间，真的没有什么中间态。比如，颈椎病、失眠、脱发、痛经等，看上去都是所谓的“小问题”，年轻一族往往并不当回事，但实际上，这些问题本身已经都是“疾”或者“病”。疾是外来的魔，病是内生的鬼。当身体出现这些所谓的“小问题”的时候，其实，已经是身体给你拉响了健康警报，真的不可以等闲视之了。

我是言之有参，不同视角，供您参考。

言之有参

很高兴回答您的问题！

我觉得不完全对，而是能自律的那一天开始，身体就是第一位的。不要觉得年轻就可以不顾身体，相信很多人都听到过，“还年轻正是拼命的时候！想当年我怎么样怎么样。”这是现代社会的“畸形”理论！身处相对和平的年代，健壮的身体尤为重要。

就目前而言，很多恶疾全都年轻化了；什么急性胰腺炎、心肌梗塞、肝硬化、各种癌症、各种结石，以及需要器官移植的大病；轻而易举的夺走年轻的生命！“用唯一属于自己的身体，去换来永远带不走的身外之物！”毫无意义。

我冬天有带保温杯喝热水的习惯，有个熟人60岁左右，看到我拿杯子很每次都不爽，就老爱说“我几十岁的人了都不带杯子跑，渴了就买矿泉水喝凉的就行，你那么年轻就这么老的派头？”我完全不回应他，是啊他却是不怎么注意身体，结果在2015年因为肝癌死了！钱确实有钱，能怎么样呢？他的前任带着脂肪肝的儿子，和现任带着女儿在灵堂就因为财产问题“大动干戈！

我现在身体状况很一般，也没35岁，已经开始高度关注身体的健康了，还有几十年要过呢，我不希望去拼命为医院赚钱，够活就行，至于别人怎么看我根本不在乎；这辈子从生到死除了意识和身体，其余的都不属于自己。

暴躁的光棍

有人说“人，过了35岁，一定要把身体放第一位”你怎么看？

这话说的非常的正确，也很对

一.35岁的年龄，正处在人生的关键阶段

35岁的时候，正处在人生的中年阶段，而人到中间，正处在上有老和下有小的地步，身上的担子和压力就会越来越大，责任也就越来越重，那么在这个时候，如果你没有一个好的身体的话，一旦你“倒下了”，你身后的这些事情谁来给你做？

二.人要学会取舍

每个人活着都是很不容易的，那么在这个过程中，我们就要明白人活着的真正的意义是什么，我们为了生活或者是别的什么，确确实实需要努力拼搏和奋斗，但是要是因此而损害了自己的身体健康的话，那就确实有点得不偿失了，而健康一旦受到破坏，是很难回到从前的样子。

三.有好的身体，老了才会幸福

很多时候，人都有老的那么一天，那么人老了以后，最大的幸福莫过于有一个好的身体，人老了以后，要是没有一个好身体的话，那么将来即使自己想要干些什么事情的话，也会因为自己的身体健康问题，而不被应许，因此现在保持一个好的身体，而更多的也是为了在老了以后，能够享受晚年的幸福生活。

综上所述：正是因为有上面这3种原因的存在，因此从长远利益来考虑的话，人，过了35岁，一定要把身体放在第一位，毕竟其他的东西都是过眼云烟，也是虚拟的东西，而拥有一个健康的身体才是实实在在第一位的，也是需要我们做到和做好的事情。

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