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孕初期一般指的是怀孕前3个月，前3个月是胚胎着床的时间，容易发生流产，所以要格外注意。

怕热也怕冷

准妈妈接触的温度太高，会使妈妈身体温度暂时升高，羊水温度也会升高，会使宝宝的中枢神经受到损害。初期是宝宝各个器官发育的时期，会影响器官的正常发育，造成流产。

准妈妈受到冷水刺激，血管会收缩，子宫中供血减少，宝宝会缺氧，影响发育。冷水刺激也会引起宫缩，胚胎着床不稳，容易造成流产。

所以洗澡的温度在35-39度比较合适，不能太冷，也不能太热，时间不要过长，5-10分钟比较好。

怕烟酒、药物等

香烟会影响胚胎植入子宫壁的能力，还会减少子宫内氧气和养分的供应，增加早产的风险。

酒精会导致胎儿发生酒精滥用综合征，会导致胎儿器官畸形、发育迟缓。

咖啡、兴奋剂、毒品、药物等会通过胎盘进入胎儿血液，抑制胎儿生长，增加流产、早产的风险。

怕劳累、不当动作

在胚胎着床期，太过劳累和危险的动作会影响胚胎着床，造成流产。所以要注意休息，避免爬高、提重物、弯腰拿东西等危险动作。

怕缺叶酸

孕早期是胎儿腭部发育的关键时期，缺少叶酸，会引发神经管畸形，导致唇腭裂等疾病。所以早期一定补充叶酸，防止出现畸形。没有叶酸代谢困难的话，最好叶酸片，配合食补，满足胎儿发展需要。

以上就是我了解的，希望帮到朋友！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

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凝妈悟语

怀孕初期这个阶段比较关键和重要，怀孕前三个月是流产和胎停育的高发时期，各位孕妈需要提高警惕，按时做产检，出现异样情况时随诊比较重要。今天跟大家科普一下在怀孕的前三个月中应该着重注意什么可以不影响胎儿发育。

怀孕的第一个月内，精卵会相遇结合形成受精卵。这个时期内孕妇应该尽量不要去泡温泉、蒸桑拿、泡热水澡，也最好不要生病发烧。总之，就是避免使自己体温升高。这一段时期是心、肺、肝、肾开始形成的时期，高温下会使得胚胎患神经系统疾病的概率上升。

怀孕的第二个月内，是母体妊娠反应最明显的时期。这个时期会感觉自己全身乏力、恶心呕吐，甚至出现类似感冒的一些症状。这个时候有些人在不知道自己怀孕的情况下吃了感冒药，这是不对的。一是很多感冒药孕期不宜服用，会对胎儿一些器官的发育造成影响，二是怀孕后由于体内内环境的改变，对一些药物的代谢能力会下降，服用时可能会造成药物蓄积中毒。但是如果此时期内真的患有感冒或者类似感冒的症状非常严重也是可以服用药物的，具体的用药需要专业医生开具，为母体和胎儿保驾护航。

怀孕的第三个月内，宝宝的成长速度开始加快，可以听到心跳声了。这个时期内，可以选择合理的饮食，减轻自己的孕吐反应。但是一定要远离烟酒，家人最好也不要在有孕妇的地方吸烟，避免二手烟对孕妇产生的危害。

本期答主：高嘉 医学硕士

杏花岛

怀孕初期，胚胎正处于发育阶段，胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很多方面还是需要注意的。

禁房事

孕早期，胚胎发育非常不成熟，可能会因为动作不当或者精神的过度兴奋，导致子宫收到震动，很容易使胎盘脱落，也可能造成胎膜炎、胎膜早破、宫腔内感染等不良情况。

即便是孕中期，也要有所节制，要照顾到女方的腹部。

而孕晚期也是尽量避免，有可能有造成早产。

禁药物

这个应该是众所周知了，药物在怀孕早期会对胎儿造成影响。由于胎儿正处于发育期,所以很容易受到外界因素尤其是药物的影响,严重的可能会导致畸型甚至流产.妊娠早期主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。

禁吃寒性食物

在宫斗戏里一般都会演，一个皇帝的爱妃怀孕后，其他妃子嫉妒，就会找一些容易滑胎的食物给那个怀孕的妃子吃，结果就真的导致流产了。

孕妇忌吃山楂，忌食桂圆，莲子、螃蟹等食物。多吃青菜水果。不过苋菜不要吃，因为苋菜也有滑胎的作用。

禁提重物

孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

可以补充叶酸，多吃干果，坚果之类的食物。

jason妈咪有办法

怀孕前3个月通常被认为是怀孕初期，由于这3个月胎儿处于发育最敏感的时期、胎儿的器官发育尚未成形、如果准妈妈不注意，乱吃药、抽烟、喝酒就会导致胎儿畸形，稍有不慎便会危及胎儿健康和生命。要想生一个健康的宝宝，准妈妈一定要小心谨慎。那么，怀孕初期，胎儿最怕什么？

准妈妈的身体健康与宝宝的健康发育密切相关，准妈妈一定要预防感冒发烧，戒掉坏习惯（如抽烟、喝酒）。怀孕初期是胎儿最脆弱的时期，胎儿怕流产、怕致畸形、怕药、怕酒、怕烟、怕发烧等。因此，怀孕初期宝妈要保持心情舒畅，保证饮食营养均衡，适当补充叶酸，给胎儿生长发育提供良好的条件。

前3个月是胎儿神经系统发育的关键时期，准妈妈要预防感冒发烧，戒烟戒酒，注意休息，避免劳累过度，忌房事，做好保护工作，做好健康体检工作，保持身体健康，迎接健康的宝宝。

红良talking

谢邀！对于你提出的问题，孕妈百事通为你做如下解答！

在怀孕的初期，也就是前三个月，胎儿最怕受到外界干扰，自己发生了突变，导致存活不下来，这些外界因素包括：烟酒、有毒物质、有害气体、人为碰撞滑到、熬夜不当、突发畸形、饮食不当等等！

因为孕早期，胎儿才开始慢慢成型，所以这个阶段是最容易发生流产和畸形的，尤其是近年来，新生儿的畸形率逐年升高，所以为防止在初步发育的时候便产生畸形，在孕早期医生都会建议口服叶酸，来避免胎儿神级管发育畸形！

为什么不食补呢？

因为食补来说太慢了，胎儿的发育便是在孕前三个月，而食物中含有的叶酸，通过烹饪或是其它方法加热使用，便已经流失当中大部分的叶酸成分了，所以食谱来说实在是太缓慢，为避免意外的发生，是直接补充药剂的！

孕妈百事通，孕妈们的健康宝典，从业于安徽合肥新海妇产医院，关注我了解并呵护孕妈、产妇、宝宝的健康法宝。