時光瀲灩滴墨盛放1

時時都要珍愛自己生命才對，保持良好生活習慣，身體自然好。一個人愛吃豬肉，會長胖；長期抽菸，肺不好；熬夜晚十二點還沒睡，傷身體；常常保持一個姿勢看電視，視力下降；經常玩手機，姿勢不對，脊椎不好；裝修不注意，甲醛多容易患白血病！如果以為自己不到35歲，覺得自己還年輕，對身體不注意，有點小病以為是感冒，隨便吃點藥就可以，對身體千萬不能大意，當然也不能杞人憂天。定期體檢，早發現早治療，沒有發現，就當是定心丸，小心駛得萬年船！

風啦時點

很高興回答你的問題，過了35歲， 要把身體放在第一位 。我很贊同這樣的說法。

身體是革命的本錢 ，沒有健康的身體， 就掙不到錢 。 35歲之前， 或許我們足夠的拼 ，那時候我們的身體承受能力可能比較強 ，但是日積月累 ， 身體就會越來越消耗掉他原有的能量 。 35歲之後 ，如果還是不注重自己的身體， 一味的拼 ， 只想掙錢 ，那麼身體可能會吃不消的。 所以說 ，工作固然重要 ，好的身體更重要 。

我老公現在才26歲， 但是因為出來社會早， 已經工作有6年之久了 ，一直都在打工 。現在的身體都很不好， 總是腿疼， 腰疼。我看著也很擔心 ，所以我們決定差不多了， 就做個小生意，能掙多少是多少， 只要養好身體比什麼都重要 ，至少這樣不會做太多費體力的工作 。

平時在吃上要注意， 不要湊合， 好的身體 ，都是養出來的。 多吃些有營養的 ，對身體好的 ，準沒有錯 。希望天下所有人都能身體健康！

暖心552

我覺人應該在任何年齡都要將身體放在第一位，而且還要有好心境相伴隨才行。

身體是幹革命的本錢，我相倍這句話大家耳熟能詳。我們活在這個世上，不但是在自己活，還要為家人、為他人和社會活著。可謂肩負千斤重，因而擁有一個健康的身體是多麼重要，而一個人的身體與心境是密不可分的，

記得在我讀初三一次期末考試中，自己感冒兼有點發燒，整個身體都暈乎乎的，心情因此也糟透極了，果然在這次考試中發揮失常，考出來一塌糊塗。試想一個人的身體萬一出了點小毛病，心情亦會跟著“病”。

就說現在我們是過了35歲吧，是到了上有老下有小的年齡階段；是為生計最忙碌的階段；是累了都要挺起腰桿拼命地去幹；此時無論是身體上，還是身心上都會累疲不堪，心力交瘁。身體開始慢慢變差，顯得力不從心，而心情也會憂鬱，偶爾還發脾氣。如果是這樣一直下去，情況會越發糟糕。人，真的是身體差，心情亦會變差，兩者雙互雙成，缺一不可。

我們平時應多鍛鍊身體，做到勞逸結合，儘量讓自己擁有精力充沛的身體；多看看書、多聊聊天或多到外面走走，讓自己有個舒暢的心情，到老時亦然。只有這樣，我們的人生才身心康健，幸福快樂每一天。

有話植說

把身體放在第一位，不管是在35歲前，還是在35歲以後，都應該要有的重要認知和行動，去照顧好自己的身體。

或許，把它定義在35歲這個節點，是強調更加要，不僅僅是需要而已。

首先，我們都要知道，一個人活在世上，已經不是一個人的事了。父母、親人、同學、朋友、同事等等關係鏈上，要考慮和兼顧的是一個網狀的結構關係。

我父親摔壞的腿，和他的精神分裂症的十幾年，讓我深刻認識到一個人擁有身體的健康是有多麼重要。

一個人，身體健康是基礎。“身體是革命的本錢”這句話已經說明了一切。有了好的身體，心裡才免受身體的不適而煎熬；有了好的身體，才有工作或生活的基本行動能力。比如火爆網絡的腦癱快遞小哥，自食其力自己養活自己。

把自己照顧好，有能力愛自己，才有餘力愛別人。

蕭菱

我是顏姐，很高興回答這個問題。

身體是革命的本錢，健康才是硬道理。把健康放第一位，不一定非等到35歲以後，任何年齡都應當如此。

初中那會住學校。宿舍每晚11點熄燈，為了看小說，點蠟燭、被窩裡打手電筒，小說看過癮了，視力也耗得差不多了，一個學期下來成功換上一副厚厚的眼鏡。現在知道愛護眼睛了，可眼鏡也是摘不掉了。

本科那會兒，經常不吃早餐，晚飯還常常只吃零食，我自己也知道這樣對身體不好。無奈年輕氣盛啊，依然我行我素，怎麼高興怎麼來。最後，“不負眾望”的作出了胃病，現在知道要吃早餐了，也知道不要吃重辣重麻的食物了，但胃病終究還是染上了。

如果時光可以倒流，我一定不會貪圖那一時爽快。

當然35歲前， 或許我們足夠的拼 ，身體承受能力可能比較強 ，但日積月累，身體會越來越消耗掉他原有能量。35歲之後 ，如果還不注重自己的身體，一味的拼，那麼身體可能會吃不消的。

雪崩之前，沒有一片雪花是無辜的。工作固然重要 ，健康同樣重要。

人過35歲以後，這幾個習慣最好一個也別沾。習慣吃太燙的食物、長時間不吃早餐、久坐不動、經常熬夜、吸菸酗酒。

借用網絡流行的一首打油詩：

上有老下有小，唯有身體最重要。辛辛苦苦30年，一病回到解放前。萬水千山總是情，身體不好可不行！

在健康這件事上，顏姐始終認為，它其實不分年齡，只不過到35歲，更應該引起重視。

和顏驛站

真的是我親身經歷過，我今年37歲了，我在30歲20歲的時候吧，我感覺我上夜班啦，什麼十幾個小時啊，回來無所謂，給我睡了3.4個小時就夠了，但我現在不行了，現在上個夜班上個八個小時，白天我要不睡覺的話，晚上是扛不住的！

曉小音影

大家好！我是拾趣君。很高興來回答這個問題。

有人說，“人過了35歲，一定要把身體放在第一位。”

拾趣君不認同這個觀點。你這裡講的是生物學上的身體，而就我所知，無論年齡都應該把身體放在第一位。

人還小的時候，我們要長身體，就要有足夠的營養攝入，並且保持鍛鍊身體來保證能夠更加健康的成長。

到了青年時候，也要鍛鍊好身體，養成規律的睡眠和飲食習慣。這時候是最關鍵的。如果在這時候，對身體不好，到老的時候，就會有所報應。

所以，別說35歲，25歲之後就能夠明顯感覺身體上的一些衰老的變化。所以身體放在第一位，千萬不要等到35歲以後再來。

但是仔細想一想，題主講的未必是生物學上的35歲。說不定是社會學裡面的概念。人到了35歲，面臨著工作，家庭等等各方面來的壓力。

這時候，你可能是一家之主，一個父親，丈夫。扮演者各種各樣的角色。大家都對你有所依賴，也有所期待。

這個時候，失業了，就叫做中年失業。要再找一份工作就更加難了。如果這時候再碰上一個什麼大病就基本上難有起色。

拾趣君一個朋友的父親，現在50多歲。年輕的時候，人稱“拼命三郎”。家裡養了三四個小孩，能不努力嗎？當然不能！在他30來歲的時候，檢查出了肝硬化。認為30多歲還不算老，家裡有老有小。所以根本就沒有在意自己的身體健康。就這樣，兢兢業業為孩子操勞。結果這下好了，我朋友是長大成人了。他父親，一下子就病倒了。這病肯定不是突然間就出現的啦！早在前面，我就說了，年輕時候，不注意身體，到老的時候，就會有所報應。這不就是報應了嗎？

很多人都覺得自己的身子骨來硬朗，就不注重飲食和養生。恰恰就是這樣才容易出問題。

所以拾趣君覺得25歲之後就應該養成這種習慣，不僅僅要把健康放在第一位。

一、不要熬夜，堅持早睡早起。拾趣君也早就過了25歲了。每每熬一次夜，都會感覺胸悶心慌，特別難受。而且熬夜之後，不是睡上兩三覺能夠補回來的。人體有自然節律，要遵循自己的生物鐘。該睡覺的時候，不睡覺，最終生物鐘紊亂，會表現在自己的皮膚，內臟還有精神上。

二、按時吃飯。吃飯的時間一定要固定，因為養成習慣之後。身體才能夠提前準備分泌胃液來消化食物。養成規律的吃飯時間，還有助於減少暴飲暴食的習慣。如果長時間飢餓，飲食不規律是很容易出現暴飲暴食的習慣的。同時吃飯的時候，也要細嚼慢嚥，到了35歲，應該可以明顯感覺自己的牙齒開始老化了。吃東西變得敏感，容易牙痛。

三、堅持鍛鍊身體。現在很多人，都以工作忙為理由，而不去鍛鍊自己的身體。生命在於運動，不去運動自己的活力下降了，免疫力隨著年齡增長會越來越弱。這時候再去鍛鍊，效果肯定不如，長期堅持的人。而且堅持鍛鍊，還能有效延緩機體衰老，讓人看起來更加年輕。

四、戒菸戒酒戒賭。人到了25歲之後，最好這些東西能不沾就不沾。這時候還有意志力去堅持改變一件事。如果到了35歲，人略顯滄桑的時候，想去戒菸戒酒，很可能在極大的壓力面前，選擇這些方式來消遣。所也要趁早戒掉這些壞毛病，越老越難戒掉。

綜上所述，拾趣君是認為，人到了25歲，就可以感覺到身體明顯得出現衰老的特徵，就應該把身體健康放在第一位了。千萬不要因為自己還年輕，就對自己的身體不重視。這些到老了都是會還回來的。也不要等到35歲才來意識到這一點，越早做出改變，對自己越有好處。並且一定要養成四個習慣，堅持早睡早起；按時吃飯；鍛鍊身體；戒菸戒酒戒賭。做好這些，到了35歲也不用擔心。

拾趣君

“有人說，人，過了35歲，一定要把健康放在首位”，這個觀點是非常不嚴謹的，具有很強的誤導性。無論男人還是女人，過了35歲再重視健康，真的已經晚了！

首先，30歲前的生活習慣已經控股了人生的健康。

人的身體就如一臺複雜的儀器，所有疾病的產生都是由於兩個原因：一曰不順遂。二曰失去了平衡。所謂不順遂，就是沒有健康的生活習慣，不能遵循人體各器官的運行規律。所謂不平衡，就是身體的局部出了問題，超出了人體自身的免疫調節能力，進而導致整個健康失去了平衡。放眼當下，沒有健康生活習慣的，容易導致身體健康失衡的群體，不是中老年人，而恰恰是自己以為“年輕力壯，疾病尚遠”的年輕人。這就是所謂的“正能量的努力目標，卻採用了負能量的打拼模式”——為了個人的奮鬥，不惜長期高強度的工作、熬夜、宵夜，長期靜坐而不動。當下，猝死、抑鬱症乃至癌症的發病率，都在加速的“年輕化”。

健康的失衡，是一個過程。疾病不是突然發生的。當40-50歲身體出了問題的時候再重視健康，已然是亡羊補牢。所以，在你疏忽的時候，在你作自己身體的時候，疾病早已經在你身體裡播下了種，發了芽。就如很多年輕女孩子，光想著臭美，秋冬季都著夏裝，露肚臍露大腿露著腳踝，毫無健康意識。等待她們的，輕則是痛經、流產和不孕不育，重則是各種結節、肌瘤甚至是惡性腫瘤。

點評：萬物得其本者生，百事得其道者成。疾病，從不因為年輕而繞道走。

其次，就面臨的生活壓力而言，排在首位的不是中老年人，恰恰是年輕人。

當今中國，要說哪個群體的社會壓力大，無疑數年輕人莫屬。工作，有失業和職場競爭的壓力；戀愛，有擇偶和單身的壓力；結婚，有買房買車的壓力；婚後，有出軌和離婚的壓力；生子，有養家和育兒的壓力。人，如果長時間揹負壓力而得不到釋放和調節，身體的平衡必然會被打破。可以說，壓力是當下年輕人排列首位的健康殺手。

第三，身體出現輕度症狀的人群，也多是年輕人。

有一個概念叫做“亞健康”。言之有參不喜歡這個詞。其實，哪裡來的什麼“亞健康”？健康和疾病之間，真的沒有什麼中間態。比如，頸椎病、失眠、脫髮、痛經等，看上去都是所謂的“小問題”，年輕一族往往並不當回事，但實際上，這些問題本身已經都是“疾”或者“病”。疾是外來的魔，病是內生的鬼。當身體出現這些所謂的“小問題”的時候，其實，已經是身體給你拉響了健康警報，真的不可以等閒視之了。

我是言之有參，不同視角，供您參考。

言之有參

很高興回答您的問題！

我覺得不完全對，而是能自律的那一天開始，身體就是第一位的。不要覺得年輕就可以不顧身體，相信很多人都聽到過，“還年輕正是拼命的時候！想當年我怎麼樣怎麼樣。”這是現代社會的“畸形”理論！身處相對和平的年代，健壯的身體尤為重要。

就目前而言，很多惡疾全都年輕化了；什麼急性胰腺炎、心肌梗塞、肝硬化、各種癌症、各種結石，以及需要器官移植的大病；輕而易舉的奪走年輕的生命！“用唯一屬於自己的身體，去換來永遠帶不走的身外之物！”毫無意義。

我冬天有帶保溫杯喝熱水的習慣，有個熟人60歲左右，看到我拿杯子很每次都不爽，就老愛說“我幾十歲的人了都不帶杯子跑，渴了就買礦泉水喝涼的就行，你那麼年輕就這麼老的派頭？”我完全不回應他，是啊他卻是不怎麼注意身體，結果在2015年因為肝癌死了！錢確實有錢，能怎麼樣呢？他的前任帶著脂肪肝的兒子，和現任帶著女兒在靈堂就因為財產問題“大動干戈！

我現在身體狀況很一般，也沒35歲，已經開始高度關注身體的健康了，還有幾十年要過呢，我不希望去拼命為醫院賺錢，夠活就行，至於別人怎麼看我根本不在乎；這輩子從生到死除了意識和身體，其餘的都不屬於自己。

暴躁的光棍

有人說“人，過了35歲，一定要把身體放第一位”你怎麼看？

這話說的非常的正確，也很對

一.35歲的年齡，正處在人生的關鍵階段

35歲的時候，正處在人生的中年階段，而人到中間，正處在上有老和下有小的地步，身上的擔子和壓力就會越來越大，責任也就越來越重，那麼在這個時候，如果你沒有一個好的身體的話，一旦你“倒下了”，你身後的這些事情誰來給你做？

二.人要學會取捨

每個人活著都是很不容易的，那麼在這個過程中，我們就要明白人活著的真正的意義是什麼，我們為了生活或者是別的什麼，確確實實需要努力拼搏和奮鬥，但是要是因此而損害了自己的身體健康的話，那就確實有點得不償失了，而健康一旦受到破壞，是很難回到從前的樣子。

三.有好的身體，老了才會幸福

很多時候，人都有老的那麼一天，那麼人老了以後，最大的幸福莫過於有一個好的身體，人老了以後，要是沒有一個好身體的話，那麼將來即使自己想要幹些什麼事情的話，也會因為自己的身體健康問題，而不被應許，因此現在保持一個好的身體，而更多的也是為了在老了以後，能夠享受晚年的幸福生活。

綜上所述：正是因為有上面這3種原因的存在，因此從長遠利益來考慮的話，人，過了35歲，一定要把身體放在第一位，畢竟其他的東西都是過眼雲煙，也是虛擬的東西，而擁有一個健康的身體才是實實在在第一位的，也是需要我們做到和做好的事情。

關鍵字: 人愛 理智與情感 生活