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此症須時間調整，可以八九成的功能康復，純中藥外治之，像這樣突出一釐米的臥床不起的照樣康復，是一個建築工照常工地開工，用時五個月！
經穴雲
上個月剛做完腰間盤突出，椎管狹窄的微創手術，市民醫保，總花費3萬多點，個人花了1.7萬左右，住院一星期，由於已經鈣化做手術大概一個多小時全程沒感覺到疼痛，瀋陽市遼寧省醫院做的。手術前左側屁股，小腿肚子，腳踝骨，小腳趾頭躺著也疼痛，左腳站立不超過20分鐘，走路挺著能走一陣子。現在做完手術有一個多月了，躺著不疼了，走路也沒有問題，效果非常好！比以前強多了，就是坐久了，或者躺久了，剛站起來走幾步的時候小腿肚子，微微有點感覺，然後走過10來步就感覺不到疼痛了。。一開始也不想做手術，到處正骨，吃中藥，按摩，小針刀，各種都試過了，花費最少上萬元了，一直沒有見效，每個地方沒交錢的時候都說能治好包治好，交完錢了，就說這病不是馬上就能好的病得慢慢來，主要還得靠養著，去過幾次沒效果自己也就沒信心了。養著我這都一年了，也沒個頭，不知道啥時候能好，後來去醫院看了，聽了醫生的話，現在感覺好多了，希望有同樣病症的患者，還是去正規醫院檢查，還有就是能做微創就別打鋼釘，微創那個好了以後什麼也不耽誤。現在個人感覺非常不錯。。。
淡忘夢中
我17年初腳麻，小腿痛。當時小孩才1歲多點。天天要帶孩子覺得不影響走路就也沒把它當一回事。到四月份就不行了，走5分鐘就要蹲幾分鐘緩解疼痛。實在受不了了才去醫院，三乙醫院做CT說是腰椎間盤突出。要求臥床半個月。躺半個月沒什麼用。
又拿著CT去了深圳北大醫院，診斷腰椎間盤突出症和腰椎管狹窄。當時要我馬上住院做手術，確實也是不能走，走最多不超過5分鐘就會痛得大汗淋漓。住院單都開了，想著孩子小，我如果做手術，還有個孩子在上學我老公分身乏術，就想著孩子放假了回老家做手術
回老家找親戚找關係又做了核磁共振，最後手術還是沒做成，打了三針封閉針。稍微好點。但還是腳會麻，腿會痛。
18年中，孩子大了點，會走會跑了就天天帶著她壓馬路，我就倒著走。堅持了兩個月，腿好了。一直到現在沒有麻痛的感覺。
親身經歷從患病沒吃過藥，胃不好。開的藥沒吃送人了。貼過兩貼膏藥過敏也沒貼。也沒做過輔助治療。從患病後也沒提過重物，及少抱孩子
人到中年百事愁
我在六年前腰痛檢查是腰椎間盤突出。醫生認識我（我侄兒的外婆）當時開了點藥，後叫我改睡木板床，每天最少睡兩個小時。我找了塊木板堅持睡了一個月好了。一個星期前我腰又疼的難受（無法坐站）我又改睡木板床，睡了三天就好多了（白天也睡）現在一點都不疼了。
深夢漸醒
腰椎病，無論是膨出、突出、增生、椎管狹窄、滑脫等等，都是一個病。只是病變嚴重程度及病變部位有稍微差別。
為什麼說上述病變都是一個病呢？因為上述病症都有一個共同點，就是圍繞在椎體周圍的椎間盤、筋膜、肌肉等軟組織產生僵硬或腫脹的病變，壓迫神經、血管而導致身體氣血循環不暢或因神經受壓而產生放射性疼痛。
腰椎病各種症狀既然是一個共同的原因引起，那麼在治療上也就是用同一個方法即可。在治療原則上應遵循中醫的痺症思維上來治療，治療手段應該以活血化瘀、軟堅散結、通絡除溼、行氣止痛的方法治療。治療效果應該以腫脹的病症是否消除，僵硬的軟組織是否軟化，患者的疼痛感是否消失等來檢驗治療效果。既然能消除腫脹，僵硬的軟組織能軟化，那麼不就是達到軟化疏通的治療效果了嗎？
有效的治療，必有瞑眩反應。中醫在治療一些長年老病時，如果能得到有效治療，在治療期間都會產生一種奇特的反應，就是在治療期間身體會產生不舒服或貌似症狀加重的反應，這種反應中醫就叫瞑眩反應。這種反應大小隨患者的患病嚴重程度而決定。但這種恢復性的疼痛反應與原來的疾病性疼痛感覺上是完全不一樣的。所以患者在治療腰椎病時，如果有這種反應或醫生告訴你會有這樣的反應，那麼恭喜你找對醫生了。
有人曾經問我，治病應該越治越好才對，怎麼會越治越不舒服呢？我說你十年甚至幾十年的病，是由健康身體逐步走向病變身體，這是一個痛苦而漫長的體質變化過程，現在你由病變體質向健康體質轉化，這是一個改變的過程，治了幾十年痛了幾十年，有效果嗎？如果早期得到有效治療，還會有這樣的反應嗎？即使有，也沒這麼嚴重的，所以說有病早治，未病先防，能聽懂的多，能做到的少。
舉例說明我們食用的木耳，當乾的木耳要把它軟化必須用水泡一段時間，那麼木耳由硬變軟是一個改變的過程，如果木耳有知覺不也一樣的會痛的。把你僵硬的軟組織軟化跟幹木耳軟化不就一個道理嗎？
很多醫生建議手術，但手術只能解決粘連的問題，而不能解決軟化的問題。針灸、拔罐、艾灸專業的人治，早期可能有效，但同樣不能解決軟化的問題，時間長了就不管用了。
最後建議大家，在治療腰椎病時把握兩點：
一、能否用藥物把僵硬或腫脹的軟組織軟化疏通。
能做到以上兩點的，說明你已經找到有專長的醫生了，請放心治療即可！
山根50
真心不希望朋友們這麼問，腰椎間盤突出和椎管狹窄不是診斷，我們的疼痛，並不是都來自於關節退變，做個CT或者核磁，發現椎間盤突出，不表示就是腰椎間盤突出症，哪怕存在腰腿疼也不可這麼確診！
⒈影像學，被玩壞了
影像學是一個跨時代意義的發明，可以讓我們看到身體內部的變化，可我們不能過度依賴影像學，一個症狀的診斷，影像學只具有一定的參考價值，不知道是出於什麼原因，檢查氾濫的同時，把以前珍貴的臨床經驗分析拋棄，這屬於坑人！
⒉突出與狹窄
腰椎間盤突出如果突出物較大，基本都會伴有不同程度的椎管狹窄，因為突出會佔到椎管的容積，造成相應的狹窄，這不表示就是一種疾病，哪怕將來疼痛消除，再做檢查可能還是會發現腰椎間盤突出和椎管狹窄存在！
⒊症狀是重點
當身體出現疼痛的時候，去拍片子發現這個報告，我們還是要從症狀來分析，如果僅僅是單側的腰腿疼，還是考慮腰椎間盤突出症，如果出現雙側下肢症狀，走一小段距離要蹲下，這種間歇性跛行表現，要考慮椎管狹窄症，還要輔助問診、觸診來確定！
該怎麼辦？
正如我講的，如果是沒有症狀，啥也不用做，正常生活就可以，如果有症狀，及時的就診，不論是腰椎間盤突出症或者是椎管狹窄症，或者兩者同時存在，這都不是自己可以解決的，至於什麼方法，還是看你遇到的信任醫生擅長什麼，看病也是講緣分！
喬棟談健康
中草藥調理腰頸椎病步驟及建議:
第一步:症狀改善或去除
針對腰頸椎患者多有韌帶、鍵肌勞損，脊髓損傷，椎節錯位壓迫神經，帶有水腫等，瑤醫中草藥內服組方可直接療養筋肉，達到縮筋活絡、消炎去腫、消淤行氣等功效。一般3∽5劑可使疼痛、麻痺、僵硬、痠軟等臨床不舒服症狀明顯改善或消失（長效），如有滑脫需先正骨復位。
第二步:身體療養:
症狀去除後，身體基礎較差的還需辯證組方，全面調理身體，多采用養肝補腎，強筋壯骨等組方。
第三步:患者自律及保養:
1.勞逸結合，均衡營養，適量睡眠、適量運動，注意不要長時間玩手機看電視等，不要過度勞累，超量負荷，過度運動等，也不要沉溺聲色等不良嗜好。
2.少食受農藥、除草劑等汙染的食物，少食有過量添加劑的食物以及激素催長的禽魚肉類等，這些有害物質對脊髓及骨質有一定影響。
3.少食酸辛辣味、少喝酒抽菸等。
4.條件允許可以適當進行按摩、體操、打太極、八段錦等保健運動鍛鍊。
5.睡眠時注意採用合適姿勢及挑選舒適的枕頭及床鋪。
陳宇凝
近年來，腰椎狹窄的患者越來越多，所謂的腰椎狹窄症就是腰椎狹窄症患者的腰椎椎管變得狹窄，從而壓迫椎管裡的血管和神經，使患者出現腰痛及腰腿痛等症狀。腰椎狹窄症多發於40歲以上的中年人。安靜或休息時常無症狀，行走一段距離後會出現下肢痛、麻木、無力等症狀，患者需蹲下或坐下休息一段時間後，才能繼續行走。隨著病情加重，患者正常行走的距離越來越短，而需休息的時間越來越長。
康復師教你幾個動作吧，有助於你緩解
站在地上，兩腳分開，兩臂側平舉，腰向前彎，先用右手摸左腳尖，然後站直，再用左手摸右腳尖。
站在地上，兩腳分開，兩臂向上舉，腰先向前彎，兩手掌伸直向下摸地，然後站起來，腰部向後仰，臉朝上看天。
站在地上，兩腳分開，兩手叉腰，腰部先向左側彎，還原，然後再向右側彎。左右側各彎腰10-20次。
站在地上，雙手插腰，先順時針方向旋轉，再逆時針方向旋轉，各做10-20圈。
站在地上，兩臂伸直，先向左後扭腰，還原，再向右後扭腰，連續做5-10次。
花有重開日，人無再少年。我們要在年輕時多運動多鍛鍊身體，預防一切退行性病變的發生，冉冉運動康復，讓100000000人健康運動。
冉冉運動康復
腰間盤突出和椎管狹窄是一回事嗎？
我在今日頭條寫科普文章近一年了，認識了很多患者朋友，其中腰椎問題的患者很多，各種各樣的問題也不少，最常見的就是腰間盤突出，還有一些朋友是腰椎管狹窄。很多人對這這兩個醫學術語不是很明白，這裡說說他們的區別和聯繫。
1.腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是由於位於腰間中央的髓核突破外層的纖維環“溢出”，多向後外側方向突出，後方的結構是椎管，側方結構有神經根。如果腰椎間盤突出方向為正後方，則對椎管影響較大，向兩側突出則會壓迫神經根引起腰腿痛，也就是腰間盤突出症了。
2.腰椎管狹窄
腰椎管狹窄症的主要臨床表現是間歇性跛行，如上所述，腰椎間盤突出是可以引起腰椎管狹窄的，但臨床上發現很多人都有向椎管方向突出的腰間盤，並沒有引起所謂的間歇性跛行，是怎麼回事呢？這就跟腰椎管發育有關係了，有些人先天性椎管寬大，輕度的突出不會引起椎管相對狹窄，有些人則不痛，本身椎管容積就不大，輕度突出就會發病。
腰間盤突出和椎管狹窄有啥好辦法？
1.腰間盤突出
如果主要表現為腰腿疼，治療目標是解除神經根壓迫。腰椎間盤突出症治療方法分為兩類：保守治療和手術治療。保守治療是治療腰間盤突出症的首選治療方案，主要包括臥床休息、營養神經、脫水消腫、對症止痛、腰背肌功能鍛鍊、腰部理療以及腰椎牽引等治療方法，絕大多數患者可有效緩解甚至治癒。對於保守治療失敗的患者，則需要進行手術治療，需要嚴格掌握手術適應症，個體化選擇手術治療方案。
2.腰椎管狹窄
中老年人群發病率較高，保守治療效果不佳，在嚴重影響日常生活或工作的情況下，建議儘早手術治療。
骨科醫生老牛
我有腰椎間盤突出並有椎管狹窄，請問有啥好辦法？
腰椎間盤突出症和腰椎管狹窄是兩個不同的疾病，也是中老年人易患的疾病，在臨床當中都非常常見。因為二者症狀相似，都易引起腰部疼痛、下肢疼痛麻木或間歇性跛行。但是二者病因不同，建議患者切勿盲目治療，知其因才能解其痛！
腰椎間盤突出症是中老年人較為常見的疾病之一，主要是因為腰椎間盤中央的髓核退行性改變後，在外力因素的作用下，從從椎間盤外圍的纖維環突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
而各種原因引起的椎管容積減小壓迫神經造成一系列腰腿痛及一系列神經系統症狀出現，稱為腰椎管狹窄症。
當然如果病人先天椎管容積就不大，腰椎間盤突出一點就很容易併發腰椎管狹窄，故二者並存也是有可能的。在臨床上，因為二者都是退行性疾病，治療不會逆轉退行性變化，沒有症狀就意味著治療沒有價值，所以沒有症狀的腰椎間盤突出和腰椎管狹窄原則上是不需治療的。如果出現了症狀，就需要鑑別這兩種疾病，這時1個CT或者磁共振檢查可以讓醫生完美地區分它們並能準確評估病情嚴重程度。
在治療上分為保守治療和手術治療。保守治療主要包括臥床休息，改變活動方式、止痛藥或者打封閉針，當然康復理療和中醫推拿針灸對緩解症狀也有極大的好處。不要輕易考慮手術，除非保守治療無效、症狀迅速加重或者病變影響了神經機能。腰椎間盤突出的手術主要是部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除，解除髓核對神經的壓迫；腰椎管狹窄的手術主要是椎板切除、擴大椎管容積以達到神經根減壓的目的。
#清風計劃#
