《Rayhol週刊》第 70 期
認知自己是自己對自己存在的覺察，對自己的洞察和理解，認識本我。
自己對自己的認知不夠，導致自己對世界的認知不夠，導致出現問題，自己其實就是一切問題的根源！
只有認知自己，才能超越自己，才能自我滿足。
怎麼認知自己？
認知自己是人生中最難的是一件事，需要一生去不斷探索，去認知自己。
1.放下執著 開放自己
尼采語錄:“我們每個人其實都是生活在自己打造的監獄裡，這個監獄的圍牆就是我們視線的盡頭。”
人都以為自己看到的就是對的，然而人越成功，就越會堅信自己看到的是對的，越堅守自己成功的信念，給自己構建一個認知的邊界，就會越執著，永遠不會放下的信念，結果就是被遮蔽，被禁錮，就看不到自己沒看到的其它世界了。
因此我們要放下執著，要保持警惕，要開放自己，知道沒有永恆的真理，只有暫時的正確，對的不一定是對的，錯的不一定是錯的，學習蘇格拉底“我唯一知道的就是我一無所知”，不給自己設限，保持求知慾望，終身學習不斷追問，去提升認知，就會不斷打破新邊界看見新世界。
2.走進黑暗 碰撞痛苦
尼采語錄：“其實人跟樹是一樣的，越是嚮往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”
山本耀司語錄：“自己這個東西是看不見的，撞上一些別的東西，反彈回來，才會瞭解自己。所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道自己是什麼，這才是自我。”
能給人生帶來頓悟的，往往不是那些快樂的事情，而是那些黑暗和痛苦。
因此走進黑暗，碰撞痛苦，就能更清楚地認知自己，更清楚地認知這個世界，看到真實的世界。
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