葉夜love
婚姻是一場漫長的旅程，倆個人從相遇相知相愛，步入婚姻的殿堂並不是一件易事。
從愛情進入婚姻之後會出現各式各樣的問題，有的人懂得處理懂得維繫婚姻，才可以相守一生，可是有的人並非是不愛，並非是過不下去，只是面對婚姻中出現的問題束手無策，導致婚姻難以維繫，最後走向離婚的那一步。
相信處於婚姻中的每一方都是認真對待這段感情和婚姻的，離婚也並不是都想要的結果，只是矛盾出現後不懂得處理，最終走到離婚這個不可挽回的地步。
都說婚姻是一座圍城，裡面的人想出去，外面的人想進來。因為外面的人只看到婚姻的穩定安逸，裡面的人看到的卻是各式各樣的婚姻問題，自己不學著解決只是一味地想要逃離是沒有什麼用的，不管怎樣的婚姻自己不努力經營，都會變得如此。
前幾日，新聞都是美妝博主宇芽被家暴的視頻在網上瘋傳，看著她的男友把她從電梯裡拖出來，看著他被男友暴打，看著揪心。
如果一旦遇到家暴的男人，不管什麼情況都要懂得及時止損，及時離開，一定不要陷入他保證不會有下一次的圈套，要知道家暴永遠不會只有一次，他骨子裡的本質是改不掉的。
可是大多數人都明白家暴這樣的感情傷害，卻很少有人明白冷暴力給對方帶來的傷害也不少於家暴。冷暴力會慢慢的磨滅彼此的感情，最後一樣會導致不可挽回的後果。
就像《最偉大的父親》中說：——“可怕的不是一個人孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老。”
很多經歷婚姻的人都說：覺得彼此間已經沒有什麼好說的，夫妻間可以說是零交流。
每天的生活索然無味，上班下班吃飯，過著機器人般的生活，沒有溝通沒有交流，過著彼此將就的婚姻生活。
婚姻中最怕的並不是吵架，吵架只會讓彼此對的感情互相磨合，找到更好的相處方式。可是冷暴力不同，沒有架可以吵，沒有話題可以說，願意對陌生人敞開心扉，暢所欲言，唯獨夫妻間不會再有多餘的溝通，有多少感情和婚姻都敗在了這不被重視的冷暴力上。
冷暴力比肉體摧殘更加有傷害性，無聲的冷暴力比爭吵更加可怕，在精神或者情感被虐待一段時間後，人的安全感、尊嚴都會被消極自卑憤怒的這些情緒吞噬，讓你感到自己的存在感在減弱，讓你的人生觀和價值觀發生扭曲，出現極端情緒。
婚姻中的冷暴力就像是一座無形的牆，隔絕了彼此的世界，就像是一片冰冷的雪花，讓身處其中的人感到冰冷，卻又找不到發洩的出口，所以說如果面對冷暴力我們應該怎麼對待和處理在婚姻中是極為重要的。
怎樣面對婚姻中的冷暴力？
01.審視自己
婚姻中的彼此肯定是存在愛情的，所以對方如果出現了冷暴力，我們就要先審視自己的原因，是不是語言對ta太過苛刻了，還是有哪一句話傷害了ta的自尊心，或者生活中的哪些小細節你沒有在意，但是ta卻入了心。
我們要先反思自己的問題，一旦發現對方有了冷暴力的傾向，先分析自己的原因，必要的時候買份小禮物，一份小驚喜，就可以輕易的化解前期的冷暴力，ta以後也會更願意對你敞開心扉，以後有什麼事也願意對你坦誠相告，化解前期的冷暴力是可以說是非常重要的，前期的你不在意，隨著時間的累積和長期的冷暴力和不溝通總是會發生不可挽回的後果。
02.堅定自己的立場
如果對方一旦出現冷暴力的情況，我們首先要學會溝通，讓ta明白自己接受不了這樣的冷暴力，彼此間可以吵架可以溝通，唯獨冷暴力不行。
冷暴力就像是慢性毒藥，會慢慢地滲透進你們生活，時間久了，也會把愛情消磨殆盡。
如果對方出現冷暴力的情況，自己要堅定立場，拒絕承受冷暴力。
不要對方冷暴力，你也回應冷暴力，這樣對你們的婚姻生活沒有 任何好處，只是會讓彼此的關係越來越陌生，家庭的氛圍也會變得越來越沉悶，試問誰可以整日待在一個令人壓抑的壞境中呢，既然我們選擇了成家，就要對這個家庭負責，堅定自己的立場，堅決不接受冷暴力。
03.理性的分析
如果有一天ta變得沉默寡言不願意溝通了，我們需要及時發現並且溝通處理。
或許是職場的失意，或許是同事的矛盾，或是家庭的壓力，彼此間要學會溝通和交流，找到ta出現冷暴力的原因，並且給予他一定的安慰和支持，讓ta重獲自信。
多詢問ta一些日常小事，在家裡的時候儘量轉移ta的注意力，給予ta一定程度上的放鬆。
畢竟家庭永遠是溫馨的港灣，不管ta在外面面對了怎樣的難題，起碼在家的時候可以讓ta有片刻的安寧和輕鬆。
04.學會做弱勢者
婚姻中從來就沒有什麼誰對誰錯，不要和對方吵得面紅耳赤非要爭出個誰對誰錯，最後吵得不可開交，不歡而散，然後互不搭理。
沒有必要非要爭出個誰對誰錯，適當的讓步，對彼此都好。
如果因為這樣的問題，彼此間出現了冷暴力，我們要學會做弱勢者，放下自己的身段多說一些好話，夫妻間沒必要在意誰的地位更高，或者誰說的肯定是對的這樣的問題，沒有什麼意義，愛情本來就沒有誰對誰錯，何況多說一些好話扮演一下弱勢者還可以調節婚姻關係，何樂而不為？
05.及時遏制
冷暴力的危害並不是一朝一夕就可以毀掉一段婚姻，這也是冷暴力不被重視的原因。
冷暴力就像一個小雪球總是在不知不覺中，越滾越大最後搞得不可收拾，不歡而散。
所以出現冷暴不要等，不要覺得無所謂過一段時間就好了，冷暴力一旦出現就要及時遏制。
情感綜藝秀
兩個人的感情發生矛盾了，吵架不是最折磨人的，而是冷暴力，它直接可以摧毀一個人的精神，讓人每天鬱鬱寡歡，這樣的做法是在慢慢消耗著彼此的感情，讓對方逐漸對彼此的感情失望，會覺得這樣的感情真的非常累，也會覺得自己非常委屈。
假如兩人由於分歧挑選冷暴力了，你要想維持這一段婚姻生活，那麼就必須積極忍讓，女性有的情況下是必須積極妥協的，由於男生較為大男人主義，能夠 給另一方一個樓梯下。或許另一方僅僅出自於情面過意不去跟你張口，那麼假如誰都不用說，很將會會錯過了另一方。
婚姻無憂
首先，靜下心來和他聊聊。要知道不管什麼都是有因果的。其次，反思自己，一個巴掌拍不響，想想自己有沒有什麼做得不夠好的地方。最後，如果以上回答都沒用的話，建議離婚，但要強調，這是最不理智且最容易衝動的方法。因為一段婚姻關係的結束會涉及很多人和事。如果真的要離婚在離婚之前先分居一兩週，冷靜思考再做決定。希望我的回答對你有幫助。
