微笑音樂廳
一口白牙才能笑出強大，所以牙齒美白的重要性可想而知。但是現實確實殘酷的，很多人的牙齒因為自己的問題出現發黃、發黑的現象，而且看著不整齊，那您知道日常牙齒美白小妙招有哪些嗎?還有牙齒美白最快的方法是什麼呢?學會這些，您才能知道怎麼讓牙齒變白哦，帥哥美女們趕快用起來。
牙齒美白小妙招
日常生活中有很多美白牙齒的消防法，就是一些常見的食材就可以輕鬆讓您的大黃牙變白，只是您不知道罷了，下面的七個小竅門，來幫您，讓您的牙齒變回以前那麼白哦。
牙齒美白小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
注意，這裡的橘子皮可以用新鮮的曬乾了就可以的，但是直接用新鮮的效果不是很好，現在的天氣曬上一天就可以的，然後直接壓成粉就可以了，很方便的哦，但是要堅持下去才行的哦。
牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。
唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士
使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
牙齒美白最快的方法
牙齒變白不是一下子就能實現的，但是有幾種方法可以讓您實現，不是民間的方法，是要去醫院的，比如說洗牙、牙貼面等等，這些方法就是可以立即讓您的牙齒變白，但是不是長久之計，因為會有副作用。
一、洗牙
適合人群：表面汙染，輕度變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白;口腔會留下藥水的味道;有不同程度的敏感。
洗牙，常指超聲波洗牙，一般分為去結石、噴砂、去色素、拋光四個程序。此方式適用於去除牙齒表面色斑(只要將汙染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色)，頻率通常為半年左右洗一次，一次約需100-200元。
另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸菸、少喝有色飲料。
二、藥物漂洗法
適合人群：輕度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的發黃牙齒。
優點：在牙醫的指導下進行漂白是很安全、方便、見效快(約三週)。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差;容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼 (特別注意：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等使用的為內漂白法。這種方法對牙齒損傷比較大，而且非常疼。)
對偏橙色和偏褐色的變色牙與隨著年齡增加而加重變黃的牙齒美白效果最好;對輕度的四環素牙、氟斑牙效果中等;對重度的四環牙、氟斑牙則效果較差。因為此方式只能使牙齒的表層變白，有效果時間不耐久。
常用的牙齒漂白劑主要成分是10%濃度的過氧化脲。原理是過氧化脲分解，產生3.3%的過氧化氫，過氧化氫容易滲透進入牙釉質和牙本質內，將其中的大分子色素物質分解成小分子，從而使牙齒顏色變淺。
牙齒美白後的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收色素，美白後一星期內，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火鍋，咀嚼檳榔，吸菸等。
三、樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的患者。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
不足：要將牙齒的表面磨掉，比較痛疼(局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐怖)。
貼面就是在染色的牙齒表面粘貼一層近似於正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳效果。
通常貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在採用.
怎麼讓牙齒變白
1、常喝綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
2、保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄溼牙刷。牙刷在溼潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。
3、自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
4、像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認為，用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。
5、餐後稍停再刷牙
餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易痠痛、腫脹。
看了小魚兒的介紹，您是不是已經知道應該如何讓自己的牙齒變白了呢?您是不是也已經知道日常中有哪些食材可以跟牙膏一起刷，堅持下來就能讓牙齒變白了呢?牙齒變白不是什麼難事，但是重在堅持，除非您去醫院做那種快捷的，牙齒就可直接變白。
小魚兒的平淡生活
省錢的小妙招～利用家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭哦～
changxiaojiao
牙齒髮黃，可以使用一些美白的牙膏進行改善。或者是在刷牙的時候加一點食鹽，能夠幫助牙齒美白。或者是去醫院做牙齒美白治療。注意事項：儘量減少吸菸的次數，每天早晚刷牙，保持口腔的清潔。
牙齒美白最快的方法 牙齒美白方法
在平時的時候用家裡面做菜的食醋，家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好，但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
每天都要堅持刷牙刷至少兩次，刷牙的時間一定要有3分鐘以上才可以，刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
還有一種方法就是將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口，這樣長期的堅持的話就是可以讓牙齒慢慢的變白的。
如果是經常抽菸的話，牙齒就很容易變得非常的黃，就一定要注意使用一些可以去除煙的牙膏，還有要經常到口腔醫院去進行洗牙齒，至少半年去洗一次牙齒就是最好的，這樣也是在保持口腔的衛生。
橘子曬乾磨粉，刷牙的時候蘸點，只要堅持一段時間你就可以看到效果了。這個方法美白牙齒很多人可能都有試過，小編自己也試過，效果很不錯的哦，如果你想美白牙齒的話不妨試一試;
用小蘇打清潔牙齒。用牙刷沾一點小蘇打，按照正常刷牙的方法，每週一次兩次，不要太多次，對牙齒不好，可以使牙齒更白。
稀奇趣味
1、食醋漱口
家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴裡，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。
醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用，或者只把它當做急救的一個方法。另外，要注意的是，使用這個方法後，牙齒會出現一段時間的痠麻感，是正常的現象，不需要擔心。
2、花生糊刷牙
花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞嚥下去，當作牙膏來使用，每天都這樣幹，很快牙齒就能變白哦!
3、小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。
這種牙齒美白方法每週使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。
4、酵母粉刷牙
酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法，因為它能夠消解牙齒上的汙垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然後刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。
5、墨魚骨美白
牙齒墨魚骨中含有潔淨的成分，將風乾後的墨魚骨頭，將其弄碎後在刷牙的時候和牙膏一起使用，將這些粉末個牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果，而且由於是天然的原材料，不會對牙齒造成任何傷害。
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看你什麼原因牙黃了，如果是牙垢多而黃那去牙漬牙膏、蘇打水、食鹽、橘皮粉等都有用，想立竿見影也可以去洗牙。但如果是四環素牙，那你除非是換一口假牙，其它大概也沒有辦法。
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小竅門之洗護法：刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實不然，晚上也需要對牙齒進行清潔。漱口：吃完飯為了保證牙齒清潔，最好準備一瓶漱口水。隨時對牙齒進行清潔。牙膏：選擇適合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不變，最好定期換一種類型。牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更換，不要等刷的毛躁躁的再換。小竅門之防護篇：少抽菸：大家應該都知道，抽菸的人牙齒都比較黃，而且非常難看，為了保證牙齒的美白，不要抽菸哦多喝牛奶：牙齒黃也是缺鈣的表現，因此，多喝牛奶是有好處的。檸檬+蘋果醋：如果牙齒黃了，可以使用檸檬和蘋果醋調一起，輕擦牙齒黃的部門，堅持一週，效果很明顯。口香糖：可以經常嚼口香糖，需要那種無糖類型。這也是有助於牙齒美白的。用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊)。
司徒詩幽
想要牙齒變白更健康，首先要養成良好生活習慣。
丨：早晚要刷牙，餐後要漱口，牙刷最好半個月換一次。
2：少抽菸，少喝茶，少喝咖啡，紅酒等。
3：每週最好兩次用（小蘇打2克+白醋一小勺+牙膏+少些鹽）夠用一次就行來刷牙。
4：如牙齒上牙垢太多，可到醫院牙科洗牙。
小草頂石頭
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，並可以除口臭。
裡皮皮Lippi
你好!讓牙齒潔白的方法有很多.(一)使牙齒變白的方法1,家裡的食醋（陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙.效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了.否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法（如出門約會前,發現牙齒好黃）,恩,並可以除口臭：）2,把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白3,在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）4,刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白6,用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影（墨斗魚就是墨魚,烏賊.它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白）二,關於洗牙等醫護手段F普通洗牙是有效果的只是可能過個一年半載可能又黃了主要是好像洗牙其實對牙齒很不好,聽說會破壞牙釉質,這樣以後就很容易長蛀牙,這就得不償失了.
意見建議：洗牙只能洗去牙垢.牙齒上面有
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方法一、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗乾淨哦!
方法二、牙科洗牙：“洗牙”是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。
方法三、含醋洗牙：把醋含在嘴裡幾分鐘，然後用它刷牙。(請注意該方法一個月做一次，次數過多則會導致副作用，損害牙齒的健康)
方法四、酵母粉刷牙：牙刷沾點酵母粉刷牙，也能起到潔白牙齒的功效。
方法五、買洗牙粉自己刷：牙粉能幫助牙齒進行清潔，有效去除牙齒表面的細菌、汙漬、牙石，恢復牙齒的正常顏色，對牙齒具有美白的作用。
方法六、牙齒漂白劑：前在市面上有很多種牙齒漂白劑，效果還是不錯的，但要注意會有副作用，並且費用也較高。
方法七、用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
牙齒保健方法
(1)用洗淨的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦，每次10分鐘，每天2～3次;
(2)每次飯後用茶漱口，讓茶水在口腔內反覆運動，沖刷牙齒及舌頭兩側;
(3)在每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷;
(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動作，同時舌左右轉動。此法可使口腔唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗，從而增加口腔的自潔作用，提高牙齒的抗病能力;
(5)口唇輕合，以鼻呼吸，舌頭上卷，並一弛一張地頂撞上顎。要想牙齒健美，還應多食粗糙的富含纖維素的食物，並細嚼慢
(6)每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙相互叩擊，開始時輕叩十幾下，以後逐日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊50次左右。
