蔡襄的書學主張為“神氣”，他認為書法若沒有神氣，就缺乏了精神而只流於形似，這樣的作品殆同木偶，絕無生氣。
《大研帖》是愛硯之人蔡襄給好友唐詢希望以硯換墨的回信。信的內容很有意思，信的文字書寫更是精彩，成了他的傳世名作。
蔡襄師承甚廣，取其精華，自成一家，形成了含蓄雅逸的書風。全文以行楷寫成，結構端正，字距行寬合適，一筆一劃富態，工緻而雍容，頗具晉唐人的韻致。
《大研帖》筆力挺拔，神采外耀，筆法筆墨來自閣帖的同時，又滲入了許多新意趣，有著奇宕瀟灑之致，是蔡襄行草書中的佳作。
歐陽修對蔡襄書法推崇備至，贊他為“自蘇子美死後，遂覺筆法中斷絕。近年君謨獨步當世，然謙讓不肯主盟”是本朝第一。
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