維生素E是維生素的一種，有著較好的抗氧化性，是人體正常生長髮育不可缺少的元素，適當的服用維生素E，可以增強免疫力，抗腫瘤，抗衰老。但維生素E最大的用處還是在美容方面。
維生素E在美容上有哪些用處？
（1）預防皺紋
皺紋的出現是因為皮膚的氧化，而維生素E有著抗氧化的作用，因而維生素E有著防止皺紋的功效。塗抹維生素E可以加快皮膚的新陳代謝，促進皮膚的血液循環，促進廢物的排出，使肌膚更加光滑和具有彈性。
（2）延緩衰老
維生素E抗氧化作用效果明顯，堅持在睡前服用，有助於淡化皺紋和色斑，使皮膚更有彈性和光澤，起到美容的效果，幫助延緩衰老。但須注意，空腹狀態下不建議吃維生素E，最好在吃完飯之後一小時左右服用，以免傷害腸胃。
（3）預防痘印
對於祛痘印只要不斷的補充維生素E是可以達到理想的效果的，很多人可能會知道維生素E相比較來說是容易被皮膚吸收，能夠更好地促進皮膚各方面的新陳代謝，通過以防止色素的沉積來進行提前預防老年斑，但是塗抹維生素E祛除痘印時，一定要防止過敏，每個人都有不同的過敏原，然後一般的維生素E製品很難達到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質都有引起皮膚過敏的可能。
維生素E能祛斑嗎？
當發現自己長斑了，很多人都會首選維生素E擦臉。維生素E，也就是一種脂溶性維生素，可以內服也可以外用。而外用，主要就是利用塗抹的方式或者將其結合面霜等方式使用。
據瞭解，維生素E對於因為體內內分泌失調所產生的色斑是有一定的改善作用，可以結合內外兩用。但是，對於其他因素產生的色斑，例如遺傳性色斑等等，是沒有多大用處的。並且，每個女性臉上的色斑都可能存在差異，而維生素E直接塗到臉上可能會造成肌膚的負擔，比如容易導致痘痘瘋狂生長、皮膚非常油膩等等。
皮膚科教授建議，如果要外用維生素E，建議選擇以維生素E為主要成分的乳液或者面霜，而不要選擇口服形式的維生素E膠囊，容易造成其他的肌膚問題，吸收也不好，而維生素E膠囊是用來口服的，口服後能夠給皮膚補充營養，提高皮膚抵禦日曬刺激的能力，減少黑色素的生成，延緩黑色素沉澱的速度，同時有一定保溼作用，防止色素沉著。
皮膚科教授：維E加它，勝過"萬元"皮秒，每天這樣做，色斑不見
維生素E作為皮膚營養素是應該補充的，但單獨依靠維生素E卻不能將色斑去掉，因此還要對身體有針對性的調理，一般是採取調節黑色素的形成與代謝平衡的方法來實現，比較常用的如補充維生素C、谷胱甘肽、鹿胎茸粉等，針對自己的特點進行選擇，中醫上用鹿胎茸粉比較多，它從血、氣、疏肝、解鬱、滋腎、行氣、補脾等多個方面來改善身體，起到"扶正固本"的作用，慢調治本，使用該種方法雖然時間長些，好在不會復發，治的是本，因此是醫學上比較推崇的方法。
另外要注意，不要隨意使用一些偏方，有一些人在發現自己的面部有斑塊之時，多會去購買一些祛斑產品來消除這個隱患。其實有很多的祛斑產品都是含有激素、鉛、汞等有害物質的，所以貿然的使用很可能會破壞掉皮膚的新陳代謝情況，進而就會形成黃褐斑等皮膚病。
黃褐斑給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，那麼有很多的人們，並不知道按照什麼樣的方法來去除黃褐斑，這樣的症狀才能夠保證我們的身體更加的健康的，所以生活當中我們可以遵循這幾個方法，去除黃褐斑也不顯老，保證我們的身體更加的健康和長久，讓我們的身體更加的完美，所以及時的按照上面所說的這樣的方法來做，保證我們的身體更加的健康，去除我們黃褐斑帶來的傷害。
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