戒不掉煙的三種原因

萬事萬物，有緣有由。

戒不掉煙同樣是有原因的。

戒不掉煙有三方面原因。

一、心理疾病

吸菸是因為自己有恐懼感，壓力大，負罪感，痛苦感，空虛感，戒菸會覺得有被剝奪感，抑鬱感，犧牲感。

選擇性失明：對吸菸帶來的負面效應和身體傷害視而不見。發現的只是吸菸的“好處”（實際上吸菸一點好處都沒有，是一丁點好處都沒有）。

二、戒斷症狀

戒菸時會毒癮發作，為了緩解這種戒斷反應，又再次吸菸。

受其他吸菸者的影響，某一天感覺很糟（生活本來分高潮、低谷，如果吸菸只會更糟，否則就不會戒菸了）。

實際上吸菸並不能解決問題是在吸毒！吸菸不是習慣，是毒癮！

以為吸菸是獎勵，戒菸則是剝奪了獎勵。生理上的尼古丁戒斷反應是微不足道的，主要是擺脫心理上的依賴，擺脫一種空虛感。