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生活的開不開心並不取決於一個人的物質現狀，因為快樂是精神層面的問題。
有些人喜歡看書，閱讀書籍對他們來說就是一種快樂；有些人喜歡旅遊，四處遊玩對他們來說就是一種快樂；有些人喜歡財富，家財萬貫對他們來說就是一種快樂。
當一個衣食住行無憂卻感覺不到快樂，說明他有著更高或其他未滿足的需求。
第一，更高的需求。
衣食住行的好壞在每個人心中都是不同的。有些人覺得每天能吃飽、能穿暖、能有個家就足夠了，那麼平淡的生活就能夠滿足他的快樂。當一個人覺得自己要能夠吃到山珍海味，能周遊世界，能住上別墅，能擁有各種奢侈品才是快樂幸福的，那麼簡單的衣食住行就無法滿足他的需求。他在達到自己高要求之前是不容易快樂起來的。
第二，未滿足的需求。
這一點就相當容易理解。衣食住行只是基本的生活物質需求，但是生活中有理想的人是非常多的。有些人想要更高的權力、地位、名望，這些不是簡單的物質就能夠滿足實現的。
心如止水哲學人生
物質上的富足，能讓我們衣食無憂免於痛苦，卻並不能給我們帶來更多的快樂。財富的增加並不就意味著快樂的增加。
人生就是在行動、感覺及思考的過程中體驗一切。你體驗的內涵決定著你生活的品質。
上天給每個人的時間都是一天24小時，每個人對每天24小時的不同的使用方式就決定著每個人不同的生活。
除了每天8小時左右睡眠，大多數人清醒的16小時的活動基本可以分成三類：
1.生產類活動（4–8小時）
工作、學習。
2.維持類活動（4小時）
穿衣打扮、烹飪吃飯、家務勞動、交通等等。
3.休閒類活動（4–8小時）
愛好、運動、交際、看書、看電視、刷手機、陪家人等等。
你對每天活動的選擇決定你體驗到的生活內容，你對每天活動的態度決定你體驗到的生活品質。
究竟什麼樣的活動才能讓我們能夠感受到快樂呢？
積極心理學的泰斗米哈里·契克森米哈賴給出了答案：
心流–心靈的最優體驗
1.我們面對一項可實現的有挑戰性的目標任務時。
2.如果我們發揮自己最大的潛能，全神貫注地投入其中。
3.當我們的能力和挑戰的難度相互匹配，同時每前進一部都能得到即時的反饋。
4.我們就會達到身心合一的忘我狀態。
5.時間感會發生變化，通常會感到時間如箭，轉瞬即逝。
就會體驗到心流–心靈的最優體驗狀態。就像我們平時玩遊戲的狀態一樣。
如果能把我們生活中每天的活動變成產生心流的活動，就會享受更多的生活樂趣，擁有更高品質的生活。
1.工作之樂
卡萊爾說：“找到性情相契工作的人有福了，這是人生在世所能祈求的最大福佑。”
即便你的工作不如所願，你同樣可以通過為自己設定具有挑戰的新目標，發揮最大潛能去應對挑戰，在全力以赴全神貫注的投入中體會到心流。
2.思維之樂
當牛頓把手錶放進沸水中，捏著雞蛋計算時間，他正沉浸在思維的心流中。
3.感官之樂
發掘身體的最大潛能，用眼耳鼻舌身去體驗心流。
在翩翩舞步與美妙音樂中體會身心相融的浪漫，在蒙娜麗莎的微笑中揣測達芬奇創作時的心境……
4.人際之樂
獨樂、眾樂各有情趣。不論在沉寂的山村，還是喧囂的都市，若既能享受獨處時分，又能同時與朋友、家人、社群和樂融融，便能踏上人際快樂的康莊大道。
生活中處處都充滿著樂趣，關鍵在於你如何去體驗。你體驗生活的態度決定著你的生活品質，而這通常都與金錢無關。
當你在不知不覺中刷個四個小時手機，嘿嘿傻笑之後，是否覺得非常懊悔？
當你追了幾十集的肥皂劇，哭得鼻涕一把淚一把，是否覺得更加空虛？
靜下心來想一想，你究竟是想要無聊地消磨時間，還是想要體驗生活的樂趣？
坑中的醒悟
只要這個社會還有妨礙自己願望實現的各種雜亂無章的現象存在，睡眠始終是甜蜜的，因為睡著了，小腦的一些迷茫的活動，有時會離開這個紛繁複雜的現實，離開一些煩惱和悠愁，離開一些白天想的那些人世間的煩惱索事，衣食住行，不是夢裡要的，夢裡要的是安祥，寂靜，清水，獨釣，鳥音，和原始森林裡奔跑的花鹿…
一枝一葉總關情
？
[發怒][發怒][發怒][發怒][發怒][發怒][發怒]
正經的小波浪
每個人的追求都不一樣，比較完美主義者。就會不開心。
上海偉偉廣場舞
是因為有讓你不開心的事
圖文瑪瑙文化信息
此如奧運奪冠！未取冠軍！永不滿足？
海上生明月668
每個層面有每個層面存在的問題
你們的小鹿同學
如果人生失去穩定感，就找不到真正的幸福感。如果一個家庭總是擔心生活、生病、買房、教育、養老……能真正開心快樂起來嗎？
白晉湘
這也是考驗每個人心態的話題
