多少人敗在“怯場”上!18個提升氣場的小技巧,有氣場,不怯場

總是害怕自己不夠好,害怕自己能力不夠,害怕人多,害怕在公眾場合說話……這些都是怯場的表現,怯場會讓一個人失去很多機會,很多人敗就是敗在了怯場。

而要想做到不怯場,關鍵就是提升自己的氣場,輸人不輸陣,有氣場,必然不怯場。以下就分享18個提升氣場的小技巧,讓你受用一輩子;假如你是一個總怯場的人,請牢記這18個小技巧!不怯場,你就贏了。

多少人敗在“怯場”上!18個提升氣場的小技巧,有氣場,不怯場

一、適當提升自己的音量,你不必是一個大嗓門,但說話聲音要洪亮,這能有效提升你的氣場。

二、注意挑選和搭配讓自己產生自信的服飾,這會讓你產生一種自我欣賞的感覺,也能有效克服怯場。

三、與人會面或者需要在公眾場合說話時,假如遇到不順心的事情,要利用很短的時間,使自己的心情轉為愉快。比如,看幾則笑話,大笑一番,又或者,做喜歡的體育運動,讓身心放鬆。

四、如果所見之人可能會使你怯場時,要設法將會談或碰面的時間提前,因為時間越長,怯場的心理往往越嚴重。

五、越是重大的場合,越是要以輕快的步調進入其中,這會讓心情輕鬆許多,也能適當增加氣場。

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六、提早到達會面的地點,熟悉環境。越熟悉環境,心理上就越不會畏怯,越容易產生氣場。

七、保持眼睛的高度跟對方齊等,不要造成對方居高臨下的局面,這樣做會有效減輕精神壓力。

八、在與對方約定會見場所時,最好選擇自己熟悉的地方,假如辦不到,那至少也要選擇雙方都不熟悉的地方,這一技巧尤其適合商務談判。

九、遇到可能會使你畏縮的對手,說話的時候,不管內心有多緊張,也要儘量注視對方的眼睛,不要逃避。

十、把關鍵問題提早說出來,緊張感就會得到有效緩和。

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十一、怯場時,可以坦白向自己承認:“我有點怯場了,這真不像話!”通過這種自嘲的方式,也能有效緩解緊張情緒。

十二、假如你感覺到在氣場上已經被對方壓倒時,不妨拿出一張紙,胡亂塗寫。這一技巧有兩個作用,對自己來說因為是隨意胡亂塗寫,手指頻動之時,緊張感就會大大減輕。另一作用是能夠攪亂對方心理,分散其注意力。

十三、談話之前,儘量多地想出一些自己的優點和成就,給自己積極的心理暗示,這樣做,有助於產生較大的信心。

十四、怯場時,不妨告訴自己:“我緊張不安,對方可能也是一樣的。”如此一來,你的心理會坦然些,也會增加勇氣。

十五、告訴自己:“對方和我一樣,都是兩個耳朵兩個眼睛一個鼻子一張嘴巴的人,有什麼好緊張的。”這樣,就不會被對方的地位或頭銜嚇住。

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十六、當你忽然被對方的問題難住以至於無法正面回答時,不妨反過來問對方有關的另一個問題,以此搶回主動權。

十七、假如發現自己說錯了話,就立刻在腦子裡想與此全然無關的事情。

十八、發現自己很緊張時,儘量使自己的所有動作緩慢下來,避免忙中出錯。


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