代穎178569018
對待冷暴力男該怎麼辦？既然男人對女人已經沒有激情了，變了心的人九頭牛都拉不回，還能怎麼辦？當然是分開，你已經把我當作空氣，我又何必熱臉貼你的冷屁股！
冷暴力給女人造成摧毀性的傷害
夫妻之間最需要的就是溝通，哪怕是吵一架也沒什麼，床頭吵架床尾和，最怕的就是對方不和你溝通，被晾著的一方心會比冬天還涼涼。
具善惠小姐姐的那句“我變成了家裡的幽靈，你愛的人成了殭屍”就是對冷暴力男泣血地痛斥。當夫妻已經形同陌路，可以想象這樣的畫面是何等的悲涼：孤獨的妻子一個人在家裡對著燈兒發呆傷神，出軌的丈夫在手機上和新認識的妹子聊得熱火朝天。
男人的冷暴力比抽在女人身上的鞭子更可怕，身體的疼痛比不過心裡的傷痛，女人經歷分娩的十級疼痛，不會把她打倒，但是男人的冷漠可以將她摧毀。
古代的君王將做錯事或者厭棄的妃子打入“冷宮”，很多妃子從此就一蹶不振，下半生在孤獨淒涼中度過，或瘋或死。
由此可見，男人的冷暴力對女人的傷害有多大，你不愛我，可以和我分手，但不要用你的冷漠踐踏我。
既然你不尊重我，我就有權利休了你
我最討厭的男人就是不直接跟你分手，而是用冷漠消耗你，直到女人再也受不了自己主動離開，這樣男人就可以毫無愧疚地擺脫女人，達到不戰而屈人之兵的效果。
這種辦法對活得沒有自我，一味倒貼的女人很管用，對我這種犟蹄子女人一點用處也沒有，因為我早就識破了這種低端的陰謀。一旦我發現男人開始有吊著我、冷漠我的苗頭，不好意思，那我就會比你早一步休了你。對於冷暴力男，就該和他比狠勁，你冷我比你狠，就像具善惠小姐姐一樣，分手該給我的賠償一分錢也不能少，吃了我的拿了我的，都給我吐出來！
既然你都不把我當人看，說翻臉就翻臉，完全不顧及之前的情誼，我又何必對你仁慈！
對於冷暴力男，及時止損才是王道。只有及時止損，才能讓自己更快地獲得新生！對敵人的仁慈就是對自己的殘忍！
在這個男人當牛使，女人當男人使的社會，女人再不對自己好一點，對得起這一世身為女人的自己嗎？！
綜上所述，女人應該有清醒的自我，不在感情裡沉淪，也不必為任何人低微。你敬我一尺，我還你一寸。傷我心，冷我身的男人，思想有多遠你就給我滾多遠！我沒吃你大米，也不用將就你!
......THE END
風之翼和陳俏溜
問題：遭遇男人的冷暴力咋辦？我來分享自己真實觀點和經驗。
曾經有一段時間我和老公也經常冷戰，我是那種表達能力特別強還有點強勢的人，說話比較快，而老公偏偏是不善於表達的人。
一開始我們只是吵架，後來吵的多了，他就越來越沉默，然後是時間越來越久的冷戰。所以你的感受我能理解，那種拳頭打在軟棉花上的感覺很讓人抓狂，有時候真的還不如大家拍桌子砸碗，痛痛快快打一架，宣洩了情緒，講清楚了道理，明明白白翻篇從新來過。
直到有一天逼急了他才說出來：“我說什麼你聽嗎？說了不聽再說還有什麼意義？”“你那麼能說，好話壞話都讓你說盡了，我還說什麼？”“你遇事就上綱上線，像訓孩子一樣訓我，我是要迎合你還是接著吵？”
我才如夢方醒，認真反省並直面我們之間的問題和自己的問題。改善了我們之間的溝通和相處的方式，他也改變了很多願意正面表達自己的想法，所以這幾年已經很少冷戰。
冷暴力是暴力的一種，表現為熱嘲冷諷，言語上進行惡意攻擊，意貶低對方的自尊心和自信心。有的表現在不理不睬，不管不顧，不再關心對方和家庭。不再承擔夫妻和家庭的義務責任。有意迴避夫妻間的獨處和接觸，常常無緣無故地失蹤。對方的所做所說彷彿都與自己無關，當你不存在。將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。彼此在一起僅僅是為了維護婚姻的形式。
所以也要先分清楚你們只是因為一個問題無法解決陷入暫時僵持的冷戰，還是正在遭受時間長久的冷暴力。
女人最受不了男人冷暴力對待問題，這樣解決不了問題還會加深矛盾。那麼，首先，直面造成冷暴力的原因：
1、是不是因為自己的原因導致男人不想再通過語言溝通解決問題。
2、是不是自己太強勢？男人幾次三番表達自己的想法不被接納？
3、是不是男人本身就很木訥不善語言表達，而女人表達能力又太強，導致男人不敢表達自己，也不知道怎麼表達自己？
4、如果不是自己的原因再去主動溝通，或者細心觀察是男人出了什麼問題？
很多時候男人冷暴力有以下幾種情況：
狀況1、男和女人排解壓力的方式不同，遇到壓力和挫折的時候，男人不愛傾訴，總是悶頭承受，或者獨自去面對和化解。而女人在遇到問題的時候，喜歡找個人傾訴或者吵鬧來宣洩情緒。
狀況2、精神出軌。很多男人肉體出軌之後因為愧疚反而會對妻子更好，而精神出軌的男人基本會放棄和妻子的交流，因為他想說的話已經有了交流的對象，已經說完了。
狀況3、真的傷了心，對女方徹底失望，或許常年累月的爭吵、無效溝通男方已經放棄改變，但還沒有到下定決心離婚的程度，所以開始冷處理。
狀況4、逃避責任比如夫妻關係長期不合積累了過多的矛盾；家庭瑣事繁雜；婆媳關係；孩子教育等問題很多男人無法應對，就會選擇逃避。
解決方法：
1、直面可能出現的各種問題，嘗試改變，溝通和理解。
2、對於霸凌式的冷暴力，主要還是提升自己的能力才能不畏懼。
渣男之所以敢肆無忌憚的施暴，如此無視你的感受，無非是吃定了你不會、不敢或者沒有能力離開。如果明明知道你有能力離開還是如此不在乎你的感受，說明他也許等你開口說分手，去意已決的男人也不值得留戀。
婚姻中遇到一些問題冷處理也是一種方式，大家互相冷靜下，理清思路解決問題。但是長久的冷戰、逃避問題、實施冷暴力只會讓問題更復雜。
讀書也讀生活
對付冷暴力的方法哪種最好，其實，冷靜下來仔仔細細想一想，之所以對方要冷暴力，肯定是不想理你。
那麼對付冷暴力的最好方法就是先讓自己冷靜下來，不去想對方的狠心和絕情，當然我想多想人是無法做到不想的，因為冷暴力最是虐心和折磨精神。
曾經我也是經歷過冷暴力過程的，回想當初的傻傻追問，至今明白過後才覺得傻的真是可以。冷暴力情感的過程真是說起輕鬆，發生在自己身上真的很難。情感的東西本是微妙，但是遇到一個不愛溝通，冷落你的人，唯有自尊自愛，才是最好的解救自己。
冷暴力是最渣的告別方式，總是想告訴正在經歷冷暴力的夥伴，對方不理你，也不對自己負責，根本不是自己的錯，也許對方根本就沒有給出全部的愛。
以上僅是個人觀點。更多冷暴力問題，可留言交流，感謝閱讀！
慧知
對付冷暴力絕對不能以冷製冷，我認識一對夫妻，大吵一架後兩人冷了幾十年，再沒說過一句話，也不離婚，一個屋簷下一雙透明人，這日子過的還有啥勁。
婚姻就像一杯極品紅酒，要越陳釀越醇厚，有人會品有人不會品。我自己經歷過兩次婚姻，兩個男人都愛冷暴力，覺得我自己簡直就是自甘墮落成小白菜啊。
說笑了，男人其實或多或少在有家庭矛盾的時候都會使用所謂的冷暴力，他們或許覺得那是一種冷靜處理矛盾的方法。就是大家都別吵，冷靜，冷靜。和男人不同有些女人會冷暴力大多出於一種有恃無恐的報復心態，所以男女的出發點不同。
不得不說，婚姻中的普遍性是男人喜歡冷戰，而女人偏好舌戰，對於這點我若不是深有體會也絕對不會苟同，女人有時候甚至十分享受舌戰花腔式的吵架，對於冷暴力是沒有辦法忍受的。
大多數男人認為退出爭吵是避免衝突升級的好方式，他就閉嘴了，你跟我吵，我不理你總行吧。天下的女子則相信真理越辯越明，我一定要吵出個誰對誰錯，以免下次再為此爭吵。
對於男人的冷淡緘默女人是不能理解的，女人總認為他是消極對待，是無理的以沉默報復也就是冷暴力。關於男人的這一點，我在和老公的對話中也得到了印證。在這種時候就要給他時間和空間讓他去緩釋，等他想通了理順了才來暢談。
對付男人冷暴力的最好方式是能夠在他需要獨處的時候，給他尊重自由空間。讓他自己去思考。女人要做的是不必瞎猜疑，更不必為了他的冷淡而心緒不寧，該幹自己的事情幹自己的事情。
當然事後要將感受告訴他，畢竟交流才是夫妻相處和諧的不二法則。其實做到這一點很不容易，因為女人對於愛一向缺乏安全感，突然被冷落對待恐怕很難適應。大多數女人都會開始不安，懷疑然後抓狂。當然還是那句話，耐心最重要，無論是對待人生還是愛情抑或是事業都需要我們拿出誠意和耐心。
即使需要開口來跟他交流，也不要以質問的方式，這種方式誰也不喜歡。多用陳述句不要反問，更不要一哭二鬧三上吊。
女人應該清醒的認識到我們不需要他來時刻為我們的情緒負責，當一個男人跟一個女人在一起不會有太多的壓力，並且擁有空間和自由，他會更自在，對現代女性來說我們也會更自在。
男人需要獨處的時候，正是給女人機會去盡情做自己愛做的事。放下他拾起自己，要知道太過於關注別人就會丟失自己。只要不是他處心積慮的冷暴力都不難應付，只是怕他是另有目的，早有準備，以這種方式逼你先提出分手。
備備黃
那就離開吧，都能用冷暴力來對待你，感覺是不可能和好如初了！
我的婚姻就是這樣，冷暴力，家暴，逼著我離婚，為了讓我離婚仿照我的筆記寫離婚協議，只因為讓我淨身出戶，半夜等我睡著了拉我的手按手印，領著別的女人去旅遊，這樣的男人渣的不能再渣了，簡直就是一個奇葩，不過我已經離婚了，離開了那個讓我滿身傷痕累累的家。
女人啊還是找個愛你疼你的男人，不能找個你愛的男人，找個你愛的男人那就是一直的付出和包容，你對他的好他都認為是應該的，因為你愛他，他感覺你離不開他，所以日子久了，什麼都當做理所當然的了，哪怕是傷害你他都不會有一點惻忍之心的，對他來說因為你愛他，所以他認為你的愛很卑微。
木木棉麻
正經歷著這種冷暴力，婚前婚後完全2個人，
每天下班不是和同事打牌到晚上12點就是回家一天抱著手機玩遊戲，
兩個人幾乎零溝通，也找他談過聊過說我找茬，說兩個人沒有共同語言，
共同愛好。婚前談戀愛時是無話不說，每天都想粘在一起。
盡力了也挽救了，還是無動於衷，我也麻木了，他是離過婚的，
我因為大齡以為找到愛情了，結果遇到渣男。
現在我什麼要求沒有，就希望能懷孕有一個自己的寶寶就離開他，
我有自己的生意，婚前房子車子存款都是我自己的，
我什麼都不怕。這輩子就和我寶寶過，所以再忍，忍到懷孕後就離開
餘生，只想好好愛自己，至於所謂的愛情，就不想了吧。
老徐說事999
冷暴力的人的特點就是不主動、不解釋、不拒絕、不溝通。
巧了我自己以前就是那樣的人，這與我天生的“內傾性”的性格和原生家庭溝通模式有關，確實我曾經也喜歡冷暴力“逼人分手”（雖然我自己不覺得）。
我一直是個很難被人所理解的人，因為想法比較多。
我常覺得自己說出來的話很幼稚，不說的時候反而顯得自己很酷的樣子。
有人和我想法不同，我做什麼說什麼總是要解釋，他們還無法接受，我就覺得很累，乾脆什麼也不說了。
我不愛溝通帶給過很多人困擾，包括我的父母和曾經的男朋友。他們總說從來不知道我心裡怎麼想的。
某一天我為了反抗或者說和解對我父母爆發了，他們才知道我心裡有那麼多的不滿和委屈。可我從未對我冷暴力分手的前男友說出我的怨懟，比起讓他知道他在我心中有那麼糟糕的一面，還不如讓他至今還不知道我為什麼分手。這是我自以為是的善良吧。
當然接觸心理學之後我才意識到，這還是我自以為是的成熟和體面。我有什麼不滿都不說出來，我不信任愛我的人，我提前預設了對方一定是無法理解我的。其實也是內心極度的不自信，我沒有意識到自己的自尊是通過貶低對方來獲得的。
因為很少去用溝通的方式解決問題，我自己也不擅長溝通，導致每次我“勇敢”的和人說出我的一點真實想法卻被一次次失敗被駁斥之後，我內心更加堅定了“溝通是無法解決問題的，這個人沒有能力理解我”的想法，解釋了沒用不如不解釋，越來越不愛溝通。這是一個惡性循壞。
就像挽回的人受挫一次、兩次後可能會覺得“挽回太難了”，再試幾次依然沒有成功，就會覺得“挽回不可能了。”之後會通過心理上貶低“對方”的方式自我合理化，“他看不到我的努力，不值得我去挽回”。
他們總說我什麼不願意溝通讓他們難受，我自己卻覺得我怕說出來我們都不好受，不如我一個人難受。他們以為我拒絕溝通是在逼他們，其實我以為“忍”是愛。
在我自己眼裡，我其實是感情中付出更多的人，對方對我的誤解我也忍著，自己心裡的不滿我也忍著。我不允許自己有負面情緒，並且會討厭向我表達負面情緒的人。
可是哪裡有人沒有負面情緒呢？它不發洩表達出來，被壓抑和累積之後，會把自己曾經受到的“傷害”以更有攻擊性的方式表現出來——冷漠。（有時候不會當著你的面說你不好，怕傷害關係和“和平”，卻會在朋友面前吐槽）
但我自己意識不到，可能意識到了看對方受傷的樣子內心深處還有“報復”的快感。因為他不知道的時候我自己忍受了多少負面情緒的傷害。可能他看來不算什麼，正如“冷暴力”對我來說也習以為常一樣。
於是我也成為了別人眼中喜歡“冷暴力”的人。
倒爺導片
就兩個字，一個是“哄”，一個是“離”，先哄後離，哄離結合。這個辦法，對男女都通用。作為一個男人，經常使用冷暴力對待自己的情侶或妻子，實在是不應該，太小氣了，我有點兒氣憤。所以給你支一招。
小情（化名），是我單位非常優秀的員工，工作勤勤懇懇，兢兢業業，同事關係也處理的很好，大家都和喜歡她。很自然，工作太忙，對家庭經常是無暇顧及。這樣，他的老公自然就有意見，他們夫妻經常就因家務事吵架。只要一吵架，小情的老公就實施冷暴力。
有一天，我寫材料寫累了，就站起來走走，我拿著茶杯經過小情的辦公室。看她有點憔悴，好像一夜沒有睡覺的樣子。我就關心地問她為什麼。正好當時她辦公室沒有其他人。小情比較信任我，就跟我聊了起來，說最近她經常與老公吵架，都快半個月了，她老公對她不理不睬的。我問小情，是隻一次，還是經常這樣。小情說，這是她老公一貫的方法。
我聽了小情吐的苦水，心裡有點捨不得，這麼好的女同事，受這樣的委屈。於是就教了她一些辦法。讓小情先哄哄丈夫，給丈夫煮好吃的，喜歡吃的東西，或給他買件衣服等之類的。主動與丈夫說明問題，告訴他，不是自己不做家務，而是單位確實事情太多，回家以後總感覺疲勞，希望老公諒解。如果還不行，可採取以眼還眼、以牙還牙的方式，做得比他還狠，他半個月不理你，你就做到一個月不理他。
過了一段時間，小情告訴我，我這個辦法有效。
以上先禮後兵的辦法是對已經結婚的夫妻而言。如果是還沒有結婚，只是男女朋友的話，我的主張是分手了事。為什麼，經常對自己的女朋友冷暴力，可以說明一點，就是不愛或不那麼愛。再說，這樣的男人雞腸小肚，結婚以後冷暴力還還會更嚴重。因此，我主張分手。其實，你若對他抱著無所謂的態度，或許還會警醒他，讓他知道，你沒有他，照樣能生活的很好，讓他知道，沒有他，你不會嫁不出去。
吳永堅3655
經受過長達一年半的冷暴力，逼我離婚。我曾經以為他是抑鬱症，對他好上加好，他依舊天天醉酒不願回家，我是小女人那種類型，很溫潤，從來不強勢。可最終還是發現了他出軌，小三也找我聊過天，好好的家庭婚姻被他的執意冷暴力不回家給折磨的一地雞毛，我絕望到最後選擇了放手。對待冷暴力，好像沒有什麼辦法，只有離開，因為肯跟你冷暴力的人一定是不愛你的人，知道了就離開吧！不然你自己也會被折磨瘋掉的。
明天的小酒窩
冷暴力？我最不怕的就是冷暴力，我男人摩羯，對我冷暴力，我從來不懼，該吃吃該喝喝，逛逛街打打麻將晚上約閨蜜喝喝酒，日子不要太滋潤，等他氣消了要來我這磨磨蹭蹭，對不起，老孃的冷才剛剛開始，經常一個月不說話，哪怕他拳頭捏出青筋我也當他空氣，每次到最後都是他給我談判說好話。其實他不知道的是，女人只能哄，不能冷，你哄她，她回報溫柔給你，你冷她，她就只能給你一塊冰，搞不好還給你一頂綠帽子。
