葉夜love
突然之間被人冷落的確很不適應。你想想有什麼原因嗎？有沒有對待公公婆婆有不恭敬的地方？有沒有什麼地方沒有考慮他的感受讓他失望了？如果想來想去什麼都沒有，那就算了，自己子想開一點。我們一輩子活在世上其實很艱難的，沒有誰我們可以依靠一輩子，當我們一如既往地往前走的時候，卻發現我們的同行者卻想往別的路上走。
雖然突然跟你分房睡，但是，絕對不是一天的想法，只是在那一天付諸實施罷了。別人對我們的傷害從來都是蓄謀已久，所以，對方沒有任何不適應，而我們只是被動接受那種突然的改變罷了。那種被動的和突然的生活方式的變化我們很不習慣。先冷靜冷靜，好好的過日子，好好的把自己的家弄得溫馨一點，飯菜可口一點，衛生乾淨一點，對他關心一點。
也都老夫老妻了，一下子讓我們低三下四去討好別人我們也做不來，再說也都奔五十歲去了，那樣做也太為難我們。所以，盡力而為吧，讓我們自己把妻子這個角色，母親這個角色，媳婦這個角色從新思考思考，從前沒有做好的，從今往後往最好處去做。如果我們有了好的態度，對方還是那樣，就順其自然吧。慢慢的我們要鍛鍊自己好好的生活的能力，餘生好好的愛我們自己，別人對我們的態度變了，我們自己愛自己的那顆心不能變。
所以，天也沒有塌，地也沒有陷，所以用不著度日如年，好好的愛自己就行。 立春abc
我和他結婚了十幾年，我個人也不喜歡花他的錢
一直都是各用各的，他有時會給百把塊，從不超過一千塊，但他一發工資就請幾桌人來吃飯讓我感到心寒 看到太多的後爸後媽對小孩不利所以我沒和他吵，也不鬧，得過且過我覺得我們已經到離婚的地步了現在在一起只是為了孩子而已
第二個夢1314
聽題主所述，你們都結婚20年了，你老公突然的和你分房睡，肯定有原因的吧？
冷戰對感情的傷害好像更大
不知道該怎樣勸慰你，一個經濟獨立的女人，還是很佩服你的！
結婚20年了，孩子應該也不小了，不知道你們家平時的氛圍怎樣，父母冷戰，孩子也難逃其害！
對你說說我自己吧
我家那位，大煙大酒大脾氣，還一點都不浪漫，除了孝順父母和善良顧家，我都找不出他有什麼優點
我們也偶爾冷戰，最長的一次有一個多月，沒走原則性的的錯誤，就是因為看電視劇觀點不同，然後就彼此擰巴著了，後來想想都幼稚可笑
冷戰的時候，我們很少分床，因為我膽小，但是我會把動靜搞的很大，用腳後跟敲敲床墊，把被子裹起來一大半，把他的拖鞋給踢客廳去，把他的枕頭給扔床下……反正就是怎麼解氣怎麼來
不過我有發現，冷戰後心會變得更加強硬了，可能他也有發覺，後來我們就都儘量避免
題主和老公結婚20年了，彼此的脾氣應該都瞭解，你老公是變心了，還是傷心了，你應該很清楚吧
如果你們一方有原則性的錯誤，那就要考驗你們的容忍度了，為了孩子，怎麼樣做都可以理解
如果沒有觸碰底線的問題，那就是鬧脾氣唄，你也找找自身的原因，該撒嬌的撒嬌，該換和的就趁早，不想低頭的，就擰巴著唄，反正誰也都離的開誰
總之呢，不管怎樣，都不能傷害了自己，吃好喝好心情好，不能讓在乎你的家人擔心！
我很固執a
在婚姻生活中，夫妻間的冷戰隨處可見，兩人之間有了摩擦，賭氣起來，誰也不願意理誰，誰也不肯讓步。
這種僵局如果不打破，慢慢積累起來，將會對家庭造成毀滅性的打擊。
老公對妻子冷暴力大概有以下幾點
1.嫌棄妻子太嘮叨 無論大事小事妻子總是沒完沒了的說個不停，讓丈夫心煩！
2.缺乏共同的生活情趣 夫妻之間沒有經營婚姻，志趣不投，無法共同享受生活的樂趣，甚至互相牴觸。
3.抱怨太多 生活中總是有太多瑣碎，芝麻綠豆的事都可能成為吐槽的點。本來夫妻間的感情就會日漸平淡，工作壓力，生活壓力，最親密的人也就成了抱怨的炮灰了。
如何緩和夫妻關係
溝通交流
準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，找對方心平氣和的交流，把所有問題和內心的想法都開誠佈公的說出來。
包容
在處理家務的時候，不可能事事得體，事事妥當，不管夫妻中任何一方把事情辦砸，甚至造成經濟損失或傷及他人感情時，不能一味地嘮叨和抱怨。
只要不是原則性問題，不能過分計較，要用寬容之心包容對方。
發洩
如果有不開心的事，可以找朋友傾訴，不要把所有壞的情緒全部帶給身邊最親近的人。你也可以嘗試跟他訴說，你內心的一些焦慮和壓力，說出來，夫妻共同探討，也能拉進彼此的距離。
總之，冷暴力就是拒絕溝通，你要做的就是說話，多說話，說對方原因聽的話，多讚美，少抱怨，慢慢靠近彼此。
黑土陌
你好，從你的話題之中說你感到度日如年，就說明你很愛你的老公，很在乎老公對你的冷暴力。所以我們就一起努力去探討怎麼才能讓老公不再對你冷暴力，讓你能重新走進老公的心房裡面去。
都結婚20年了，你說不了解老公就說不過去了，你這裡說老公突然跟你分房睡覺，冷暴力，原因就只有兩個①，老公在外面突然遇上桃花運了；②，老公身體出了問題。那我們就來分析怎麼辦？
如果是老公在外面突然遇上桃花運，即有了外遇，也就是婚外戀了。
這個時候，你就先冷靜一下頭腦，把情緒先穩定下來，不急不躁，先去找一找哪個環節出現了問題？就我的摧斷老公對你的冷暴力原因不在第一條，因為你和老公結婚了20年，說明你們感情的基礎也不差了，你一想就有可能察覺老公是不是有了婚外情？而你們在一起生活了20年，孩子也應該有了，甚至也長大了，老公能不顧及孩子的臉面嗎？故此可排除這一條推測。
第二條，老公的身體出了問題。
一個男人在家庭裡也算是頂樑柱，也有可能是因為看到你有經濟獨立的資本，如果老公也是有一樣的經濟獨立資本就好些，心裡會平衡些。
如果老公沒有這方面的能力，而是吃一餐找一餐，吃了上頓沒下頓，這樣心裡壓力就很大，而你平時也不多關注些，可能日積月累，這樣的心裡壓力負荷有時就會爆棚，就猶如電腦染上病毒一樣崩盤，以至死機。
老公為了一個家日夜操心費神，有時在外打拼，不管在圈子裡還是在工作上，有時難勉受到委屈，而男人都習慣把這種苦痛獨自承擔，把不好的心事獨自嚼碎往肚子裡咽下去，在妻子面有報喜不報憂。
你想想看，老公是不是常常有身體不舒服的感覺，是不是總感到力不從心了，也許老公在受到各方面的心壓而犯病了，而怕應付不了你的激情，看到你現在說度日如年，說明你在性慾方面也是好強烈的，不是嗎？
總的，不管是第一種還是第二種情況，也不要因你有經濟獨立，在受到老公要求分房睡，受到冷暴力就想離婚，這樣是是錯誤的想法，也是不應該的。
你要多主動去關心老公，多和老公談心，讓老公知道你關心他，在乎他，就算是身體有病也要說出來，夫妻一起去面對解決，你認為是吧？
最後想對大家說的是夫妻同心，其利斷金！沒有什麼困難能難倒心心相愛的夫妻，是吧？
小不點追夢
結婚20年了，經濟獨立。老公突然跟你分房睡，給你冷暴力。讓你感覺到這種生活度日如年，就是有一種被遺忘的感覺。我想這種感覺多半也能有以下幾點原因。
- 長期的感情生活，夫妻倆剩下的可能只是親情的關係了沒有浪漫的話語，也沒有豐富的婚姻感情，可能也就是有些厭倦了。
- 可能是有別的異性在吸引他，或者是他感情已經出軌了，或者是他正有出軌的企圖，反正他這個人已經出現了種種地跡象要出軌。
- 可能兩個人在處理家庭的事情，或者與人交往的過程中，自己對妻子的做法有很大的反感，所以才有這種感情。
- 這種夫妻突然發生的冷暴力，互相都不理睬，分房睡一定是有原因的，所以要注意了。
反正夫妻之間沒有突然冷淡的感情，都是事出有因的，所以說一定要注意了，如果是自己哪方面做的不如意，讓自己的老公或者是妻子突然間上了新，我想馬上要改變自己的做法，要哄哄自己的老公或妻子，要把這個家庭過得圓滿一些才成功。
我朋友的媳婦兒就是一個很強勢的人，有的時候她老公在外面喝酒，他知道在哪個酒店吃飯，他一定會領著孩子進門兒，就把人家的杯子一摔，把老公命令式的叫回去。常常這樣，不給自己的老公留面子，所以大家夥兒都不敢跟他那個老實巴交的丈夫去吃飯，因為都怕她來胡鬧。後來我們也瞭解原因，原來我們這個哥們兒的岳父是一個企業的領導，我哥們兒家裡是一個工人的家庭，他靠著岳父到了工廠去工作，結婚以後在家庭中也沒有面子。每年想給自己的父母買一些東西，都得看自己老婆的臉色，跟朋友吃飯，更別提拿錢要錢了。後來我這個哥們兒也自己漸漸的有了一些實力，所以漸漸地就疏遠了這個老婆。到後來兩個人還是離婚了。
所以說婚姻當中一定要檢討自己，看看自己的丈夫和妻子，跟你突然冷淡的原因，可千萬不要有那種只問過程，不問結果的譴責。我想還是要反思一下自己錯在哪裡，這樣的話才會更清醒。
伊春美食美客
肯定有原因，只是你不想說而已，結婚二十年都老夫老妻了，老公怎麼會無緣無故的突然給你分房而睡，估計是你們有一方出軌或者你們有一方太強勢。
假如你老公出軌了，生活中一定會留下蛛絲馬跡，除了分房睡他還會刻意打扮自己，雖然不像女人那樣化妝買衣服但他會注重儀表，比如平常比較邋遢的人突然變的知道乾淨了，或者平常就很注重穿著的人，突然開始添置新衣服顯的他衣著更得體。但只侷限於他自己，家裡啥事他一概不管。或者他經濟上突然開銷大了，你也不知道錢的去處，平常他太強勢你也不敢盤問他。所以你不能沉浸在他冷暴力的痛苦裡，一定要把平常生活中的蛛絲馬跡捋一捋，找找原因，知道原因才有解決的辦法。
在一個就是你出軌了也許是精神上的，他知道後，突然給你分房睡了，不搭理不解釋，男人這樣做就是你平常太強勢，他知道說你也不起多大作用，反而惹了你這個馬蜂窩，弄得日子過不下去，可自己心裡又過不去那道坎，分房睡是他抗議你的一種方法。
你經濟獨立，老公冷暴力自己痛苦著也不去求和，估計平常也不是軟弱的性格，你只所以不知道原因，可能是他平時順從你慣了，一大猛的不搭理你讓你措手不及摸不著頭腦，心裡難受的不能自抑，就是犟著不去說好話，寧可找網絡討注意也不給老公低頭，你這是給誰打別呢？已經二十年的夫妻，如果你錯了低低頭又有什麼難看的，他斷然不會到處說你去，他只是要你個態度，女人再強勢心理上都是軟弱的，你這樣痛苦還不如找他問問原因，夫妻嘛床頭吵架床尾和，他裝厲害你就給他個面子，夫妻之間那有那麼多正兒八經，撒嬌耍賴啥招都能用，目的就是同床而眠。
當然他和你分房的原因還是需要弄清楚，心裡有疙瘩即便他回來了日子也過不順暢，有錯改之無錯的話誤會一定要解釋清楚，二十年的夫妻沒有什麼深仇大恨，為了減輕你自己心裡的痛苦先開口給他講話，不管是誰的錯總需要一個解決的方法，這種冷暴力特折磨人的心智，實在不行就離婚，長痛不如短痛快刀斬亂麻，你經濟獨立生活不是問題，心傷隨著時間的推移慢慢會癒合。
丫頭150554212
我能看到你的焦慮，感受到你的心痛。結婚20年，幸福突然遠去。經濟獨立，衣食無憂，也不能讓你抓住幸福。你看到你老公正在對你冷暴力，你感覺度日如年。你在頭條裡提問，希望得到高人指點。其實答案就在你心中，就看你願不願意去做。
你知道打太極拳嗎？他人一拳打過來，太極拳就不會選擇硬碰硬。而是先接過他人的拳，往後退，化掉他人拳的力量，再將它轉化為自己的力量，最後一把推過去，擊倒對方。
冷暴力就是你老公打過來的一拳。你能否參考打太極拳的方式來回擊對方呢？
下面就由余湘如來為你分解憂愁，如何用打太極拳的方式回擊你老公給你的冷暴力。
- 先接住拳。知道你老公在對你冷暴力，就是接住他給你的拳。
- 往後退，化掉他拳的力量。無視他對你的冷暴力。他想冷暴力就讓他冷暴力。讓他自己一個人玩。你不要去陪他玩。
- 將它轉化為自己的力量。把自己的生活過得更精彩。該玩玩，該樂樂。你越熱鬧，他就越冷清。你越精彩，他就越慘淡。你越開心，他就越痛苦。你越無視，他就越重視。你越自由，他就越束縛。
- 對他發動最後一擊。無視他的存在，讓他哪涼快哪待去。讓他發現冷暴力對你不起作用時，他可能會改變方法。你就以己之矛攻己之盾。讓他也嚐嚐冷暴力。
以上就是我的太極拳打法。它的真正力量都源於你的內心。你如何做到不因他對你的冷暴力而心生不快，才是解決問題的關鍵。你的內心需要強大到無視對方冷暴力的存在。當然，你也一定可以做到。因為力量就在你內心，願不願意拿起，只取決於你自己的行動。
綜上所述：打得一拳開，免得百拳來。你這一拳，雖然無形，但勝過有形之拳。為了早點結束你老公對你的冷暴力，你願不願意去做呢？
我不是如來。我是餘湘如來。喜歡研究道家學說、佛學、王陽明心學、現代心理學的情感領域創作者。喜歡我的，可以關注我哦！
餘湘如來
結婚二十年，老公突然分房睡，冷暴力。怎麼辦？
尋因
婚姻生活中任何一個不尋常的現象，必定事出有因。只有找到原因，才能得到答案，或是找到解決辦法。
結婚二十年，彼此的生活習慣、脾氣秉性、喜好嫌惡可以說已經瞭如指掌。當激情早已褪去，一切趨於平淡的時候，丈夫突然分房睡、冷暴力的行為很有可能源自“內憂”和“外患”。
- 內憂，即家庭內部問題。仔細想想近期家裡的大事小情，自己是否有做得不妥當的地方。如婆媳關係、親友之間的走動等。此外，關注丈夫身體健康狀況。
- 外患，即家外有情。生活中見了太多中年男人出軌的實例，分房睡和冷暴力幾乎是每一箇中年出軌男的標配。
求果
- 找恰當時機，坐下來開誠佈公，好好談談。先做自我反省，切忌猜疑和質問。根據對方的情況和想法判斷是內憂還是外患，再做進一步打算。
- 如溝通無效，也可先做冷處理。如約上三五好友小聚、短途旅行等，避免自己胡思亂想，盲目猜忌。
建議
- 對於“內憂”，不妨多一份理解、尊重、包容。二十年風風雨雨，攜手相伴靠的不就是夫妻同心麼？
- 對於“外患”，做好“三保”：保護財產、保留證據、保持冷靜，做最壞的打算，盡最大的努力。
祝福你能撥雲見日，早日完美解決婚姻中遇到的這個難題！
清心心清
我是鄧文說情感，剛剛進駐頭條，期待您的認可和關注。有情感問題也歡迎私信我。
結婚20年，經濟獨立，老公突然跟你分房睡覺，冷暴力。
“突然”只是你覺得，冰凍三隻，非一日之寒。
夫妻兩人絕對不會第一天老公還體貼入微，兩人恩愛有加，第二天就冷暴力。
這其中肯定有過程，有原因的。
老公“突然”這樣做的原因無外乎這兩種：
1.老公人品沒有問題。夫妻兩人感情基礎薄弱，缺乏溝通，性格差異加上以往的是是非非，磕磕絆絆，或者是妻子本身性格原因，讓老公忍無可忍累覺不愛。
2.老公沒有抵得外邊花花世界的誘惑，對別的女人動了真情。
老公這樣做已經不顧及你的感受，不顧及對夫妻兩人感情以及家庭的傷害，說明事情已經到了非常嚴重的地步。就像長在身體上的一個毒瘡，不徹底解決會越來越深度的擴大傷害。
解決辦法——溝通！20年的夫妻，性格脾性應該已經通透的瞭解，但是肯定缺乏溝通，缺乏維護感情的智慧。
看溝通的結果，再做下一步決策。
家庭就像一盆鮮花，不能買回來就任由它自己生長，以致自生自滅。這盆花需要適量澆水，適量施肥，適量曬太陽，還要保護好，別讓外界種種風雨傷了，才會健康生長，才會開出美麗的花朵。
