曾經那個帶給我們歡樂的劉真
曾經那個國標舞女王
曾經那個一上節目就被小S懟的她
可惜這一切最終還是停留在曾經
在搶救了33天后，最終還是逝世
原本只是因為主動脈狹窄做個小手術
但沒想到在手術檯上心臟驟停
又出現腦部自發性出血
即使一直在搶救，但還是沒能撐過難關
願天堂也有舞蹈，願天堂也有歡樂
疫情出現以來，有越來越多的年輕人因為病情或過度勞累而去世
你可以看到有些人平時身體看起來還不錯
但感染病毒後還是最終沒有治好
你也可以看到很多一線工作人員
因為過度勞累倒在了一線上
一個又一個案例告訴我們生命是多麼的脆弱
“年輕是最大的資本”
是在告訴我們年輕是成功最好的在資本
不是揮霍生命的資本
有不少人都想，沒關係，反正我還年輕，我身體好著呢，但是如果長期揮霍下去，後果是什麼樣可想而知。
那些抗疫一線的工作人員是多麼想好好休息，多麼想睡個好覺，吃頓好飯。
但是責任使他們放棄小我，投入到救人工作中。
我們普通人都有時間有能力，可以好好睡覺好好吃飯，但我們卻不停的熬夜，飲食也不規律，就這樣消耗著自己的健康
@小李有十萬個為什麼
熬夜的危害真的在我身上顯現的淋漓盡致
之前是會發低燒
現在黑眼圈要掉到臉上了
免疫力降低而蕁麻疹
聽我的都早睡
晚安
@娟娟
熬夜心臟疼，記得有一次明顯的是感覺自己心跳很重，心律不齊，然後自己網上查了一下說是嚴重的就沒有明天了，嚇尿了，突然感覺熬夜是世界上最得不償失的事情。
@宇宙私藏的可愛
大姨媽經常推遲，寒假又經常熬夜，然後我的大姨媽不來了。去醫院檢查之後，是內分泌的問題，好像叫什麼多囊？醫生說，如果不及時調理會導致閉經，這個病還會讓懷孕的幾率變小
我哭 我以後一定天天鍛鍊身體絕不熬夜
科普博主@克隆地球
睡眠不足的話，疫苗的效果也會減弱。例如，有研究報告稱，接種肝炎病毒疫苗後，與“睡得很好的人”和“熬夜的人”相比，熬夜的人對肝炎病毒的抗體只有一半。
@安紅鵝想你
我沒有經常熬夜，但是有一次被迫熬夜讓我意識到了熬夜的可怕。
有次我喝了杯奶茶，普普通通的奶茶，喝完了一晚上沒閉眼。超級想睡可就是睡不著。
第二天正常上班，出門的時候感覺天旋地轉，就真的跟電影裡面的那種天旋地轉一毛一樣。
後來實在扛不住請假回家躺了半天，躺著的時候也感覺天在呈漩渦形狀轉，真的難受。
從此以後我再也不喝奶茶了，也不喝跟茶帶一點邊的飲料。就再也沒有熬夜和被迫熬夜過了。
那次一夜沒睡著接下來幾天皮膚都好差。
勸大家一句，能不熬夜儘量不要熬夜。我們大部分人的生命是看誰活的長，而不是看誰活的精彩。再好的工作要你熬夜做都不要做。
過來人經驗。
@自然捲是好菇涼
看到這個話題必須說一下我身邊發生的事情
我一個比我大兩屆的大學學長 就是因為熬夜猝死的 他是警察 想多請幾天假回去 就和同事換了幾天夜班 熬了幾天夜 等他上完夜班去休息的那天晚上 就在床上猝死了 毫無徵兆 他一直身體很好 也沒別的病痛 死的時候好年輕 和當時的女朋友年底就要結婚了 結果。。。
生命真的太脆弱 所以一定要注意身體 從今天一定不熬夜了 一起保持健康生活！
@沒有夢想是鹹魚
我從一月份熬夜到現在，兩三點睡，三四點睡。早上10點左右起。感覺不健康但是控制不住。
好了，接下來是重點
前幾天入職體檢，尿蛋白3個+！問題是我一點兒感覺沒有，如果不是體檢我根本不知道，知道之後不知道是不是心理作用總感覺腎隱隱酸。
吃了4天左氧，查到2個+，沒有隱血，不尿血，噓噓也不痛！腎功能血液檢查正常，B超正常！醫生說還是要引起重視！不要掉以輕心！
不要熬夜！
不要熬夜！
不要熬夜！
今天熬夜 明天熬藥
現代多數人都存在到了晚上不想睡，即使沒有什麼重要的事，也要拖延時間再玩兒會手機看點兒新聞，就是不捨得睡。
竇文濤在圓桌派的一期節目中說：
晚睡其實就是你老想延續上一個狀態，在那個狀態里老不想結束。
其實呢就是這有可能是一種就跟那個怕死原理，就是延長延長，好像一睡過去就是一個狀態的結束。
你老想把上一個狀態延長延長，就像不散的宴席。
我們需要調整自己，或許並不是真的睡不著，只是你還不想，可能是潛意識裡不想睡。
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