目前，国内疫情逐渐被控制。3月21日晚，江苏省教育厅宣布各级各类学校自2020年3月30日起分批次、错峰开学。另外，之前江西、海南、内蒙古、宁夏、广西、陕西、云南、山西、西藏，都已经明确公开开学信息。
除此之外，国内还有多个省份仍在积极准备中。各种迹象表明，孩子们距离开学已不再遥远，请广大家长和学生耐心等待。
随着假期的不断延长、远程学习模式的铺开，孩子视力健康已成为家长们首要的焦虑问题。
有的孩子上完网课后手机、电视屏幕不停歇，过度用眼可能损害眼睛健康，如近视加深或视疲劳、眼干、酸涩等。有专家预测，在开学后，会出现一波孩子眼科就诊、配镜小高峰……
眼睛的重要性
眼睛对人的重要性不言而喻！还记得朱茵版紫霞仙子的明眸流转吗？还记得王祖贤版聂小倩眼角眉梢的风情吗？“你的眼睛里有星辰大海，而我的眼睛里只有你。”瞧，连情话都要说得跟眼睛有关，可见眼睛对一个人的魅力值影响有多大。
做父母的，如果有一天，本来有着一双明亮眼睛的孩子却近视了，五米之外雌雄同体，十米之外人畜不分。你自责吧？怎么好好的眼睛就没给孩子看住呢？小编今天就你们说说，保护眼睛要从娃娃抓起的那些小技巧！
真正的护眼技巧看这里
定期查视力
日常生活中除了要保持良好的用眼习惯之外，爸妈们要每半年给孩子检査一次视力。这其中要做到早发现、早干预、早治疗。别等孩子视力小隐患拖成大问题才想起来治疗。
适当外面玩
保证孩子每天能够到户外接触自然光60分钟以上。带着孩子出门走走、多参加户外运动，户外运动可以降低眼压，缓解长期用眼的劳损。
最近因为疫情大家出不了门，但是家长们也可以带着孩子多做一些室内的运动，让运动帮助缓解孩子的视疲劳，帮助孩子从繁重的课业压力中获得良好的休息。
控制好时间
要想保护好孩子的视力，首先要合理安排使用电子产品的时间，尽可能30分钟就要停止，看电脑或电视时要教孩子多眨眨眼，这样不至于眼睛干涩难受。
眼保健操不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。眼睛保健操要注意遵循正规方法，做操前最好洗洗手。
别总带墨镜
如果长时间让宝宝戴墨镜，很可能会影响宝宝的视力发育。市场上出售的儿童墨镜质量良莠不齐，为宝宝购买墨镜如果存在质量问题，还会引发其他疾病。
给眼球营养
给眼睛提供至关重要的营养，多吃富含维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。其中，叶黄素无法在人体自行合成，需从外界摄取，才能让身体满足日常需求。
爸妈们让孩子通过吃蔬菜和水果补充，含有叶黄素的蔬菜和水果有玉米、甘蓝、南瓜、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等，还可从营养补充剂中获取，少吃甜食。
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