田某某，男，45歲。病狀：於二年前因多尿，煩渴多飲，易飢多食，而逐漸感疲乏消瘦，經醫院診斷為糖尿病，用西藥治療1年多，病情仍未控制。去年底又在成都市一醫院用中藥治療，服藥70多劑，症狀依然未減，後經人介紹來診。當時醫院化驗小便，尿糖為強陽性，血糖為270毫克，現症仍每天小便20多次，夜尿5-6次，煩渴多飲，一日飲水多達30磅之多，人疲乏無力，乾咳無痰，消瘦異常。自訴病前體重120斤左右，目前體重已不足90斤。近兩月來，出現胸痛，並竄至背部脅肋亦疼痛，腰與小腹脹痛，兩腿浚痛，大便秘結，食納差，脈滑而數，苔膩黃乏津。
其實像田先生這樣的糖尿病患者不在少數，尤其是現在二三十歲的年輕小夥子，由於飲食習慣酷愛喝碳酸飲料，還喜歡吃甜食導致餐後血糖值"飆升"，所以藥師在這裡提醒：要想控制血糖平穩，晚飯的時候要做到2戒3多：
2戒
戒酒
酒是糖尿病患者要絕對禁止的一個食物，不少的糖尿病患者都有飲酒的習慣。在確診糖尿病之後一定要禁酒，繼續喝酒的話會導致血糖的控制變得紊亂，引起天以內的血糖波動過高，對於身體健康威脅非常大。
戒米飯、饅頭：有的朋友特別能吃，白米飯一頓吃個2大碗，其實這是在給自己找麻煩。米飯的升糖指數（GI）很高，且除了葡萄糖外，基本不能為人體帶來其餘的營養素。
饅頭也要少吃，它與米飯一樣，都屬於"壞碳水化合物"，也叫"單一碳水化合物"。這種食物除了升高血糖，基本沒什麼作用，因此要少吃。
3多
多吃富含膳食纖維的食物：膳食纖維也屬於糖類，雖然這種糖不能為人體提供能量，但它是對人體有益的一種糖類，它可以增加胃腸蠕動、減慢食物吸收速度，從而減慢血糖吸收。
多吃富含鉻元素的鉻酵母末的食物：大量實驗證實了鉻元素化學作用主要是作為胰島素的增強劑，通過胰島素影響糖、蛋白質、脂肪和核酸的代謝。人體內幾乎都是3價鉻，補充鉻可順利通過細胞膜直接作用於組織細胞，是較易被人體吸收的有機鉻，可調節血糖，增強胰島素活性，改善人體糖代謝，從而預防和改善糖尿病乏力、多尿、口渴等症狀，可防止糖尿病合併症的產生。
多吃含鈣的食物：糖尿病患者缺鈣會加重病情，因為胰島素分泌胰液需要鈣離子參與，因此要注意適當補鈣。
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