老趙說養老
老人尊守規矩守住陣地，多通風曬太陽，疫情好轉做適當適合身體健康鍛鍊，多吃素食雜糧，骨質性的東西，修信養優為好，支持大政方針，擁護黨和政府各項政策法規！
結紅529
通過這次疫情，也給我們廣大中老年朋友，如何提高自已的預防和控制能力，如何提高免疫力，減少疾病，增強體質等方面提出新的要求和目標，堅持科學鍛鍊，科學養生，長期養成良好衛生習慣，注重生活方式和生活質量，飲食以綠色食品和環保類為主，杜絕野生，堅持早睡早起，儘量避免少去人員密集地方，減少不必要的聚會或聚餐。
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老人尊守規矩守住陣地，多通風曬太陽，疫情好轉做適當適合身體健康鍛鍊，多吃素食雜糧，骨質性的東西，修信養優為好，支持大政方針，擁護黨和政府各項政策法規！
通過這次疫情，也給我們廣大中老年朋友，如何提高自已的預防和控制能力，如何提高免疫力，減少疾病，增強體質等方面提出新的要求和目標，堅持科學鍛鍊，科學養生，長期養成良好衛生習慣，注重生活方式和生活質量，飲食以綠色食品和環保類為主，杜絕野生，堅持早睡早起，儘量避免少去人員密集地方，減少不必要的聚會或聚餐。
