用户3708573291
今天是3 月24 日，距离高考仅有七十几天了。你的成绩大起大落，说明的基础不够牢，我建议你从以下几个方面进行突破。
第一，你要相信自己。
既然你能考到高分说明你有实力，对于考试低分的时候，就要及时开导自己，不要让不良的情绪，持续时间太久，影响到你的学习。现在时间是最宝贵的，因为一次考试伤心几天，损失太大了。相信自己，很重要！
第二，认真分析，考试失利时候的试卷，找到漏洞，进行突破。
就拿英语为例，这次考试你发现错的是非谓语动词，那么你就下来就要总结一下出错的题型，同时还要复习非谓语这一个专项知识，练习上四五十到题，把所有的题型都过一遍，再次考试你就不会出错了。
如果你是因为从句丢分，就要分析看看是名词性从句还是定于从句，还是状语从句，然后总结，去复习。
第三，合理分配时间， 把时间飞配到那些容易提分的题型和科目上来。
合理安排时间就是节约时间。目前你已经清楚你的学习，哪个科目还可以提分，哪个科目已经到了极限。分配你的时间，就显得很重要。
假如，你的数学已经稳定在130，即使你每天刷几个小时数学，你高考满分的机会也是很低的。所以你目前就要分一些时间给其他科目，你得语文和英语，这两个科目只要不是太差劲，高考120是很简单的。如果你现在英语只有100分，你至少还可以提高十分，语文同理。
题后记：高考很重要，备考的日子很辛苦。流泪也流汗，坚持下来的考生都是最棒的！加油！相信自己，我能行！![]()
肖老师英语课堂
笔者是985毕业生，认为考试大起大落一般两个主要原因：一是基础知识掌握不牢固，二是心理素质不过关，大考时容易出现心态落差。其实高考的成绩一般都优于日常考试，所以，接下来的时间把基础知识好好掌握、多自我模拟考试掌握节奏、增强心理承受能力就可以了，也不难。
1.高考时出题比较简单，也更加偏重考察基础知识
一般来说，高考考题都更加基础，也看起来更加容易拿分，但是有一个奇怪的现象，就是题目难了反而没有分差，题目简单了反而大家分差很大，为什么呢？
因为题目难时，大部分人都不会，这样反而拉不开差距。题目简单时，掌握得牢固的同学，可以拿高分甚至满分，但是掌握得看起来不错的同学，可能在答题步骤和细节上反而容易丢分。
高考就是这样，如果你能把书上所有的例题答题方法、步骤、细节都掌握了，那么不论题目难易，都可以举一反三，以不变应万变。反之，如果日常基础知识掌握不牢固，课本上的知识都不会，过分注重攻克很难的题目，那么就会出现分数特别高或者特别低的情况，这样高考是不沾光的。
所以，要想成绩稳，首先要掌握课本上的基础知识，把课本内容和课后题掌握了，才可以以不变应万变。
2.有些同学心态不好，小考成绩不错，大考容易发挥失常
其实一般来说，如果知识掌握的非常牢固，那么即使高考时状态不如日常，那么也是能保障基础的分数的，不至于出现大的失误。所以，如何让自己心态变好？
一是多学习，怕什么就学什么，什么弱就补什么，这样就不会太惧怕考试；
二是可以自己在家模拟考试，在规定的时间内答完题，这样考试时节奏较好，逐一答题就行了；
三是对自己进行一些心理暗示，其实高考真的不决定人生，只是人生的一步而已，所以不要觉得考上大学就一切大吉，考不上就万事沮丧。
四是多与周围老师和朋友交谈，找到自己的弱点或者是成绩起伏的原因，然后有针对性地攻克，同时，多与周围人说说话谈谈心，也可以舒缓自己心中的压力。
高考的成绩一般都优于日常考试，极少有人出现重大失误或者失常，所以不妨放宽心，紧张时适当听音乐或者跑跑步，或者把自己掌握不牢固、十分担忧的科目加强学习，就会慢慢地越来越好的！加油！
考研东住佛小仙女
成绩大起大落不稳定，说明还是存在问题的，这样很不利用高考的正常发挥。建议从以下几个方面努力。
1、注重基础。高考作为选拔性高考，依然有百分之七十的考试内容是对基础知识，基本原理，基本概念的考察，所以能抓住基础的七成，就基本掌握了大局，成绩之所以大起大落，最主要的原因还是基础掌握的不牢固。对于剩下百分之三十的拔高内容，碰到自己熟悉的知识点，发挥的好，成绩就高一点，一旦遇到自己没有熟练掌握的知识点成绩就下来了，大部分成绩忽高忽低的同学都有这样的问题。所以，一定要稳固基础。
2、调整心态。有一部分同学看起来平时也在十分努力的学习，但是一到考试的时候就发挥不好，成绩忽高忽低。这和考试心理有很大的关系，适当的紧张可以保证良好的发挥，但是过度看重考试和紧张就会带来负面情绪，一旦在考试中慌乱就注定成绩不稳定。每一场考试都是对知识水平和储备能力的综合考察，临场考试，心态一定要稳。
3.加强训练。学习是一个熟能生巧的过程，高中知识科目多，内容杂，而考试又不可能全面覆盖所有的知识内容，所以平时的模拟训练十分重要，查漏补缺是一句老生常谈的话题，但却十分有用，每一次考试后的总结和反思对下一次的考试有关键性的作用，一定要多总结，不能一味的持续学习而忽略了对知识体系系统的建立和熟悉。
高考，一场考试而已。但是这场考试的主角是你自己，要想稳定发挥，一定要平时多用功，熟练与效率是制胜的法宝。
创想小镇
高考是人生的独木桥，顺利通过未来一片光明，没过去可能整个家庭都会很受伤，因此高考考生都会是认认真真复习，抓紧时间努力，争取好成绩。因此高考前会有很多次模拟考试，通过一次次检查发现自己存在的问题，距离最后考试不足80天，可题主很苦恼，成绩不稳定，起伏很大，因此寻求解决之道。
第一，千万不能放弃高考，一定要继续跟着老师的节奏认真复习。
上课认真听课，作业按时完成，各科科学复习，不能荒废一刻时光，时不待我，只争朝夕。而且更不能气馁，模拟考试又不是高考，所以过去的事情就让他过去，把握现在，更要相信自己，而且要感到幸福，因为成绩低的时候幸亏不是出在高考时，现在还来得及调整、巩固、提高。
第二，分析起伏的原因。
一定要仔细研究成绩突降的原因，研究成绩低时的试卷，仔细分析那些错题为什么？是自己真不会还是粗心大意，还是心理素质不过关影响成绩，如果粗心那好调整，下次一定仔仔细细，认真检查；如果是不会做，那就赶紧把基础知识好好复习，翻开教材认真学习；如果是心理素质，那就主动与家长、老师和同学沟通，让他们好好开导你，帮助你，鼓励你，同时自己也要为自己打气，努力了三年，12年寒窗苦读，可不能受困于心理压力，要主动学会释放，劳逸结合，适时给心情和脑筋放个假期
第三，主动与班主任沟通。
老师都是过来人，多年带班，各种学生都见过，和你类似经历了的学生肯定也有，肯定有经过调整高考成功的，那就让老师多给建议，帮助自己走出去。
第四，也是最重要一条，无论如何相信自己，自信是成功的原动力，自信人生二百年，会当水击三千里，只有相信自己，才能理性分析自己，进而找到症结，成就自己。
自信、沟通、分析，努力调整，愿你考出好成绩！！
藤筹劲草
我认为可以这样去做；
第一、客观分析，冷静思考，成绩大起，说明在某些只是方面，自己掌握的比较牢固，这时自己的长板，大落说明自己又只是短板，这就需要查缺补漏，再想想，是否与自己的学习情绪有关，作为一名高中老师，多年的班主任工作者，我非常清楚，有些孩子，学习冷热病较重，一次成绩上来，马上沾沾自喜，放松对自己的要求，再到考试成绩又下来了，他也把这个当规律，不去总结经验教训，甚至还说我初中就是这么过来，到时候努力就可以啦。当然，你不是这样的学生，因为你在思考，说明你已经觉醒了。
第二、找找薄弱学科、找找强项学科的薄弱点，慢慢地，归类整理，梳理成知识系统，这样那些零星的知识漏洞就会得到改进提高。
第三、特别薄弱的知识点请教老师，有些知识往往自己困于此中，通过的轻轻点拨，有时会豁然开朗。对于实在薄弱学科，若是尽快提高，不拖总分后退，请单科辅导，效果来的更快，我一直反对出去上辅导大课，没有针对性，有时还会给自己添堵。
第四、在老师进行专题讲座时，一定要学会记笔记，并且注意及时回归老课本，把课本与辅导教材结合，便于更好加深，同时，这样的回放也会增加成就感，这是我的经验，因为现在的自己总比昨天的自己更好了。
第五、时间安排，要统筹各科的关系，薄弱学校，薄弱知识点做好处理，却不可一边倒。
第六、抱有坚定的信念，咬定自己的高考目标不放松。你的成绩一定会稳步上升的。
最后祝：2020年心想事成，功夫不负有心人。
悉心倾听
继续高考。一，作为一个对自己负责的的人来说我们不应该半途而废，我们不应该只辛辛苦苦挖井，而在将要喝到水时就放弃，这种情况的出现往往是因为我们没有充分自信，自信心是坚持下去的力量，如果我们能够时时刻刻对自己充满自信心，坚定不移地极相信只要我努力就一定能做好，强大的自信心会令你做起事较轻松，强大的压力感减弱；第二对自己所做的试题进行归纳，对错题要分析透彻，从三方面来分析，一、是会做的题因为审题不清而导致失分的；二、是记忆模糊而导致失分的；三、是完全不会做的导致失分的。总结了三方面错误原因后看第三失分题多不多才是主要的，因为第一类错题可以通过认真读题、审题，把题做细获回得分，因细节决定成败；第二类可以通过强化记忆减小失分，至于第三类，如果失分不多就试试看看相关视频，看自己能否拾回一些知识点吧！觉得我的回答对你有用，请关注走进学习，或转发。
走进学习
成绩大起大落，一方面说明自己有一定的实力，另一方面说明不够扎实。
不够扎实，其实就是不够熟练，或者对知识理解的不够透彻，不够准确，学习效果不够好。
面对这种情况，就要紧跟老师的复习步骤，从基础做起，不是说从零学起。
梳理知识时，要重回课本，不要觉得简单的，就不去复习，也不要盲目的追高，对于练习或模拟题中比较难的题，在精力不允许的情况下，就要学会放弃。
在平时做套题练习的时候，要养成认真、高效的习惯，严格按照时间要求完成，确保准确率，这里的准确率，是指，你会做的题，要确保得分率，不要看到答案时，捶胸顿足。这样经过几周的练习，一方面提高准确率了，另一方面，对于确实不会的一些章节和题型，可以集中力量进行攻破。
这样做了，你就会看到进步，就会有信心了，成绩就会稳中有升了。
最后，祝你金榜题名，考上理想的大学。
李老师升学规划
在高三，其实最重要的是心态，所以你要将自己的心态调整好
其次，将自己的试卷中的错题写在错题本上，每天早读拿出来看一下，争取同样的题型，下次不会再出错
在而，分配好自己的时间，对自己薄弱的科目加强学习，争取各科优异
最后，不要局限于课本上的知识，到了高三，很多知识，其实都已明白，在心态实在是不稳的时候，你可以多多观察生活，可以看一本自己喜欢的书，适当的放松，不要将自己绷得太紧，会断
近月T
我儿子也高三，成绩一直在520-550之间，不好不坏的，很稳定。其实单纯的看成绩不是很科学，我感觉还是看年级排名吧。因为考试成绩和题目的难易程度有很大关系。首先成绩大起大落，自己要找出原因，然后要放平心态，最后抓紧时间查缺补漏。预祝你高考时能超常发挥！
爱521521
学生阶段最关键的时侯就是高三，最重要的事就是高考。
成绩大起大落时，要客观看待，可能是题型难易程度不同，也可能是考试时不在状态，再有就是知识层面的确存在短板，最好多与科任老师沟通，在老师的指导下做好失分原因总结。
另外要乐观，胜败乃兵家常事，不要计较一时之得失，更加不要患得患失，一旦信心受损，未来的考试中更加难以发挥出实力了。
临近高考，成败与否，不需多虑，做好该做的事就行了。
