阿逗127
我很想很想早點睡，可能真的是年齡大了，心思太重了。最近老是失眠，真的只有失眠的人才會知道這種痛苦和焦慮。一般睡不著的時候，我會看看頭條新聞。就像此時此刻……也會翻翻朋友圈，但現在越來越覺得朋友圈沒有意思了。因為都是各種微商[捂臉]很多人都會把這些發廣告的人屏蔽。但我從來不屏蔽別人。因為我覺得這是尊重。僅管她根本不知道。我可以不去看她發的東西，既然是我朋友圈的好友，就是我生活中的一部分。她們都是存在在我的生命中的。可能有些人你並不認識。我珍惜緣分這個東西。人海茫茫遇見一個人的概率是2千9百20萬分之一。所以珍惜每一個出現的人和事。比如此時看完此條回答的你。祝你幸福一生！
風吹過四月
我九點多鐘睡覺，晚飯吃完以後休息一會，接著下樓段練，走圈一個半小時，回家，接著洗澡，完事看手機或電視。天天基本如此，除非下雨，下雪。就不出去了
北方孤狼50
每天21點3O一22點必須睡覺，睡前看看小視頻讓心情平緩一一一
Jun富
十一點前一定睡覺，睡前看半小時書。
覺無礙
晚十點前休息。之前，電視機旁伴頭條。
用戶7260084833195
睡前還要查看一次頭條，不放心！
sinian童年的回憶a
每天早上起不來的時候，我就邊撒嬌邊抱怨老公:起不來，今晚要早點睡！可是我們沒有一次真正早點睡過。
睡覺前，要從洗澡後說起，通常洗完澡已經去十點多了，然後我們開始把當天的衣服拿去洗，這時候老公一般要負責給家裡的貓咪鏟屎，還要給貓倒貓糧，喂倉鼠，整理垃圾；這個時候我會準備水果，我一直有切水果擺水果盤的習慣，生活就要有儀式感，切完我們就一起吃水果。衣服洗好了，就是曬衣服了，這一般是老公的事情，收衣服和整機衣服都是我在做。這樣下來差不多到了晚上11點了吧，老公偶爾看看書，加加班，我再聽聽音樂或陪陪貓咪，時間又是半個小時。等躺床上，怎麼也得11點半才睡，如果還要乾點啥，基本12點了。然後第二天，又是起不來的一天，日復一日，哎，睡前都幹啥了[捂臉][捂臉][捂臉]
小電阻與小氣球
我基本上每天晚上十二點睡覺，早上四點半起床做生意。上午外出趕集，順便拍視頻，下午整理貨物，因為老婆懷孕我還要帶大兒子！到晚上先搞好衛生給兒子洗完澡才可以剪視頻，雖然辛苦，但始終對美好生活充滿期望，所以我會更加努力！
湘中雜貨郎李堅強
我和別人可能不一樣。我晚上一般都是七點多睡覺。睡上五個鐘頭起來抓緊上頭條，夜深人靜無人打擾，學得痛快，答得高興。二個鐘頭後，再躺下睡覺。早飯後，上班的上學的走了之後又上頭條。累了，休息一段時還上頭條。特別防疫期間，不上頭條覺得無抓無撓。
平淡平安平和平心
這個問題我比較感興趣，因為我的睡眠跟一般人很不同
因為上班自由的原因，我每天睡的很晚，一般越到夜裡精神越好，生活基本跟別人完全是顛倒的，一般人十點十一點上床睡覺，早上六七點起床，我是經常有可能早上六七點才睡，這是一個非常不好的生活習慣，我知道，但不知道為什麼一直都改不過來，有的時候想跟別人一樣到點拿掉手機關燈睡覺，但也可以什麼都不幹閉著眼睛熬到天亮，真的太痛苦。為了改掉這個生活壞習慣，我連續一個禮拜夜裡不睡，一大早買火車票去周邊的城市遊玩，讓自己很累，心想這白天累了，晚上肯定能睡一個好覺。然而我白天在火車上睡著過，在出租車上睡，坐著喝咖啡的時候睡，公園椅子上睡，但是晚上一回家，精神又十足，後來我放棄了，我已經接受我一般夜裡四點多睡，然後早上十點到十一點鐘左右起床的生物鐘，有人知道可以怎麼治療的可以跟我說下
現在人睡覺之前肯定是拿著手機翻閱各種新聞。手機智能後，家裡的電視幾乎都要下崗，我睡覺之前一般是看頭條新聞，抖音，看別人大的視頻，
又或者打遊戲，似乎大家睡覺之前能做的是都一樣。現在疫情期間在家就更沒有事做，在研究頭條號，昨天也剛成為創作者，這段時間對於研究這些東西比較感興趣，有相同經歷的，大家互粉下，彼此支持交流一下
當然我的這種生活習慣是非常不良的，希望大家也別借鑑，在怎麼研究頭條號，也要到點睡覺，白天有精神工作
