Alen-阿路
1.能够提出这个问题首先说明你对高三，对于高考还是很重视的，也在无形中给了自己比较大的压力，相信每一个经历过好考的人而言都会有过这样一个阶段。
2.在家无法专心学习，我认为你的自制力还有待提高，思想上的重视是远远不够的，行动上的落实才最为关键，你可以尝试给自己定一些小目标，比如我什么时间段要学习或者复习哪门科目，背书多长时间，做题多长时间，然后强制自己去完成。
3.找准自己的目标，可以是班级的某个同学，也可以是自己的目标院校，当成自己的追赶目标，这样奋斗才会有动力。
4.可让父母对自己进行监督，虽然现在不提倡物质奖励，但是我觉得特殊时期可以特殊对待，认真学习，成绩有提高可以适当达成小心愿。
最后，祝你高考金榜题名，加油！
山野飞雪爱运动
1.排除外界干扰，关闭手机电脑等电子设备，良好的氛围很重要。
2.毅力要坚定，知道自己想要的是什么，内心坚定信念。
3.将自己以后的未来规划进行畅想，为了目标而努力。
4.运用五秒学习法，内心倒数五个数，然后立马就去做手头的事，不要犹豫。
爱山老师
高三是一个决定命运的阶段。在这个阶段没有任何东西比前途更重要。放弃扰乱你身心的东西。积极的。完成这一阶段，放下手机。专注学习。
无比强大
高考在即，调整心态，找到你不能专注的原因，想办法解决！通过高考可以进入大学校园，才能有学历，现在没有学历很难混！祝你好运！
物理专题调研
已经是高三的学生了。应该具备一定的主观能动性。马上高考了。选择自己薄弱的或者最强势的一门。静下心来多练习一下，通过练习多思考问题。抓紧时间吧！
酱爆星星
可能是家里环境影响了你，尝试换一个人环境学习，加油哦！
二蓉66
1.学习和休息分得清，自己制定一个学习计划，比如说早上六点起床背诵语文题要，或者英语阅读一小时，然后七点到八点做什么，时间用到上午十一点即可，然后休息到两点，在进行下午学习计划，一天最少安排12小时学习，如果白天无法专心学习，可以把时间调整在晚上10点到12点，夜深人静，心容易静下来！总之要把最专注的时间利用起来，高效学习！
2.需要监护人对你进行监督，与他们达成约定，把你的学习计划汇报给他们，让他们对你进行监督，因为现在社会太多能让人分心的事情了，很多成年人都无法自律，何况你去要求一个学生呢，成年人不需要被教育但是需要被提醒，大道理谁会说，但是还是需要别人的管制，为什么公司里面需要领导，国家需要政协委员会！小到个人是这样，大到国家也是这样，需要一个制约的平衡！
3.就是自律了，这个是属于精神层面的，你需要与现阶段干扰你的恶魔做斗争，每个人心里都住着一个恶魔，我们要打败他，因为高考对一个人的人生来说是一个很大的转折点，他完全可以改变你的人生，所以为了以后更美好的未来，现在努力辛苦都是值得的！所以当下需要自律，当下好的习惯必定成为你以后美好人生的奠基石！
当多年以后，你回想起高中的生活，你可能会感慨，当时的自己怎么那么能吃苦，那么优秀！高三时期的学习力也是最强的！珍惜当下，把握当下，你定可以赢得未来！加油吧同学！预祝你交得一份自己满意的答卷！
大龙说家装
看到大家的回答，有的虽然很认真，但却忽略了一个重要的问题：题主可能没有办法关闭手机。
因为，现在没开学还在家的高三学生，一定在上网课，你告诉他关手机，关闭电子设备，他怎么学习呢？
基于当前线上学习的特点，以及以后的情况，给出建议如下。
一、不断的集中自己的注意力
在家里，没有学校的那种学习环境，注意力不集中非常正常。如果不加控制，几乎很少有人能深入到学习中去。如果出现这种情况，就多调整，及时停止和学习无关的事或想法。
二、管理好聊天软件
对学习必须要开启的群、老师等人，其他的建议人可以设置免打扰，这让就不会出现声音和提示，这有利于专注提升。
三、做好规划
一天完成多少进度，要明确，并努力实现目标，这里要注意，不要拖延，否欠账会越来越
多。
四、保证休息
过度疲劳，并不利于注意力集中，反而会让自己心理出现问题，更不利于注意力集中。
五、求助
遇到学不会的，可以求助老师，同学，或网络解决。
希望能够帮助您。
辅导员范儿
作为一个经历过高三的人，深知当时的学习压力，当你在家的时候，心里自然而然会产生稍微放松的心理，继而无法认真集中精力去学习，这是很正常发生的现象。
如何破解这样的问题。
我给你讲讲高三意味着什么吧。本人坐标中原地区四线小城市，高中就读于本市排名比较靠前的高中的分校，同学都是县区或者村里以及市区部分学习成绩不拔尖的学生，同学里，村里来的数不胜数包括我自己，现在毕业两年，前两天和哥们聊天，最近研究生快结束了，好多同学相继找到了工作，同学A在武汉找到了工作，工资税前一万八；同学B在北京找到了工作，年薪三十五万；同学C交流去了外国，在大学担任了学生会会长；我自己在家乡小城市找到了工作，月薪一万五左右。我列举的几个都是实打实的农村考出来的同学，如果没有高三一年的努力，没有学习，可能现在还和父母一样，面朝黄土背朝天土里刨食，当然，这说的可能有点夸张。
记得以前有个女孩的演讲，大意是说高考是唯一公平正规改变你的生活的方式。我自己深信，没有高考，没有去一个相对较好的大学，我可能现在在老家镇上的工厂里上上班拿三四千工资。
说这些只是为了激发学习的内在动力，学习没有动力，谈其他的都是白扯。
有了内在动力，再来说说学习方式，我个人认为，在自己一个人学习，没有浓厚学习氛围的情况下，一定要给自己做好规划。
一天的时间有很多，你一天学习八个小时，才占一天总时间的三分之一，你可能会觉得轻松，当你真正去学习一天八个小时的时候，可能你学了一个小时就不想再去学习，这个时候你就要给自己建立好一个学习计划表，把自己一天的时间打碎，早上记忆力好，早起到吃早饭，背记英语单词，古文诗词；上午做好规划，利用两三个小时去复习课本，做做试卷；下午整理总结错题本，做好归纳；晚上可以阅读文章，提高认识，尤其是今年发生了疫情，高考难免会产生对应的英语阅读理解或者语文命题作文，可以对应读一读时事文章以及相关英文文章。
当然，这只是一个大概的时间，具体要结合自己的实际情况做好规划。
最后，很重要的一个点是，一定不要睡懒觉，一个简单的行为会消磨你的斗志，消磨你的进取心。
最后的最后，祝你成功！
缇斯東
先来分析一下为什么在家里难以学习:
首先家庭承载的主要职能是给工作后劳累的我们一个休息的场所，给我们提供一个和亲人温情的场所，它本身的主要职能就不是提供舒适的学习环境，所以，这也是导致在家里难以学习和工作的原因之一。
第二个是人性本“惰”，学习是需要消耗能量的脑力活动，这一学习过程和人体放松的活动过程是相反的，它需要高度集中的注意力，需要长时间去兴奋神经系统，这就不可避免的使大脑疲惫，从而产生一种想要休息的放松感。
主观的感觉加上客观环境这就导致了比较难以在家里开展学习和工作等活动。
分析完原因，我想为你打一下鸡血:
但，正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，有困难，战胜困难才是强者。高考对大家的筛选一样体现于此处:拥有强大的自制力并战胜困难的学生就会继续努力的复习刷题，那些难以克服困难，不具备强有力的自制能力的学生就很有可能被其他人超过。高考需要各种能力的人才，而人才的各种能力都是不断的在备考岁月中磨练出来的。所以，无论如何，想要成功，就必须要付出，要超越别人！
最后，作为一个经历过高考的过来人，我想讲一下学习:
首先，从我擅长的英语讲起，我觉得在家里面其实是不太影响学习英语的。在一轮复习时，我们要反复记忆大量的单词，不懂的单词一定要查字典，多查几次，重复记忆就形成了长期记忆，而懂单词对阅读理解，对完形填空的答题是十分有效的。如果你觉得你前面一轮复习没有记好单词，现在也不要放弃，还有两个多月，每天努力把课本后的单词表多读多背也是很有益处的。如果你的单词量可以了的话，那么现阶段你要做的就是每天保持刷一套试卷的强度（作文和听力视时间和能力去选择性地做），同样，试卷不懂的单词一定要查懂。英语是可以短期内提高的，是见效很快的科目，希望你加油！！（如果你英语很强的话，dbq，请原谅我的啰嗦）
然后是语文。其实语文科目考高分关键是选择题要做对，这就要求你阅读要细心，要细心去分辨不同选项和题目的区别；然后还有一个高分的关键是答题一定或者尽量写满答题卡，而且字尽可能的工整美观，因为高考的阅卷老师长时间批卷会对那些字丑，答题字数少的答卷十分兴奋（因为可以快速打分，尽早完成批卷任务量）。所以，语文真的一定要一定要写工整美观的字，一定要一定要尽可能的写满答题卡，特别是阅读分析题。至于作文，一是文章的结构的要清晰，还有一个也是字要工整美观。
接着是数学科目，我数学成绩不好，不敢也不好说啥，只能说一定要细心做选择题，也一定要把握好做每道题目的时间。
最后是综合科目，我是理科考生，其实理科中的生物，需要我们平时早午晚读多读多背课本的内容，这样再结合平时的刷题量，生物的备考就可以了。化学也是要背一些化学方程式或者说熟记，也要对一些有机，无机的知识点有一定的掌握，这样才能在考试中快速答题，而不需要一步一步的去耗时推导，当然这一切都需要平时多背诵知识点，多刷题，熟能生巧，想必也是这个道理。至于物理，选择题没有把握就做单选，计算题不懂也一定要列出步骤和公式，切记不要空白，要尽量多写，这样阅卷老师才可以给多点分以提高全省的平均分。如果你是文科生的话，那我就不太熟悉了。以上，希望能对你有所启发。
高考的备考过程是艰辛的，因为是要长时间的机械重复做题，这对人的体力是一个考验。同时由于竞争关系，不好的考试成绩还会造成一定的心理压力，希望你可以平衡疏解各种压力，迎着困难，坚持下去，到最后一定会有满意的结果的，而高考的那段奋斗历程也是一种很美的回忆呢。加油。祝福你。
