一隻黃梨壓海棠
首先，建議你講之前落下的知識先自學一遍。因為基礎很重要，現將一些基礎的只是記住，並且要會應用。要先將只是理解之後，然後找相應的習題進行鞏固。習題就是課本上的就可以。
其次，要重新提起對數學的興趣，數學這門學科只要你有興趣就能很好的學習下去。從做題中學習好樂趣，當你解決了一道你認為很難得題，你會有一種油然而生得自豪感得時候，數學這門學科的知識就不難了。
最後，選擇一些題用不同的方法來解決這道題，通過運用不同的知識來鞏固自己學習的知識，這樣做提不會有厭倦感。還能夠進一步加深對知識的理解，這樣在遇到一些問題的時候就不會有無力感了，也不會再做題時發呆。當你數學成績上來的時候老師對你的態度自然而然的就改變了。
希望我的回答能夠幫助你!!!!
涵year
答案是肯定的，只是需要你做出一些改變，如果你百分之一百的確定要，那麼你絕對不是60分上限，你可以非常優秀的，你要嗎？
我先來說說你的問題：
1.基礎問題。
毫無疑問，你也很清楚自己的數學基礎，真的很差。並且這個差不是一天兩天的，而是有史以來積累的。從小學開始勉強，初中勉強混，到了高中徹底崩潰了，直接可以說“零基礎”。但這個是表象問題。更深層次的其實另有原因。
2.思考問題方式——數學思維問題。
說句實話，每個學科都有它的學科特點，有其特的思考問題的思路和方法。
從你的描述來看，你數學思維基本沒有建立起來，特別是高中跟初中相比。邏輯思維、推理能力，空間想象能力等等，估計你都不具備，更別談數學知識的系 統性，天呀，這個確實差的太多了。你這補課還不只是需要補不是一點點哦！
3.情緒問題——這個是左右你的根源
從你的描述來看，你被自己的情緒所左右，你活在別人的眼光裡。
你覺得老師對你有看法，覺得老師不理解你等等，然後和老師有各種各樣的關係不好，這一切都消耗了你學習數學的熱情，在情緒的左右下，你要學好數學估計太難了 。
4.自爆自棄——這個才是最可怕的
我看到你的洋洋灑灑的描述，結果卻沒有看到你任何努力的跡象。我只是感覺到你潛在的呼聲：“反正我學不好數學，我想放棄了，我不是學數學的料，”所以你其實沒有努力過。
如果你保持這樣的狀態，抱歉，你能考30分都算運氣了。
那問題根源在哪裡？
我都理解你的心情，你的無力，最大的根源是你的思維模式問題。你一直給自己做了這樣一個限制：你認為你是學不好數學的，你的數學能力很差，你所有的描述都在努力的證明這個觀點，於是你想盡 辦法在證明這一切。
美國卡羅爾·德偉克的《終身成長》深刻的闡述了這個問題。你的思維模式屬於固定型思維模式。
固定思維模式認為學習的能力是固定不變的，他們會早早的得出一個結論，然後用種種行為、現象來證明這個結論，以此 證明自己的對錯。
你的數學問題就陷入了這樣的一個模式和思考問題的循環當中，於是你失去了自信和動力，因為你害怕你是錯誤的。
解決問題的根本策略在這裡：
你需要的這個是在內心深處重新做這樣一個認知：你是可以學好數學的，只要你願意努力，找到方法，你的數學一樣可以像語文一樣優秀，你的數學能力是可 以訓練和培養出來的，你有優秀的基因。
這叫做建立和培養成長型思維。
你只需要做這幾步：
1.接受一切現實。接受自己現在考30分的事實，接受自己的所有一切情緒，接受 自己的一切作為，不逃避，不抱怨，不找藉口。接受是改變的開始，只有全然的接受，才是希望。
2.觀察
給自己靜下來觀察，是什麼原因導致你有這樣的想法的。這個癥結怎麼形成的，平心靜氣的去看待。
3.友好的命名。和過去的思考方式命個名，可以叫做：“阿Q的笨數瓜”。當然你可以隨心所欲。
4.和 “阿Q的笨數瓜”溝通並道別。不要責怪自己的過去，和他好好的說說話，擁抱他，感恩她，然後和他道別，感恩曾經的付出和陪伴，但是你要開啟新生活了，微笑著和他說再見。
其實改變難嗎，也不難，也就是一念之間的事情，一個念頭的轉變，建立起新的思維模式——成長型思維模式，當你懷著可以成長的想法，你可以創造出生命的奇蹟，變成數學優等生也是輕鬆容易的事。
當然，你不能夠做”思想的巨人，行動的矮子”，你需要的是努力的行動，堅持去學習，假以十日，漂亮的成績擺在你面前。
相信我，這樣做，定60分的數學目標太低了，至少是120分。
祝福你，記得跟我分享結果和過程哦！等著你的喜訊！
教大育小
第一，建議把初中的數學書甚至小學的數學課本找出來，把知識點看一下，熟悉掌握基礎知識。在現在的你的認知裡，小學初中的知識點肯定會很容易理解，這樣會建立學習數學的自信心。
第二，現在你的高中知識已經聽不懂了，更是有不喜歡老師的情況，希望你調整一下心理狀況。
第三，找一個課外的老師或者你的同學給你一對一的輔導一下。先不要輔導同步課程，從你的初中或者小學的知識點先輔導，先建立知識體系，學習其中的知識漏洞。前面的基礎知識沒有打好，後面的知識點就是聽不懂的。先打好基礎吧。加油，你能行的！希望對你有幫助！
小虎哥聊高考
一次考30分，考兩次就60分。
兄弟，加油吧！多做做題，多考考試，成績就上去了。
精彩幼教圈
根據你的情況，想學習，想提高，但沒方法，沒改變。
1、首先從思想上反思個人，不找任何藉口，分析個人實際情況，具體去分折哪些能聽懂、哪些聽不懂，分類後努力把聽懂的自己學，聽不懂的去認真聽並且去請教老師和同學。
2、與數學老師思想溝通，把自己認識的告訴老師，讓老師瞭解你想學數學，瞭解你的基礎狀況，從而讓老師因材施教，進行指導。
3、在老師講課前做好預習(課本及練習，自己提前做好，記錄不理解、不會的知識和習題)，上課只聽這部分內容。
4、每節課後，一定要把筆記本整理(整理不會、不理解的知識)，利用課外時間再去問、去學。
5、先做選擇填空題專項限時訓練，培養考試技巧及解題能力。
6、最關鍵的是你要有信心、有毅力去堅持下去。
W老師瞎說
先從課本開始，認真看，絕大部分應該是可以看懂的，不懂的地方一定要問老師，弄清楚，然後把課本上的練習題和習題逐個認真完成，感覺問題不大的話再做做課外資料提高提高，關鍵是知識要熟練。
高中數學好題研究
投胎重來吧，簡單點！
飛翔的幸福486
這個簡單的，你能把課本的公式和例題都弄懂，60分沒有問題的。
深圳小健
蒙準一點兒就行了啊
趙如意21
根據你的情況，必須下功夫制定學習提高計劃安排:
1.從零基礎學習，學完理論後，去購買題庫去練習，多練習。就是基礎差理解不了，一上課就厭倦和害怕，必須從零開始學習。
2.要有堅強意志力和自律。每天學習兩個小時，練習題庫1個小時，只要堅持一年下來數學70分沒有問題的。
3.在網上培訓機構或者一對一老師輔導補習，這個也是提高數學途徑。
