2020-03-23 02:39:59 佚名

a孔海峰

经常性腹泻，其实就是脾虚引起的！生活中不注意饮食和休息，就会导致脾虚，另外，长时间的肾虚也会导致脾虚，所以，如果成年人没有肠道疾病，那么一般习惯性腹泻都是脾虚引起的。

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脾胃虚寒，吃凉东西不一会就腹泻

脾为后天之本，因为脾是掌管运输的，身体消化吸收的影响物质和水分，是需要脾来运送到全身的，脾就好比是一台水泵，将身体里的营养物质运送到全身各处，而脾不好，不能及时运送物质，这会以腹泻的形式排除。

水分聚集在肠道内，影响食物的吸收，就会呈现“塘泄”的状态，所以经常容易拉稀。

之所以吃凉性的食物会导致拉稀的速度快，是因为本身脾胃虚寒消化吸收就不好，凉性的食物刺激肠道蠕动，排出食物的速度加快。

脾胃虚寒的人，减少寒凉食物的摄入，否则严重后会导致脾虚泄泻

脾胃虚寒的患者，平时食物影响以温热为主，喝水也是以常温或者温水为主，通过服用药物，可以改善症状，如果明知道自己脾胃虚寒，还继续吃生冷食物，就会导致病情严重，发展成为脾虚泄泻。

脾虚泄泻的人，面色萎黄不爱吃东西，即使吃东西也是吃什么拉什么，患者营养不良还虚胖，吃点油腻的就马上想要上厕所，一天需要大便好多次，但尿少，舌诊会发展舌苔发白。

脾胃虚寒怎么办

脾胃虚寒的人，可以服用中成药附子理中丸或者是健脾丸，这种中成药效果慢但对身体没有太多的副作用，价格也不贵，我自己也在吃。

吃药的过程中，需要减少对寒凉食物的摄入，尤其是冰镇的饮料瓜果，都要少吃。油腻辛辣的食物，也不能多吃，不然一样会导致腹泻。

生活当中，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜会导致身体气不足，而脾气虚，一样会导致腹泻。

治疗脾胃虚寒引起的腹泻，是一个慢功夫，需要坚持几个月才能看到明显的效果，但疾病没有早晚，只有当下，发现身体有问题需要马上治疗，不然长此以往，身体肯定会吃不消。

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养拉布拉多的老中医

腹泻是很痛苦的事情，每个人多多少少都会经历，偶尔吃坏东西腹泻很正常，但是如果经常性腹泻，比如吃冷饮，吃水果，喝啤酒或者带点荤菜就拉那就不正常了，很难享受饮食的乐趣。腹泻其实就是肠道功能紊乱引起的，如果经常性腹泻就说明肠道有炎症了，这个情况就要引起重视了，肠道一旦有炎症，粪便细菌就会在炎症面摩擦，一些有害毒素致病微生物也会趁机而入，这样就会导致炎症面的扩大或加深，导致病情的恶化。所以发现问题就要及早解决，以免造对身体造成更大的伤害。

我一个朋友就是这种情况，饭后腹胀腹泻，吃点辣的冷的就开始腹泻，平时大便不成型，还总有排不净的感觉，吃过很多药物，都是开始吃药有效果，复发后再吃药效果就不大，后来一位医生朋友建议吃益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，恢复肠道环境，对腹泻腹痛有很好的缓解作用，抱着试试看的态度，我朋友在网上买了一款活菌率高达90%以上的益生菌，这款益生菌主要菌株是青春双歧杆菌，青春双歧杆菌活菌是人体最大的有益菌，可以在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜，屏蔽有害菌、毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激，并抑制有害菌的生长，修复受损的肠道黏膜，提高肠道免疫，防止肠道炎症的复发，对于腹泻有很好的调理改善作用。我朋友了吃了三盒，饭后就没有腹胀腹泻了，又接着吃了几个周期，其它症状也好了。

经常容易腹泻，是因为肠道免疫力下降所致，人体70%的免疫都在肠道上，使用常规中西药治疗会有很大的副作用，长期的药物会导致肠道免疫力更差，病情也会更复杂，想要彻底治疗这个问题还是要从平时的饮食生活习惯下手，平时不要吃生冷油腻的食物，经常吃点小米粥，多喝温开水，适量运动，保证充足的睡眠，按周期服用青春双歧杆菌，可以以菌治菌，专杀有害菌，不伤有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜，有了这层保护膜，肠道炎症面不再被食物或其它微生物刺激，这时候经常腹泻及其它的问题就可以轻松解决，重要的是，青春双歧杆菌是人体最优秀的免疫菌，它能够从根本上提高肠道免疫力。