寶媽減肥記錄5

管住嘴,邁開腿,多喝水

140斤寶媽減肥5天了,減肥過程中會有一個瓶頸,當越過那個瓶頸,瘦成一條閃電都不是難題,重要的是能不能堅持下去。

合理飲食,講究營養均衡,今日減肥餐

1.香煎雞胸肉

2.白灼大蝦

3.木耳平茹

4.蒜香芥藍

寶媽減肥記錄5



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