防疫病 三字經
病毒兇，肺炎險；宅在家，最安全。遠人群，免傳染；寧心神，不慌亂。增營養，勤鍛鍊；為自己，多保健。不恐慌，謠莫傳；野動物，莫沾邊。若貪吃，釀大患；要遠離，毒宿主。疑接觸，隔離觀；居室中，要清潔。常通風，空氣鮮；洗衣被，多更換。講衛生，堵病源；公共物，別靠前。勤洗手，莫厭煩；御病毒，保平安。外出時，戴口罩；別僥倖，勿冒險。打噴嚏，衣袖掩；咳吐痰，莫隨便。小細節，抓緊辦；工作時，多檢點。防疫毒，靠自覺；人努力，定勝天。
這份“三字經”合計13個大點，26個小點，均朗朗上口，通俗易懂，這裡選取了五大要點為大家進行解析，有興趣的話，也可以上網查詢更詳細的解釋。
1、增營養，勤鍛鍊；為自己，多保健。
日常飲食很重要，要注意營養均衡，葷素搭配；進行適量、適當運動，增強免疫力；當然要避免過度、過量運動；注意自我防護，外出務必佩戴口罩；尤其保持好手部衛生；作息規律，保證充足睡眠，不要熬夜。
2、常通風，空氣鮮；洗衣被，多更換。
每天早晚各開窗通風一次，每次應該半小時以上，也可以使用空氣消毒設備；勤換洗、勤曬衣被，保持良好的衛生和健康習慣。
3、講衛生，堵病源；公共物，別靠前。
勤洗手、講衛生，保持室內整潔，垃圾及時清理；家庭成員不共用毛巾，可用開水燙或煮沸等方式進行消毒；儘量減少用手接觸公共場所的公共物品和部位；不確定手是否清潔時，應避免用手接觸口、鼻、眼。
4、外出時，戴口罩；別僥倖，勿冒險。
外出要佩戴醫用外科口罩或N95口罩；戴口罩前應洗手，避免用手接觸口罩內側面；摘口罩時不要接觸口罩外面（汙染面），用手指捏住口罩的繫帶，不要隨地亂扔，應按照生活垃圾分類要求處理（有害垃圾），並及時洗手。
新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中均可發生，因此不要抱有僥倖心理，務必要做好自我防護。
5、小細節，抓緊辦；工作時，多檢點。
多注意生活細節，主動做好個人及家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫，並注意測量家中孩子的體溫；家庭要備有體溫計、一次性口罩、家用消毒液等物資。
工作期間，建議步行、騎車上班，如必須乘坐公共交通，全程要佩戴口罩；辦公區域以及電梯間內也一定要戴口罩；避免面對面或扎堆就餐，就餐時避免談話；勤洗手，對工作用品進行必要的酒精消毒。
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