21歲腰間盤突出,25了一直都痛,除了躺著的時候舒服一點,以後路途還長,怎麼辦?

帥氣哦9


那些說自己頸椎難受的不行的,除了頸椎不能動了,或者是說下半身不能動了我這辦法沒效果。

自己親身的行為,敢不敢真正意義的放下手機不要再去玩了,挺起背來都是被自己給壓迫壞的頸椎,我這樣堅持了兩天,沒有任何治療或者說是按摩,就已經有所緩解,再加上我主頁五禽戲中的虎戲(也是不收費的),堅持住!

頸椎的病痛是你自己帶來的,得自律!!!




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