彤寶晶寶

大家好 我也分享一下 我生女兒的時候 是提前一天有假性宮縮 就是突然8月11日晚上八點多感覺肚子微微疼痛 大概十多分鐘一次 不太規律 但是害怕就趕緊去醫院 收拾東西到醫院辦好住院安頓下來也是一點左右了 然後 睡一覺 也不怎麼肚子疼了 第二天上午起來跟沒事一樣 沒什麼感覺 但是決定繼續住院觀察 我們中午出去溜達吃飯 晚上找驢肉包子吃 據說催產 在醫院折騰了一晚一天 病房比較吵雜 媽媽和老公都很累 沒休息好 8月12號晚上 我們從第一天的多人待產病房換到單獨病房 安靜了很多 晚上十點多媽媽在陪護病床睡下 老公看手機小說看到快十二點 媽媽起來催他睡才睡的 他們剛睡著 我迷迷糊糊 十二點多 突然感覺陣痛來了 這個時候痛的非常有規律 大概五分鐘一次 疼痛由輕而重 越來越疼 我用手握著床沿止痛 用呼吸控制自己的情緒 儘量平靜 不想吵醒媽媽和老公 我就自己忍著 沒有出聲 一直疼到早上五點 媽媽起床發現 她看我下面已經見紅了 趕緊去叫護士 護師來詢問了一下 又看看下面就趕緊去打電話叫醫生來 負責給我生產的醫生還沒上班 回來護士說我已經開了七指了 應該進產房 我吃了提前準備的士力架 補充能量 還吃了兩個雞蛋 老公去推床 然後他們一起把我抬到運送的床上 就開始推我去樓上的產房 還要坐電梯 反正我都在忍痛 沒有喊叫 到了產房很涼 空蕩蕩的 然後醫生也趕來了 她們一進來檢查就說已經開十指了 我看了一下牆上的時鐘是六點鐘 開始生產 我疼得使勁叫喚 沒再控制自己不出聲 但是跟著醫生的節奏使勁 她們還壓我的肚子 幫我推好像 6:53分孩子出生了 我感覺一腔水譁得出來了 孩子開始沒哭 突然哇哇的哭起來 非常有力量的哭聲 醫生抱著女兒 跟我貼了一下小臉 那種熱乎乎 嫩嫩的感覺終生難忘 觸動心絃 當時那麼感動 😹

我想說的是 我懷孕一直很懶 也不是懷孕 是我平時就很少運動 幾乎靜養那種 我當時還很有壓力 小區裡孕婦很多 她們整天在廣場上散步 運動 老公也建議我多運動 但是我真的堅持不下去 就是很懶 也不願意動 頂多晚飯後走個千八百步 但是我生產還算很快很順利 而且 沒有側切 生完孩子 媽媽和老公就累得不行了 我吃了一碗粥 喝了一杯水睡了一大覺 晚上我就自己起來帶孩子 媽媽已經困的堅持不住了 孩子哭了一晚上 我就自己抱著 喂水

現在懷二胎了 看了四維彩超是個小男孩 真的希望一切順利 我相信生產是一個自然的過程 沒有那麼多後天因素 雖然我是高齡產婦了 但是我依然沒怎麼運動 我想生產都是自然而然的本能 所以保持好心態 適當運動即可 不用給自己太多壓力 [可愛][愛慕]我奶奶生我爸爸時候已經45歲了 那個年代也很健康順利的生下來 自己要有信心 我懷一胎一天就上半天班 現在二胎完全不上班了 天天頂多去買點菜 做個飯 我覺得心態很重要 人的個人素質也很重要 孩子的配合和天意更重要 哈哈哈 😄一切 順其自然 平時多做好事 也祝大家都好運

曲逸竹

這個還真不一定，我就是活生生的例子！

本人懷孕時年齡30+，身高175體重孕前將近140斤，生產的時候體重達到了175斤。懷孕期間除了前四個月保胎加孕吐沒鍛鍊之外，其他時間一直到生，都沒閒著。每天早晚快走各一個小時，反正我懷孕五六個月的時候別人還說不仔細看根本看不出來懷孕了，整個孕期除了不能吃西瓜，甜瓜之類太甜的水果外，胃口也一直很好。到懷孕八個月的時候自己10個小時的高鐵回的老家。各種家務也是和沒懷孕的時候一樣做。我覺得這應該和我一直堅持鍛鍊有關係。我也挺有信心自己能順產的。

但是，到底是人算不如天算，我最後一次孕檢是星期一，離我的預產期差五六天，檢查一切正常，大夫說我可能會推遲，我也就沒放在心上。結果星期三的下午兩三點鐘開始，我突然下面流黃色渾濁的水，但是量不多，像月經一樣。我問我媽和嬸嬸她們是不是羊水破了，得到的回答是不是，應該是在排一些髒東西，我也就沒當回事。但是後來量越來越多，到了晚上七八點鐘肚子就開始疼了，一陣一陣的，剛開始還能接受，到了快十點的時候就開始覺得肚子下沉的厲害，肚子也疼得受不了了，這時我們才慌慌忙忙地收拾東西去醫院。到了醫院一檢查，羊水已經快流光了[捂臉]被大夫好一陣批，宮口一點沒開，但孩子已經等不及要出來了，進醫院半個小時就進了手術室，剖腹產生了我的寶貝。

不過雖然是剖腹，排氣，壓肚子之類的都沒覺得受罪，恢復的也很快！

我的建議是根據自己的情況還有醫生的建議，如果沒什麼大問題的話適當的鍛鍊還是很有必要的！

愛吃辣條的老乾媽

希望能生的快，孕晚期走路不一定有用！

前幾天弟媳生了二胎，整個孕期長了二十幾斤，人也看不出臃腫來，和一胎時一樣，看著除了肚子大了沒什麼變化。

到了孕晚期更是天天散步，還要早晚接送孩子上下學，做飯，陪孩子出來玩，什麼也沒落下。到了預產期這天寶寶發動了，早上五點多就感覺規律宮縮，五分鐘疼一次，抓緊起床去醫院。都說二胎比一胎快，發動就要快去醫院，以免不到醫院就生了。

孕期走路對於分娩確實有幫助，多走路有助於胎兒入盆，也有利於媽媽保持好身材，增加腿部力量，等到分娩時能夠有力，縮短產程。

媽媽會不會配合助產士，能夠正確用力，有的媽媽宮口開的很快，進入產房之後不聽助產士的勸導，大呼小叫，該用力的時候用不上，家屬再外面等半天也不見的能生下來。

胎兒大小有關，臨近預產期產檢的時候，醫生一般會估算胎兒大小，如果太大會建議剖腹產，個人建議8斤以上的還是直接剖腹產，順轉剖的例子不少，宮口開了，就是生不出來。我家兩個都是6.8斤，感覺很費勁，我骨架小，條件不好。

規律宮縮，和我弟媳這樣的就是宮縮不行，有但是不很痛，一胎的時候骨縫就開的慢，二胎還是不快，這和個人身體內分泌有關。

媽媽自身條件，有句話說，屁股大好生兒子，其實是說好生產罷了，媽媽骨盆大胎兒能夠順利通過產道縮短產程。

所以說孕晚期多走路也不一定生的快，但是多走路確實有利於分娩！

琮媽育兒

你好，我是Yugis揪揪媽嗎，非常高興回答你的問題。

我自己的經歷

我當時骨盆測量是9+，屬於比較寬的，胎位一直都比較正。雖然我已經是高齡產婦，但各方面產檢指標都很好，胎位也正。所以醫生鼓勵我嘗試順產，我自己也希望順產。

我孕期沒有什麼孕反，整個人狀態很好，該吃吃該喝喝，基本的日常活動和鍛鍊都跟孕前沒有什麼區別。孕期還出國旅行了2次，國內短途遊多次。到孕晚期爬山、騎車、自己開車、自己做飯都沒有什麼問題。

（Yugis揪揪媽媽孕35周參加活動）

到37周足月時，胎兒在體內發育得很快，B超估重當時已經是6.5斤左右，雙頂徑已經超過9.7。我當時就想這孩子恐怕會提早出來。所以我就開始嘗試大家說的方法，再多走些路、爬樓梯、吃火鍋什麼的方式催產。實際上並沒有什麼特別的用處。

到39+5那一天，白天由於有產檢，再加上出門辦事，我那天走了2萬多步。當天晚上10墊我就感覺到了越來越規律的強宮縮，並伴隨陣痛。所以說走路對於最後臨產的產婦的確有一定催產作用。

我開宮口依然用了36個小時，實際上是到40周當天的早上才宮口開全。然後進產房生產了3個多小時，胎頭居然轉向了，最後順轉剖生下我家揪揪，出生7.5斤，雙頂徑和頭圍都超級大，所以生不出來啊。

（揪揪40天）

走路對於順產的作用

孕婦只要沒有胎盤前置或者低置，那麼都應該堅持走路這項活動。平時普通的運動可以根據自己孕前的狀況來調整，總體應該保持正常的生活規律和活動。

孕婦血壓血糖都比較正常的情況下，也沒有其它胎位之類的問題時，足月後走路的確有一定催產作用，也能促進順產的成功率。當然每個人開宮口速度真的不一樣，是否能生得快跟走了多少路關係不是非常大。是否一定能順產成功，跟胎兒本身也有很大關係，所以也是未必的。但適當走路對順產是有益。

Yugis揪揪媽媽

身在月子裡的我最有發言權，超快2.5小時順產。孕期一直堅持半小時 孕後期十五天 每天不按步數 但堅持走路兩小時左右 40+2生的寶寶，發動當天走了五里路，晚上九點感覺胎動頻繁，不舒服，但可以忍受，迷糊十二點睡著，凌晨三點疼醒後，洗澡化妝，到醫院5:35，檢查已經開兩指，直接去樓上待產室，半小時左右全開，人工破水，在待產室教我怎麼正確使勁。7:15進產房，護士說爭取7:45生完，心想這麼快啊，於是特別聽話，配合，讓使勁就使勁，讓停就停。7:35剩下7斤大閨女，無側切、無撕裂。

原來也是很怕順產，孕後期嚇到睡不著，所以勸各位即將生產的孕媽一定堅持走路，沒事可以叉開雙腿蹲下，超快順產都。

MXE時尚迷彩

說說我的親身經歷。

過了預產期沒有要生的徵兆。整個孕期不是吃就是睡，特別特別懶，很少運動，胖了70斤。

預產期過後，醫生要求每3天去醫院做一次胎心監測，醫生說等有規律宮縮了才能辦住院，並且著重強調讓我多走動，最好是爬爬樓梯。

預產期過後五天，我媽還特意給我送了催生飯(這裡說個題外話，有地方有這風俗，預產期過了還不生產的，孃家人給送一頓飯過來，但是不能進屋，孕婦把飯吃了，孃家人拿走餐具，不多留；或者孕婦回孃家親戚家裡吃頓飯。如果是住在孃家那種，就去舅舅家姨姨家吃一頓)

當然我媽給送的那頓催生飯沒有任何作用[捂臉]

那幾天我就是在小區溜達，每天慢慢悠悠走一個多小時。

直到預產期過後12天，早晨去醫院產檢，還是毫無生產徵兆，醫生說再過兩天還不生就得剖腹了，預產期最多延遲兩週，太久了對寶寶不好。

重點來了，我媽說那你來家裡吃頓飯吧，生了寶寶坐月子你就有好多忌口了，給你弄頓大餐[大笑]出了醫院後，先是跟我老公和我媽去超市購物，後來接到電話舅舅請吃中午飯，又屁顛屁顛去舅舅家吃的午飯，午飯後才去的老媽家，老媽家住六樓，沒電梯，爬上六樓感覺都要累斷氣了[捂臉]一直待到晚上10點多，才回家，我媽說累了一天了就在家裡歇著，明天在回去，也是奇怪，按平常我肯定就留下了，但那天就是說什麼也想回自己家，就像有什麼牽引似的，冥冥之中自有定數啊，我回家後凌晨三點起來上廁所，就發現羊水破了[捂臉]然後打車去醫院，開兩指了，午夜11點半，就生了，順產女兒7斤6兩。

後來我媽說是因為我那天吃了兩頓催生飯，我說明明就是那天運動量太大了，一天都在走動，尤其爬樓梯巨累[大笑]

所以經上所述吧，我覺得孕後期適量運動應該是可以加速發動的[呲牙]

在次呢提醒各位孕媽媽，整個孕期都應該適當運動，控制飲食，千萬別像我一樣懶得不行胖到200斤，懷孕十月爽，減肥淚兩行啊[打臉][打臉]

沐伊媽咪

虎哥的小寶

這個要分人吧，我懷孕時也一直散步，每天半小時差不多，回家待產，每天走上十幾里路，想著有助於順產，但是肚子沒有反應，最後羊水破了，宮口一指都沒開，兩夜一天，還是不開一指，最後剖腹。我老公表妹，說來想想就“生氣”，她懷孕每天坐著打麻將，也不怎麼運動，人家最後還是順產了，一天就生了[捂臉]，所以要分人，看個人體質。

Huangcrystal

我孕晚期時比我老公都走的快，可是那時候正趕夏天暖和的時候，我爸爸在家賣我做的手工，所以那時候我每天除了吃飯，其他時間都是在做手工，根本沒有刻意的去運動，從懷孕到生，沒有刻意的去鍛鍊，生時候也快。我是一胎，肚子疼了五六個小時，生時候就二十分鐘就生了。

伊伊手作

親身經歷，沒用。我到孕晚期每天1w4步，還是推遲，到41周準備去住院催產的那天，我從醫院1樓爬樓梯到12樓，希望能自己發動。然而並沒有。再說生產，寶寶巨大兒，我整個孕期都很輕鬆身輕如燕那種，自己也並不胖，滿3個月後也能保證每週至少5天晚上出去散步，可是！因為巨大兒，開大10指到生出來整整3個小時.....最後還是側切加產鉗....我妯娌，整個孕期都沒怎麼走動過，但是寶寶小，5.5斤，超快順產。所以，運動沒什麼用，但是控制胎寶寶大小一定有用！

關鍵字: 走路 孕產 萬步