彤宝晶宝

大家好 我也分享一下 我生女儿的时候 是提前一天有假性宫缩 就是突然8月11日晚上八点多感觉肚子微微疼痛 大概十多分钟一次 不太规律 但是害怕就赶紧去医院 收拾东西到医院办好住院安顿下来也是一点左右了 然后 睡一觉 也不怎么肚子疼了 第二天上午起来跟没事一样 没什么感觉 但是决定继续住院观察 我们中午出去溜达吃饭 晚上找驴肉包子吃 据说催产 在医院折腾了一晚一天 病房比较吵杂 妈妈和老公都很累 没休息好 8月12号晚上 我们从第一天的多人待产病房换到单独病房 安静了很多 晚上十点多妈妈在陪护病床睡下 老公看手机小说看到快十二点 妈妈起来催他睡才睡的 他们刚睡着 我迷迷糊糊 十二点多 突然感觉阵痛来了 这个时候痛的非常有规律 大概五分钟一次 疼痛由轻而重 越来越疼 我用手握着床沿止痛 用呼吸控制自己的情绪 尽量平静 不想吵醒妈妈和老公 我就自己忍着 没有出声 一直疼到早上五点 妈妈起床发现 她看我下面已经见红了 赶紧去叫护士 护师来询问了一下 又看看下面就赶紧去打电话叫医生来 负责给我生产的医生还没上班 回来护士说我已经开了七指了 应该进产房 我吃了提前准备的士力架 补充能量 还吃了两个鸡蛋 老公去推床 然后他们一起把我抬到运送的床上 就开始推我去楼上的产房 还要坐电梯 反正我都在忍痛 没有喊叫 到了产房很凉 空荡荡的 然后医生也赶来了 她们一进来检查就说已经开十指了 我看了一下墙上的时钟是六点钟 开始生产 我疼得使劲叫唤 没再控制自己不出声 但是跟着医生的节奏使劲 她们还压我的肚子 帮我推好像 6:53分孩子出生了 我感觉一腔水哗得出来了 孩子开始没哭 突然哇哇的哭起来 非常有力量的哭声 医生抱着女儿 跟我贴了一下小脸 那种热乎乎 嫩嫩的感觉终生难忘 触动心弦 当时那么感动 😹

我想说的是 我怀孕一直很懒 也不是怀孕 是我平时就很少运动 几乎静养那种 我当时还很有压力 小区里孕妇很多 她们整天在广场上散步 运动 老公也建议我多运动 但是我真的坚持不下去 就是很懒 也不愿意动 顶多晚饭后走个千八百步 但是我生产还算很快很顺利 而且 没有侧切 生完孩子 妈妈和老公就累得不行了 我吃了一碗粥 喝了一杯水睡了一大觉 晚上我就自己起来带孩子 妈妈已经困的坚持不住了 孩子哭了一晚上 我就自己抱着 喂水

现在怀二胎了 看了四维彩超是个小男孩 真的希望一切顺利 我相信生产是一个自然的过程 没有那么多后天因素 虽然我是高龄产妇了 但是我依然没怎么运动 我想生产都是自然而然的本能 所以保持好心态 适当运动即可 不用给自己太多压力 [可爱][爱慕]我奶奶生我爸爸时候已经45岁了 那个年代也很健康顺利的生下来 自己要有信心 我怀一胎一天就上半天班 现在二胎完全不上班了 天天顶多去买点菜 做个饭 我觉得心态很重要 人的个人素质也很重要 孩子的配合和天意更重要 哈哈哈 😄一切 顺其自然 平时多做好事 也祝大家都好运

曲逸竹

这个还真不一定，我就是活生生的例子！

本人怀孕时年龄30+，身高175体重孕前将近140斤，生产的时候体重达到了175斤。怀孕期间除了前四个月保胎加孕吐没锻炼之外，其他时间一直到生，都没闲着。每天早晚快走各一个小时，反正我怀孕五六个月的时候别人还说不仔细看根本看不出来怀孕了，整个孕期除了不能吃西瓜，甜瓜之类太甜的水果外，胃口也一直很好。到怀孕八个月的时候自己10个小时的高铁回的老家。各种家务也是和没怀孕的时候一样做。我觉得这应该和我一直坚持锻炼有关系。我也挺有信心自己能顺产的。

但是，到底是人算不如天算，我最后一次孕检是星期一，离我的预产期差五六天，检查一切正常，大夫说我可能会推迟，我也就没放在心上。结果星期三的下午两三点钟开始，我突然下面流黄色浑浊的水，但是量不多，像月经一样。我问我妈和婶婶她们是不是羊水破了，得到的回答是不是，应该是在排一些脏东西，我也就没当回事。但是后来量越来越多，到了晚上七八点钟肚子就开始疼了，一阵一阵的，刚开始还能接受，到了快十点的时候就开始觉得肚子下沉的厉害，肚子也疼得受不了了，这时我们才慌慌忙忙地收拾东西去医院。到了医院一检查，羊水已经快流光了[捂脸]被大夫好一阵批，宫口一点没开，但孩子已经等不及要出来了，进医院半个小时就进了手术室，剖腹产生了我的宝贝。

不过虽然是剖腹，排气，压肚子之类的都没觉得受罪，恢复的也很快！

我的建议是根据自己的情况还有医生的建议，如果没什么大问题的话适当的锻炼还是很有必要的！

爱吃辣条的老干妈

希望能生的快，孕晚期走路不一定有用！

前几天弟媳生了二胎，整个孕期长了二十几斤，人也看不出臃肿来，和一胎时一样，看着除了肚子大了没什么变化。

到了孕晚期更是天天散步，还要早晚接送孩子上下学，做饭，陪孩子出来玩，什么也没落下。到了预产期这天宝宝发动了，早上五点多就感觉规律宫缩，五分钟疼一次，抓紧起床去医院。都说二胎比一胎快，发动就要快去医院，以免不到医院就生了。

孕期走路对于分娩确实有帮助，多走路有助于胎儿入盆，也有利于妈妈保持好身材，增加腿部力量，等到分娩时能够有力，缩短产程。

妈妈会不会配合助产士，能够正确用力，有的妈妈宫口开的很快，进入产房之后不听助产士的劝导，大呼小叫，该用力的时候用不上，家属再外面等半天也不见的能生下来。

胎儿大小有关，临近预产期产检的时候，医生一般会估算胎儿大小，如果太大会建议剖腹产，个人建议8斤以上的还是直接剖腹产，顺转剖的例子不少，宫口开了，就是生不出来。我家两个都是6.8斤，感觉很费劲，我骨架小，条件不好。

规律宫缩，和我弟媳这样的就是宫缩不行，有但是不很痛，一胎的时候骨缝就开的慢，二胎还是不快，这和个人身体内分泌有关。

妈妈自身条件，有句话说，屁股大好生儿子，其实是说好生产罢了，妈妈骨盆大胎儿能够顺利通过产道缩短产程。

所以说孕晚期多走路也不一定生的快，但是多走路确实有利于分娩！

琮妈育儿

你好，我是Yugis揪揪妈吗，非常高兴回答你的问题。

我自己的经历

我当时骨盆测量是9+，属于比较宽的，胎位一直都比较正。虽然我已经是高龄产妇，但各方面产检指标都很好，胎位也正。所以医生鼓励我尝试顺产，我自己也希望顺产。

我孕期没有什么孕反，整个人状态很好，该吃吃该喝喝，基本的日常活动和锻炼都跟孕前没有什么区别。孕期还出国旅行了2次，国内短途游多次。到孕晚期爬山、骑车、自己开车、自己做饭都没有什么问题。

（Yugis揪揪妈妈孕35周参加活动）

到37周足月时，胎儿在体内发育得很快，B超估重当时已经是6.5斤左右，双顶径已经超过9.7。我当时就想这孩子恐怕会提早出来。所以我就开始尝试大家说的方法，再多走些路、爬楼梯、吃火锅什么的方式催产。实际上并没有什么特别的用处。

到39+5那一天，白天由于有产检，再加上出门办事，我那天走了2万多步。当天晚上10垫我就感觉到了越来越规律的强宫缩，并伴随阵痛。所以说走路对于最后临产的产妇的确有一定催产作用。

我开宫口依然用了36个小时，实际上是到40周当天的早上才宫口开全。然后进产房生产了3个多小时，胎头居然转向了，最后顺转剖生下我家揪揪，出生7.5斤，双顶径和头围都超级大，所以生不出来啊。

（揪揪40天）

走路对于顺产的作用

孕妇只要没有胎盘前置或者低置，那么都应该坚持走路这项活动。平时普通的运动可以根据自己孕前的状况来调整，总体应该保持正常的生活规律和活动。

孕妇血压血糖都比较正常的情况下，也没有其它胎位之类的问题时，足月后走路的确有一定催产作用，也能促进顺产的成功率。当然每个人开宫口速度真的不一样，是否能生得快跟走了多少路关系不是非常大。是否一定能顺产成功，跟胎儿本身也有很大关系，所以也是未必的。但适当走路对顺产是有益。

Yugis揪揪妈妈

身在月子里的我最有发言权，超快2.5小时顺产。孕期一直坚持半小时 孕后期十五天 每天不按步数 但坚持走路两小时左右 40+2生的宝宝，发动当天走了五里路，晚上九点感觉胎动频繁，不舒服，但可以忍受，迷糊十二点睡着，凌晨三点疼醒后，洗澡化妆，到医院5:35，检查已经开两指，直接去楼上待产室，半小时左右全开，人工破水，在待产室教我怎么正确使劲。7:15进产房，护士说争取7:45生完，心想这么快啊，于是特别听话，配合，让使劲就使劲，让停就停。7:35剩下7斤大闺女，无侧切、无撕裂。

原来也是很怕顺产，孕后期吓到睡不着，所以劝各位即将生产的孕妈一定坚持走路，没事可以叉开双腿蹲下，超快顺产都。

MXE时尚迷彩

说说我的亲身经历。

过了预产期没有要生的征兆。整个孕期不是吃就是睡，特别特别懒，很少运动，胖了70斤。

预产期过后，医生要求每3天去医院做一次胎心监测，医生说等有规律宫缩了才能办住院，并且着重强调让我多走动，最好是爬爬楼梯。

预产期过后五天，我妈还特意给我送了催生饭(这里说个题外话，有地方有这风俗，预产期过了还不生产的，娘家人给送一顿饭过来，但是不能进屋，孕妇把饭吃了，娘家人拿走餐具，不多留；或者孕妇回娘家亲戚家里吃顿饭。如果是住在娘家那种，就去舅舅家姨姨家吃一顿)

当然我妈给送的那顿催生饭没有任何作用[捂脸]

那几天我就是在小区溜达，每天慢慢悠悠走一个多小时。

直到预产期过后12天，早晨去医院产检，还是毫无生产征兆，医生说再过两天还不生就得剖腹了，预产期最多延迟两周，太久了对宝宝不好。

重点来了，我妈说那你来家里吃顿饭吧，生了宝宝坐月子你就有好多忌口了，给你弄顿大餐[大笑]出了医院后，先是跟我老公和我妈去超市购物，后来接到电话舅舅请吃中午饭，又屁颠屁颠去舅舅家吃的午饭，午饭后才去的老妈家，老妈家住六楼，没电梯，爬上六楼感觉都要累断气了[捂脸]一直待到晚上10点多，才回家，我妈说累了一天了就在家里歇着，明天在回去，也是奇怪，按平常我肯定就留下了，但那天就是说什么也想回自己家，就像有什么牵引似的，冥冥之中自有定数啊，我回家后凌晨三点起来上厕所，就发现羊水破了[捂脸]然后打车去医院，开两指了，午夜11点半，就生了，顺产女儿7斤6两。

后来我妈说是因为我那天吃了两顿催生饭，我说明明就是那天运动量太大了，一天都在走动，尤其爬楼梯巨累[大笑]

所以经上所述吧，我觉得孕后期适量运动应该是可以加速发动的[呲牙]

在次呢提醒各位孕妈妈，整个孕期都应该适当运动，控制饮食，千万别像我一样懒得不行胖到200斤，怀孕十月爽，减肥泪两行啊[打脸][打脸]

沐伊媽咪

虎哥的小宝

这个要分人吧，我怀孕时也一直散步，每天半小时差不多，回家待产，每天走上十几里路，想着有助于顺产，但是肚子没有反应，最后羊水破了，宫口一指都没开，两夜一天，还是不开一指，最后剖腹。我老公表妹，说来想想就“生气”，她怀孕每天坐着打麻将，也不怎么运动，人家最后还是顺产了，一天就生了[捂脸]，所以要分人，看个人体质。

Huangcrystal

我孕晚期时比我老公都走的快，可是那时候正赶夏天暖和的时候，我爸爸在家卖我做的手工，所以那时候我每天除了吃饭，其他时间都是在做手工，根本没有刻意的去运动，从怀孕到生，没有刻意的去锻炼，生时候也快。我是一胎，肚子疼了五六个小时，生时候就二十分钟就生了。

伊伊手作

亲身经历，没用。我到孕晚期每天1w4步，还是推迟，到41周准备去住院催产的那天，我从医院1楼爬楼梯到12楼，希望能自己发动。然而并没有。再说生产，宝宝巨大儿，我整个孕期都很轻松身轻如燕那种，自己也并不胖，满3个月后也能保证每周至少5天晚上出去散步，可是！因为巨大儿，开大10指到生出来整整3个小时.....最后还是侧切加产钳....我妯娌，整个孕期都没怎么走动过，但是宝宝小，5.5斤，超快顺产。所以，运动没什么用，但是控制胎宝宝大小一定有用！

關鍵字: 走路 孕产 万步