春天大地回暖,家長留意2做3不做,讓孩子身體健康個頭猛長一大截

春天來了萬物開始復甦,室外的氣溫突然從零下上升到零上十多度。

忽然升高的溫度,很多寶媽怕寶寶熱,早早的就給寶寶脫掉了厚重的棉衣,換上的輕薄的外套。但是春天的特點就是風大,溫度上升肯定風就會變大,說不定什麼時候就會突入出來一陣不大不小的龍捲風,很容易讓寶寶感冒。

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雖然春天溫度逐漸升高,但是在背光的地方,依然還是很涼的,並且風中也夾雜這低溫,不易穿的過薄。而春天是一年中的猛長期,想讓寶寶長得高高的,那就要抓住每年的這個時期。

前兩天雪碧姥姥來家裡做客,給雪碧帶來了很多水果,還特意帶來了兩條偏口魚,平時雪碧就不太喜歡吃魚,但是姥姥說,春天了多吃點魚能讓你長大個,於是姥姥就開始忙活起來,在吃飯的時候,連哄帶騙的讓雪碧吃了很多魚肉。吃完飯,姥姥拿出給雪碧買的金桔,又開始在廚房忙活起來,姥姥說把金桔用糖熬一下,放在冰箱裡,每天拿出來沖水喝,春秋愛上火,多喝點能化痰止咳。

姥姥想的真的很周到,在老人的觀念裡,春秋風大天乾物燥,並且在兩個季節交替的過程中,人體的免疫力就會下降,再加上風大,病毒傳播的速度快,很容易就會傳染上感冒,所以在春秋的時候,會給孩子多吃一些高鈣的食品以及滋養潤肺的食物,但是在春天注意的事情也是有很多。


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春天裡家長千萬不要對孩子做的3件事,寶媽們心裡要有數

一、不要過早的給孩子脫掉冬衣

俗話說春捂秋凍,這並不是愚昧的觀念,而是非常符合科學理念的。春天接著冬季,雖然氣溫上升了,地面開始回溫,被寒冷冰封在地下的冷氣就會開始蒸發上升,而且融化的雪水也會開始不斷的蒸發,即使氣溫升高了,但是地面返上來的潮氣陰冷潮溼會侵入到人體中,帶來各種疾病,所以春天要多捂著點,不要過早的給寶寶脫掉冬衣。

而且春天北方的暖氣也停了,沒有太陽的地方就會變得陰冷,孩子的身體技能還不是很成熟,體溫自我調節的能力還非常的差,對環境的適應能力也相對較弱,如果衣服穿得太少,很容易會著涼生病的。

二、不要給孩子吃補品

因為

春天是身高的“猛長期”,為了不讓孩子錯過這個最佳的長高時期,就會選擇在這個季節裡給孩子吃各種營養補品,還讓孩子擁有足夠的營養能夠竄竄個頭。

其實孩子的營養應該從各種食物中獲得,只要在孩子的飲食上注意均衡,多帶孩子出去運動曬太陽,就足夠孩子成長所需。反而是多給補充的營養品,對於孩子的發育來說是拔苗助長畫蛇添足。因為這些營養的補品會增加孩子消化系統的負荷,讓消化系統得不到充分的休息,從而影響孩子的正常代謝以及成長髮育,而且很多營養補品提取技術不過硬或者是不適合孩子,影響吸收,吃了就等於沒吃。


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三、讓孩子吃7分飽就可以

好多家長都怕孩子吃不飽,尤其是老人居多,害怕小孫子吃不飽就隨著孩子屁股喂,填鴨似的一口接著一口,連哄帶騙的,我就曾經遇到過這樣的老人。

雪碧小時候我給她辦了一張游泳館的年卡,每天都會去游泳館玩,在那裡也都是六七個月到3歲的寶寶,大家經常見面就非常相熟了,艾米比雪碧大三個月,平時都是奶奶帶她,每天奶奶帶艾米來都會把中午也帶來,游泳完事好喂孫女吃飯。

艾米奶奶經常跟我們炫耀,艾米平時一頓飯有多能吃,結果在中午吃飯的時候我們發現,並不是艾米多能吃,而是奶奶多能喂,一頓飯能喂進去八九個餃子,要知道那時候艾米才1歲多一點,就被奶奶堵在牆角,一個接著一個的喂,看得我們都覺得撐,而雪碧一頓飯吃餃子可能也就是三個。

大家覺得是艾米吃這麼多肯定長得高高的吧,其實沒有,反而沒有雪碧的個頭高,艾米的個頭沒多高,但是她的肚子卻非常大。

實對於小孩子來說,每頓飯只要吃7分飽就可以了,不要使勁的給孩子填鴨,這樣對於孩子來說是沒有好處的,胃腸脾肺在消化的過程中也是需要空間的,如果給孩子吃得太多那麼消化的空間就會變得不足,功能也不會完全發揮,這也就是很多孩子在吃完飯之後只要一動就會吐,那就是小時候餵飯喂得太對,讓腸胃功能受到了損傷。

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既然說完了3個不要做的,那麼再來給大家2個建議

1,、給孩子多喝水

春秋多喝水是非常有必要的,空氣乾燥的大風天,很容易把人體內的水分也帶走,當人體缺水的時候,就可能會引起某些疾病,所以一定要多給孩子喝水。

2、多帶孩子做做戶外運動

運動是很有必要的,能加快血液流通,也能加速新陳代吸血,更能提高人體機能,經常帶孩子做戶外運動,還能鍛鍊孩子的感統系統,讓孩子的身體和大腦都更好的發育。

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結語

春天是個很好的季節,家長可以利用這個季節,讓孩子的個頭猛長一大截,當學校開學後,可能會比別人高出很多哦!


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