春天大地回暖,家长留意2做3不做,让孩子身体健康个头猛长一大截

春天来了万物开始复苏,室外的气温突然从零下上升到零上十多度。

忽然升高的温度,很多宝妈怕宝宝热,早早的就给宝宝脱掉了厚重的棉衣,换上的轻薄的外套。但是春天的特点就是风大,温度上升肯定风就会变大,说不定什么时候就会突入出来一阵不大不小的龙卷风,很容易让宝宝感冒。

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虽然春天温度逐渐升高,但是在背光的地方,依然还是很凉的,并且风中也夹杂这低温,不易穿的过薄。而春天是一年中的猛长期,想让宝宝长得高高的,那就要抓住每年的这个时期。

前两天雪碧姥姥来家里做客,给雪碧带来了很多水果,还特意带来了两条偏口鱼,平时雪碧就不太喜欢吃鱼,但是姥姥说,春天了多吃点鱼能让你长大个,于是姥姥就开始忙活起来,在吃饭的时候,连哄带骗的让雪碧吃了很多鱼肉。吃完饭,姥姥拿出给雪碧买的金桔,又开始在厨房忙活起来,姥姥说把金桔用糖熬一下,放在冰箱里,每天拿出来冲水喝,春秋爱上火,多喝点能化痰止咳。

姥姥想的真的很周到,在老人的观念里,春秋风大天干物燥,并且在两个季节交替的过程中,人体的免疫力就会下降,再加上风大,病毒传播的速度快,很容易就会传染上感冒,所以在春秋的时候,会给孩子多吃一些高钙的食品以及滋养润肺的食物,但是在春天注意的事情也是有很多。


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春天里家长千万不要对孩子做的3件事,宝妈们心里要有数

一、不要过早的给孩子脱掉冬衣

俗话说春捂秋冻,这并不是愚昧的观念,而是非常符合科学理念的。春天接着冬季,虽然气温上升了,地面开始回温,被寒冷冰封在地下的冷气就会开始蒸发上升,而且融化的雪水也会开始不断的蒸发,即使气温升高了,但是地面返上来的潮气阴冷潮湿会侵入到人体中,带来各种疾病,所以春天要多捂着点,不要过早的给宝宝脱掉冬衣。

而且春天北方的暖气也停了,没有太阳的地方就会变得阴冷,孩子的身体技能还不是很成熟,体温自我调节的能力还非常的差,对环境的适应能力也相对较弱,如果衣服穿得太少,很容易会着凉生病的。

二、不要给孩子吃补品

因为

春天是身高的“猛长期”,为了不让孩子错过这个最佳的长高时期,就会选择在这个季节里给孩子吃各种营养补品,还让孩子拥有足够的营养能够窜窜个头。

其实孩子的营养应该从各种食物中获得,只要在孩子的饮食上注意均衡,多带孩子出去运动晒太阳,就足够孩子成长所需。反而是多给补充的营养品,对于孩子的发育来说是拔苗助长画蛇添足。因为这些营养的补品会增加孩子消化系统的负荷,让消化系统得不到充分的休息,从而影响孩子的正常代谢以及成长发育,而且很多营养补品提取技术不过硬或者是不适合孩子,影响吸收,吃了就等于没吃。


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三、让孩子吃7分饱就可以

好多家长都怕孩子吃不饱,尤其是老人居多,害怕小孙子吃不饱就随着孩子屁股喂,填鸭似的一口接着一口,连哄带骗的,我就曾经遇到过这样的老人。

雪碧小时候我给她办了一张游泳馆的年卡,每天都会去游泳馆玩,在那里也都是六七个月到3岁的宝宝,大家经常见面就非常相熟了,艾米比雪碧大三个月,平时都是奶奶带她,每天奶奶带艾米来都会把中午也带来,游泳完事好喂孙女吃饭。

艾米奶奶经常跟我们炫耀,艾米平时一顿饭有多能吃,结果在中午吃饭的时候我们发现,并不是艾米多能吃,而是奶奶多能喂,一顿饭能喂进去八九个饺子,要知道那时候艾米才1岁多一点,就被奶奶堵在墙角,一个接着一个的喂,看得我们都觉得撑,而雪碧一顿饭吃饺子可能也就是三个。

大家觉得是艾米吃这么多肯定长得高高的吧,其实没有,反而没有雪碧的个头高,艾米的个头没多高,但是她的肚子却非常大。

实对于小孩子来说,每顿饭只要吃7分饱就可以了,不要使劲的给孩子填鸭,这样对于孩子来说是没有好处的,胃肠脾肺在消化的过程中也是需要空间的,如果给孩子吃得太多那么消化的空间就会变得不足,功能也不会完全发挥,这也就是很多孩子在吃完饭之后只要一动就会吐,那就是小时候喂饭喂得太对,让肠胃功能受到了损伤。

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既然说完了3个不要做的,那么再来给大家2个建议

1,、给孩子多喝水

春秋多喝水是非常有必要的,空气干燥的大风天,很容易把人体内的水分也带走,当人体缺水的时候,就可能会引起某些疾病,所以一定要多给孩子喝水。

2、多带孩子做做户外运动

运动是很有必要的,能加快血液流通,也能加速新陈代吸血,更能提高人体机能,经常带孩子做户外运动,还能锻炼孩子的感统系统,让孩子的身体和大脑都更好的发育。

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结语

春天是个很好的季节,家长可以利用这个季节,让孩子的个头猛长一大截,当学校开学后,可能会比别人高出很多哦!


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