一些人不認識鬼壓床的形成原理。錯誤的認為是因為鬼魂所致。這次我與大家講一下什麼是鬼壓床。
首先我是相信神明的，大家不要誤會，一般鬼壓床症狀就是：
◆ 眼睛怎麼都睜不開。
◆ 身 體像被什麼東西壓著。
◆ 有股昏沉往下掉的感覺。
◆ 呼吸不順，胸悶難受。
◆ 掙扎時耳鳴。
◆ 喊話喊不出，好容易喊出聲音，醒來發現也是假的。
◆ 有時掙扎著似乎能動了，等真正清醒後才發現剛才是假的，沒有動。
有時會看到很逼真的畫面（通常是恐怖的形象），有時有逼真的觸覺（涼、麻、痛等），有時清晰地聽到人或物發出的聲音，但是身體依然不聽指揮。
如果感覺自己無法動彈，不要掙扎，儘量放鬆，耳朵留心聽聽，看能不能聽到一種類似耳鳴的聲音（夢鳴），如果能聽到，恭喜，你成功90%了。接著你可以命令夢鳴放大，那個聲音就會大起來，大到有些刺耳的時候，就是出體的最佳時機，可以果斷起身，包你立地出體。
總而言之，鬼壓床是一次自然知夢的機會，把握住了就是一次清明夢，而且多半會是狀態神勇的清明夢。有過此經驗，夢友對鬼壓床就不會驚慌失措了，反而滿心期待。但是，此時鬼壓床往往會消失無蹤，再也不肯光顧了，正應了那句：“越是盼望越得不到。”根據清明夢吧的大量統計，清明夢對鬼壓床困擾的治癒率是100%，而且立竿見影！這也間接證明了壓床的確和鬼無關，倒是和心理有莫大的關係。
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