在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡，有患者問：心絞痛平時應該注意些什麼？下面小編帶領大家瞭解一下。
心絞痛平時應該注意些什麼 這幾點不容忽視
心絞痛是日常生活中最常見的一種心血管疾病，有的人出現心絞痛會毫不在意，覺得沒有什麼事，休息一會症狀就會消失，但是長時間的出現心絞痛會給心臟帶來很大的負擔，讓身體受到影響，所以患有心絞痛的患者平時應該多多注意自己的身體，可以幫助病情痊癒，下面小編帶大家來了解一下平時生活中心絞痛患者應該注意什麼？
第一，心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。如果身邊有硝酸甘油，要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，每次不超過3片；
第二，清淡飲食，少油少鹽、減少高脂肪的攝入，因為高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高，這是誘發心絞痛的重要原因之一；
第三，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，比如：新鮮水果、蔬菜、粗糧；多吃海魚和大豆；
第四，戒菸戒酒，戒菸據醫學調查表明，吸菸者心肌梗死和猝死的危險比不吸菸者高2倍。可見，吸菸對於患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當戒除是勿容置疑的；
第五，合理有效的運動，要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動，規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛；
第六，保持良好的心情，避免情緒激動，注意休息！
以上這幾方面就是心絞痛平時的注意事項，其實心絞痛跟很多原因都有冠心，所以平時一定要養成一個良好的生活習慣才行，長期心絞痛是非常危險的，如果心絞痛的症狀變得嚴重了，一定要到醫院進行治療，以免發生急性心梗或者更危險的疾病！
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