要問家長最希望孩子成為什麼樣的學生，十個家長估計會有9個回答：希望孩子成為一名成績好的學生。成績，無疑是家長和孩子最關心的事情之一。
當然，這也不能怪家長功利，學生成績的好壞，幾乎關係到孩子的一生。所以，幾乎從孩子出生開始，家長就開始從各方面著手，為培養出一個成績優秀的孩子做足準備。
那麼，到底什麼樣的孩子，在長大以後會成為一名成績優秀的孩子呢？有一項能力至關重要，這個能力就是孩子的“專注力”。
專注力又被稱為注意力。指的是一個人專心於某一事物、活動時的心理狀態。法國生物學家喬治.居維葉說：”天才，首先是注意力”,這就說明了專注力的重要性。
一、專注力的好壞將直接決定孩子學習的好壞
在正常情況下，專注力能夠支配我們的心理朝向某一事物 ，從而選擇性地接受外界信息。而為了更好地接收信息， 專注力又將會抑制某一事物之外的信息。
而孩子的這種接收特定事物的能力，以及抑制事物之外信息的能力， 將能夠幫助我們提高學習效率，吸收更多的信息。換句話說，專注力的好壞將直接決定孩子學習的好壞。
睿睿和依依同屬一個班級的孩子，要說他們之間最大的不同，那就是依依是班級的第一名，而睿睿則是班級裡的倒數第一。經過長久的觀察，依依和睿睿之所以會造成這樣的差距，最重要的原因就是他們專注力的差距。
在課堂上，依依總是能夠緊跟老師節奏，不被其他東西打擾，及時吸收老師所講的知識。而睿睿在課堂上的表現卻並不讓人滿意。他總是在老師講課的時候在臺下做一些小動作，或者是在課堂上東張西望。無法集中注意力聽課，導致其學習效率低下，老師上課所講的內容不被吸收，是睿睿成績差的重要原因。
由此看來，專注力的確能夠造成學生成績的差距。育兒專家更是坦言，在孩子的嬰幼兒時期，專注力更是等同於孩子的智力！ 所以，關注孩子的專注力，就是在為孩子的未來鋪路。讓孩子擁有超強專注力，就是在為孩子的未來打下堅實基礎。
二、如何判斷孩子的專注力如何
想要提升孩子的專注力，我們首先要判斷出孩子的專注力處於什麼樣的水平。而想要判斷孩子的專注力如何，以下測試可以幫助我們。
兒科醫生兼心理學家Arnold Lucius Gesell 等人針對各年齡段孩子的生長髮育特點，研究出以下測試。該測試被稱為7分鐘專注力測試遊戲。根據孩子的年齡，可觀察其7分鐘之內的表現，再對照參照結果，孩子專注力程度如何便可以基本做到心中有數。
參照結果：
1.5歲：孩子的活動路徑趨向於蜘蛛網，活動路徑很難達到直線。平均來說，1.5歲的孩子在7分鐘之內能夠玩8個地方。此時孩子的專注力只能維持在很短的時間內，這和這個階段孩子的身心發展有很大的關係。一般來說，孩子年齡越小，專注的時間越短。
2歲：7分鐘時間平均玩6個地方。相比較於1.5歲的孩子，2歲的孩子在單個玩具玩的時間上面有了輕微的提高。
2.5歲：7分鐘時間平均玩了7個地方。相對於1.5歲的孩子，2.5歲孩子在活動的路徑上面有了明顯變化，開始趨向於直線獲取玩具。這說明這個年齡的孩子在意識深處開始有了路徑規劃，是專注力提升的表現。
3歲：7分鐘時間平均玩了3個地方。顯然，3歲孩子在針對每個物品的專注力上有了明顯提升，並且，這個階段的孩子在獲取玩具的路徑上面也更為直接，開始直線獲取玩具。
4歲：7分鐘時間平均只玩了2個地方，並且孩子獲取玩具的路線為直線。很明顯，4歲孩子在單個玩具的玩耍時間上面有了顯著提高。並且在獲取玩具的路線上面呈現明顯直線。
在測試中需要注意的是，因為孩子普遍對新玩具有更深的好奇心，會在一定程度上影響測試結果。
所以，在測試中，最好避免使用新玩具。玩具的擺放位置要做到和上圖一樣，但是無需是和圖片相同的玩具。完成以上步驟，家長就可以調好鬧鐘觀察孩子表現並記錄，最後對比此測試的參照結果，就可以對孩子的專注力有一個初步的認識。
如果您的孩子年齡很小，但是在7分鐘內玩了更少的玩具，這說明您的孩子專注力較同齡人更加專注；如果您的孩子在7分鐘之內沒有達到參考結果的平均水平，則說明孩子的專注力落後於同齡人，需要引起家長的重視，及時糾正並提升。
三、如何提升孩子專注力
在瞭解了孩子的專注力水平後，我們能夠做哪些事情來提升孩子的專注力呢？不同年齡的寶寶有不同的培養關鍵：
1—2歲，興趣為主
1—2歲的寶寶對這個世界還有著很多很多的好奇。從為什麼關門會發出聲響，到媽媽的聲音為什麼和別人不一樣，寶寶們的腦袋中都充滿了問號。而培養這個時期孩子的專注力，要從寶寶的興趣著手，對寶寶感興趣的東西加以鼓勵探索。
例如，寶寶每次玩玩具都會對一個黃色的小汽車表現出極大的熱情。那麼，一同陪伴玩耍的爸爸媽媽，就可以鼓勵寶貝多去探索小汽車。如果孩子對一個玩具絲毫提不起興趣，那麼這樣的玩具就可以暫時收起來，留在以後再慢慢探索。
2-3歲，儘量減少外部干擾
減少外部干擾包括任何形式的干擾。有很多爺爺奶奶在帶寶寶的同時，過度關注寶寶的吃喝冷暖。所以，就出現了寶寶在全神貫注玩小汽車的時候，家長以孩子渴了、餓了為由讓孩子喝水、吃東西。
家長自以為沒什麼，但是這樣的行為對孩子的專注力有很大的影響。導致孩子無法專注於眼前的事情，長此以往專注力被破壞，影響孩子的未來發展。
另外，當孩子在專注於一件事情的時候，周圍嘈雜的環境也會影響孩子的專注力。所以，當孩子在做一件事情的時候，家長要保證孩子身邊沒有一切干擾元素，並儘量不要去打擾寶寶，直到寶寶結束自己的工作。
還記得有一次，朋友從一個老師家回來。當他目睹了老師為了不破壞孩子的專注力，寧願孩子專注於玩自己手中的積木，而最終放棄洗澡的時候，朋友才不禁感嘆：自己以前破壞了太多次孩子提升專注力的機會了。
4-6歲，拆分時間
4歲的孩子平均有13分鐘左右的專注時間；5歲的孩子平均有15分鐘的專注時間；6-7歲孩子平均有20分鐘的專注時間。瞭解了孩子各個年齡的專注時間，我們就可以要求孩子在相應的時間內只做一件事情。
例如，可以要求一個5歲的孩子在15分鐘內只做畫畫這一件事情。當事情開始，孩子在規定的時間內只能做畫畫這一件事情。
為了讓孩子和家長對規定時間有一個清楚認識，可以在遊戲進行時，制定一個鬧鐘。在鬧鐘響起之前，孩子都不能受到別人的打擾，從而放棄畫畫。只有在時間到了以後，孩子才可以進行下一個項目。
四、破壞寶寶專注力的行為有哪些
有人說專注力是天生的，後期的培養對專注力的提升並沒有多少幫助。其實，這話只對了一半，那就是專注力確實是天生的。
每個寶寶自從出生，就自帶了一定的專注力。而後期的孩子之所以表現出了專注力的差距，是因為在成長的過程中受到了大人和外界的破壞。所以，針對被破壞的專注力，經過後天的培養是完全有可能恢復到理想狀態。
那麼，有哪些行為和因素是破壞寶寶專注力的呢？
1、多玩具，多誘惑，不可取
為了寶寶能夠玩的開心，大人經常會給寶寶很多個玩具一起玩。這時候的寶寶，面對眼前的多個玩具，經常會出現玩一個玩具一會又換另外一個玩具的局面。
長此以往，孩子養成不專注的習慣，對自身的專注力有非常大的影響。為了不破壞寶寶的專注力，正確的做法是，每次只給寶寶一個玩具玩。在安靜的空間內，避免其他的干擾源，讓寶寶以一次玩個夠。
2、經常性打擾寶寶
當寶寶在專心搭積木的時候，家長看時間到了水果時間，便開始打斷寶寶搭積木，要求寶寶到指定地方吃水果。並不會表達的寶寶，此時的大腦其實是慌亂且無奈的。但是礙於溝通的障礙，寶寶只好聽從家長的指示去做並不是自己專注範圍之內的事情。
這種被打斷不好的感受，如果一次一次出現，寶寶的專注力就會受到很大的影響。如果大人覺得對這種感受疑惑，那麼想象一下你正在專心看書，看到精彩之處被強制打斷的感受，就能明白了。
而為了保護寶寶的專注力，正確的方法是儘量不去打擾寶寶。哪怕是到了一定的時間，只要寶寶願意繼續玩就讓她一直玩下去。
3、催促、干擾寶寶
有很多性子急的家長，在看到寶寶慢騰騰地做事時候，難免會心生焦躁。寶寶一邊研究積木塊，一邊思考如何將積木搭建起來的時候，家長在旁邊不耐煩地催催;“快點，快點啊，怎麼那麼慢”。
孩子的耳邊不斷傳來這樣的聲音，試問如果是大人又是什麼心情呢？其實，正確的方法是，放任寶寶自己去研究、去玩，大人不要去催促、干擾寶寶。
4、過多的強迫、干涉
寶寶在這裡將積木放進杯子裡，大人在旁邊著急地干涉;”不能把積木放進杯子裡，要放在這塊積木上面”。大人按照大人的世界一板一眼地干涉寶寶，強迫寶寶按照自己的方法進行，這實際上對寶寶的專注力也有著很大的破壞。
寶寶在探索中認識世界，在探索的過程中，會有不同的嘗試。這些嘗試會讓寶寶對世界有更深的認識。而如果大人強迫、干涉寶寶按照自己的方法進行，勢必會消減寶寶對事物的熱情。
長期以往，對寶寶的專注力有很大的破壞。而面對寶寶的這些行為，正確的做法是，杜絕干涉、強迫，任由寶寶自己去發揮、探索。
另外，父母想培養孩子的專注力，安靜的環境也很重要。在嘈雜的環境中，大人尚且無法集中精神，就更不要說對孩子的影響了。所以，在孩子專注時，他的周圍環境的噪音最好不要超過40分貝。
其次，父母還可以給孩子購買一些培養專注力的玩具或者書籍，比如，孩子喜歡的益智類玩具、這樣孩子就會把專注力投入進去，同時也開發了孩子的智力。
還有一些故事類的書籍、在睡覺前陪著孩子一起閱讀，或者講給孩子聽，這樣也會讓孩子把精力投入進去，這對於培養他的專注力也有很大的幫助。
還有一些創意類的手工製作，也能夠很好的培養孩子的專注力。
其實，只要父母能夠培養孩子形成一個良好的專注習慣，在孩子做事情時最大限度的讓他維持集中精力的狀態，長此以往孩子自然就會形成有專注力的好習慣。
閱讀更多 奶媽說成長 的文章
