我們的2020年，以十分艱難的方式打開，現在仍未結束......
今天已經9號了，許多公司員工已經陸續返程。那麼，是不是宣佈返程工作就意味著可以對疫情掉以輕心了？答案並不是的，越是最後關頭，越要嚴陣以待！
在上班的整個過程中，我們應該做到哪些科學有效的自我防護？
一出門前
先測量一下自己的體溫，評估好自己的身體狀況
準備好一天要用的口罩、消毒紙巾等，若上班須乘坐交通工具，建議也備好一次性手套
二上班途中
上班儘量選擇步行、騎行、開私家車等
若必須乘坐公共交通，必須全程佩戴口罩，避免用手觸摸車上物品，或佩戴一次性手套
乘坐出租車或網約車開窗通風，自身佩戴好口罩並提醒司機佩戴。若有條件，最好隨身攜帶一次性防護墊，上車時鋪在自己的位置上，不過要記得下車時自己隨手帶走扔掉！
三乘坐電梯
戴好口罩，接觸電梯按鈕時可用紙巾等隔開，或使用一次性手套
儘量不要在電梯內交流，出電梯後第一時間用肥皂水洗手，搓洗不少20秒
低樓層的人建議走樓梯，儘量不要觸摸扶手
四進入辦公室
室內也要佩戴口罩哦，防止辦公室交叉感染
辦公室內每日通風3次，每次20~30分鐘
準備好紙巾，咳嗽、打噴嚏時，一定要用紙巾遮擋。若用手遮擋後，要第一時間洗手
儘量減少中央空調的使用
五工作中
減少面對面交流，儘量線上溝通。溝通時，和同事保持1米以上安全距離
勤洗手，傳閱紙質文件前後都要用肥皂洗手
多飲水，每人每日飲水不應少於1500毫升
減少集中開會。若必須開會，開會前會議室先開窗、開門通風，並嚴格控制會議時長
六吃飯中
儘量從家裡帶飯，並且儘量不要在辦公室人群常聚集的地方吃飯
如果去食堂或餐廳，錯峰就餐，坐下吃飯時才摘下口罩
避免面對面就餐，吃飯時儘量不說話
七下班後
堅決不要約飯、聚會！再好的關係再好的局，我們來日方長
洗手、戴口罩、不逗留、不要指紋打卡，若一定要打，先用消毒紙巾或酒精反覆擦拭，然後立即回家
八回家後
先洗手，並開窗通風
把外套、鞋子、包包等與外界接觸的衣物掛件放置在固定房間的角落，及時清洗。若有必要，須消毒
每天回家後切記給手機、鑰匙等進行消毒
多喝水，適當鍛鍊，注意休息
除此之外，還需注意：
1．不能用手揉搓眼睛和鼻子等。
2．取口罩時，不要觸摸口罩外面，勾住耳後帶子直接取下。
3．口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換。
4．勤洗手，每天自我檢測自己的體溫和身體情況。
總之，想盡一切辦法杜絕病毒的入侵。只要敵軍（病毒）還沒有徹底撤退，我們就一刻也不能放鬆警惕和防護，保護自己和他人，直到最後一刻。如果萬事開頭難，那請結尾一定要圓滿。
等這一場疫情過去
人們會摘下口罩露出欣喜的笑容
街道也會再次行人車馬川流不息
明媚的陽光終會照亮土地
我們一定可以跨過這個冬天
擁有一個精神抖擻的春天
熬過病毒這劫，我們誰也別說人間不值得了。
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